Архивы за месяц: Октябрь, 2018

Хлеб для здоровья

5fd18a423f4e89ffd45ab3f5bbb69914

 
 
 

 

04.12.2012

Новогодние прически 2013

«Змеиный» год – отличный повод показать себя во всей красе. Ведь Змея, как известно, — дама блестящая во всех отношениях. А значит, и нам нужно постараться блеснуть своей красотой на вечеринке в честь встречи Нового года 2013.

Если вы уже выбрали наряд, определились с макияжем и маникюром, то самое время придумать, какая прическа удачнее всего подчеркнет вашу неотразимость. Это зависит от длины и густоты волос, и, конечно же, от стиля платья, — ведь ваш образ должен быть гармоничным и завершенным.

Длинные волосы


Коса – девичья краса. Это утверждение, как никогда, актуально в этот Новый год. И не имеет значения, какую именно косу вы выберете – длинную и толстую, туго заплетенную, как у красавиц на картинах Васнецова, или небрежную, с нарочито выбивающимися прядями, в духе модных тенденций.

Можно выбрать французскую, швейцарскую, двойную или восточную, косу со жгутом, тоненькую косичку можно оставить как есть или аккуратно обвить вокруг головы, — в любом случае, успех вам обеспечен! И змея останется довольна – ведь коса очень напоминает ее саму.

Конский хвост – еще один лидер новогоднего вечер 2013. Его нужно закрепить как можно выше – тогда вы добьетесь необходимого праздничного эффекта. Для пущей торжественности необходимо дополнить хвост заколкой или широкой лентой, непременно – блестящей, ведь это очень важно для Змеи! Небрежность при такой прическе недопустима: все пряди должны быть плотно прижаты и не выбиваться из прически, а нарядность облику придадут длинные сверкающие серьги: чем крупнее, тем лучше!


Хлеб для здоровья

5079882ce873c2c3bb46db578e01bd3e

 
 
 

 

26.11.2012

Одежда для встречи Нового 2013 года

Новогодняя ночь – особенная, магическая и ни на что не похожая. В этот праздник все мы начинаем верить в чудеса и загадывать желания. А чтобы желание исполнилось – нелишним будет задобрить хозяйку наступающего года 2013, Водяную Змею, то есть правильно, в соответствии с ее вкусами, одеться для встречи Нового года.


Один из наиболее удачных вариантов – роскошное платье из сверкающих и переливающихся тканей, похожих на нарядную змеиную одежку. Наденьте сексуальное обтягивающее платье из кожи – натуральной или синтетической, — расцветкой напоминающее кожу питона или удава. Или примерьте перламутрово-блестящий наряд, благородный и элегантный. Наконец, попробуйте образ женщины-вамп в праздничном платье, расшитом пайетками и стразами под «чешую».


Золотистая или серебристая ткань – то, что нужно для облегающего стройную фигурку новогоднего платья! В таком наряде вы будете выделяться среди всех, к вам будут прикованы взгляды всех окружающих мужчин – еще бы, ведь платье из металлизированной ткани всегда выгодно подчеркивает изгибы фигуры, делая вас еще привлекательнее и соблазнительнее!

Хлеб для здоровья

33ace9ee018b21809606e1b83ac65bee

 
 
 

 

14.11.2012

Актуальные свитера зима 2012/2013

Свитер – это одежда, которая всегда в моде. В свитере можно комфортно себя чувствовать даже в самую холодную погоду, в мороз или сильный ветер. При этом каждый год дизайнеры предлагают нам все новые модели свитеров, новые цветовые решения, фасоны и стиль ношения. Дизайн модных свитеров сезона зима 2012/2013 позволяет носить их не только в качестве повседневной одежды, но и как нарядный или деловой вариант. Женский свитер можно смело надевать с юбкой или брюками, заправлять его или сочетать с широким поясом.



Модные коллекции делают акцент на форму свитеров, которую можно назвать довольно противоречивой. Модельеры оставляют нам простор для фантазии: в зависимости от фигуры, вкусов и предпочтений, можно выбрать широкий бесформенный свитер, отличающийся свободным асимметричным низом, или аккуратный модельный свитерок по фигуре. Как всегда, актуален классический свитер с довольно высокой горловиной самой простой формы.


Среди самых модных воротников преобладают «шалька», а также V-образный вырез. Эти модели смотрятся невероятно женственно, они способны привлечь внимание к достоинствам фигуры и скрыть ее недостатки.

Интересной находкой стали женские свитера, джемперы и пуловеры с короткими рукавами или вовсе без рукавов. Не бойтесь, вы не замерзнете, ведь носить такие модели предлагается в комплекте с модными длинными перчатками.

Утонченные дамы удовольствием примерят длинный свитер-платье. Такую модель рекомендуется носить вместе с леггинсами или лосинами, а также с яркими цветными колготками. Узкие брюки-«дудочки» — тоже удачное дополнение к платью-свитеру.

Хлеб для здоровья

11d619666c4f809cecfe00e12b1c0d1a

 
 
 

 

06.11.2012

Актуальные куртки зима 2012/2013

Зима в нашем климате достаточно переменчива. Морозы часто сменяются слякотной дождливой погодой, а от холодного ветра некуда деться. Носить громоздкие и тяжелые пальто и шубы не всегда удобно, особенно если необходимо много передвигаться по городу – на общественном транспорте или на своем авто. Именно поэтому все большую популярность приобретают куртки – самые разные, от легких ветровок до теплых и уютных пуховиков.

Косухи и милитари

Кожаная косуха приобрела бешеную популярность еще в 80-е годы. Сегодня она – главный тренд зимнего сезона 2012-2013. И не думайте, что такие куртки носят исключительно рокеры – современный вариант косухи вполне подойдет нежной романтичной девушке. Если зима выдастся теплая, с модной кожанкой можно надеть длинное шифоновое платье или струящуюся юбку длиной макси, — получится стильный и актуальный ансамбль.


Если вы выберете не традиционно черную, а, например, золотистую косуху, вам обеспечен гламурный и женственный внешний вид. Однако и черная кожанка остается бесспорным лидером, занимая верхнюю строчку хит-парада модных курток. Этот вариант универсален и является беспроигрышным. Стилисты рекомендуют надевать вместе с косухой прямую юбку-миди, сшитую из той же ткани.

Военизированный стиль сегодня актуален, как никогда. Блестящие пуговицы, нашивки, объемные карманы, погоны, – одним словом, все детали, напоминающие военную форму, только приветствуются. А чтобы выглядеть женственно, дополните куртку широким кожаным поясом, подчеркивающим тонкую талию.

Болеро

Коротенькая курточка-болеро вряд ли согреет в зимнюю стужу, зато она может стать элегантным дополнением костюма или платья. Кокетливое болеро должно лишь слегка прикрывать плечи, акцент в таких моделях делается на нарядные рукава. Чтобы не замерзнуть, можно выбрать меховое болеро – это отличная вещь для дам, передвигающихся за рулем авто, или для тех, кто решил совершить короткую пешую прогулку.

Хлеб для здоровья

ad5e668178b9cd897acc95a687047067

 
 
 

 

30.10.2012

Актуальные колготки зима 2012/2013

Вам никогда не было обидно ходить всю зиму в брюках, чтобы не замерзнуть, и отказаться от возможности наряжаться в элегантные и нарядные платья? В этом году дизайнеры и стилисты пришли женщинам на помощь. Они позаботились о том, чтобы колготки для зимы стали не только теплыми, но и красивыми. Многие модные ансамбли зимы 2012/2013 выполнены таким образом, чтобы колготки стали центральной их частью и привлекали к себе основное внимание.

Яркие краски

Многие модельеры предлагают исключительно однотонные модели. При этом цветовая палитра изделий достаточно разнообразна. Зрители, присутствующие на мировых модных показах, имели возможность любоваться классическими бежевыми колготками на стройных ножках моделей, а также черными – прозрачными и плотными, серыми и всевозможными яркими моделями.


Не бойтесь экспериментов! Эта зима станет для вас хоть немножко теплее, если вы нарядитесь в желтые, бордовые, розовые или оранжевые колготки. Синие, зеленые и фиолетовые модели – тоже на пике актуальности. Только следите за тем, чтобы ваши колготки не резали глаз «кислотными» оттенками. Они должны быть яркими, но не кричащими, приятными для глаза, и без всякого блеска.


Белые – не только для невесты!

Юным девушкам отлично подойдут нарядные белые колготки, символизирующие собой невинность и чистоту. С такими колготками рекомендуется надевать платье в стиле ампир с завышенной талией, очень красиво будет выглядеть белый костюм или нарядное бальное платье.

Рисунки и принты

Многим понравятся колготки, украшенные разнообразными принтами, — они делают образ более интересным и ярким. Примерьте модели в клетку, полоску или ромбик, а еще вам наверняка придутся по вкусу изделия в горошек. Только будьте осторожнее с такими колготками: они могут визуально до неузнаваемости изменить форму ног, и не всегда в лучшую сторону. Наиболее безопасны в этом отношении колготки в мелкий, чуть заметный горошек.


Хлеб для здоровья

07cdfe6845aac15c299bb19a5de8de10

 
 
 

 

12.06.2013

Чеснок для похудения: как использовать и рецепты

Чеснок – это доступное и эффективное средство для похудения. Он вызывает неоднозначные чувства. Одни обожают его за то, что он придает блюдам острый привкус. Другие этот овощ терпеть не могут за запах изо рта, который возникает после употребления в пищу блюд с чесноком. Так или иначе, этот продукт неплохо справляется со многими заболеваниями. Поможет он и при избыточном весе. Так как чеснок – довольно резкий продукт, иногда он может быть небезопасен. О том, как правильно худеть с помощью чеснока и чем может грозить злоупотребление этим продуктом, Вы узнаете из этой статьи.

Польза чеснока для похудения

Чеснок – один из самых популярных ингредиентов народных лекарственных средств. Его целебные свойства известны людям с давних времен. Еще недавно мамы отправляли детей в детский сад, надев им на шею связку зубчиков чеснока. Нет, они не боялись вампиров. Хотя, согласно легендам, и от этих жутких кровососущих существ чеснок помогает. Но, что важнее, этот овощ обладает мощным противовирусным действием. Если Вы регулярно употребляете чеснок в пищу, будьте уверены, простуда и грипп Вам не грозят. Богатый состав чеснока позволяет предотвратить развитие рака, нормализовать давление, вылечить расстройства пищеварения и кожные заболевания. Также в народе его часто называют «эликсиром молодости». И, конечно же, чеснок – отличный помощник в борьбе с лишним весом.

Как же работает чеснок для похудения? Дело в том, что этот овощ способствует снижению аппетита, активизирует обмен веществ и борется с отложением жиров. А это – основные составляющие избавления от лишнего веса. Поэтому чеснок используют в различных диетах. Если же Вам не хочется ограничивать себя диетами, просто введите этот продукт в рацион питания. Вы удивитесь тому, насколько вкуснее могут быть блюда с использованием зубчика чеснока. В этом деле главное – не переборщить. Нужно помнить, что в большом количестве этот продукт может навредить пищеварительной системе. Если же Вы имеете заболевания желудочно-пищеварительного тракта, стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем вводить этот продукт в рацион питания.

Как использовать чеснок для похудения

Самый простой способ похудения – есть чеснок каждый день. Есть народный рецепт, согласно которому нужно начинать с одного зубчика, увеличивая каждый день количество зубчиков на один. Когда дойдет до 11 зубчиков в день, нужно начать снижать количество съедаемого чеснока в том же темпе, пока не дойдет до 1 зубчика. После этого важно сделать перерыв как минимум на 2 месяца. Такая диета будет длиться 3 недели. Эффект от нее может быть разным, все зависит от начальной массы тела и образа жизни. Однако, Вы обязательно почувствуете эффект и избавитесь от нескольких ненавистных килограммов. Если Вы не уверены, что 11 зубчиков в день не повредят Вашему здоровью, остановитесь на другой цифре.

Хлеб для здоровья

02d7cec6751d670b2724c94c73dd911f

 
 
 

 

03.06.2013

Боннский суп для похудения. Диета, отзывы и рецепты боннского супа

В последние годы в календаре России стало гораздо больше праздничных дней, чем раньше. И в самом деле, в прежние времена у нас не было таких длительных новогодних каникул, объединённых майских праздников, да и религиозные праздники так широко не отмечались – а ведь всё это поводы для застолий, и настолько богатых, что жир после них откладывается с потрясающей скоростью. Что интересно, почти все любители (и особенно любительницы) подобных застолий очень сочувствуют друг другу, делятся рецептами похудения и модными диетами – ведь бёдра, ягодицы и живот приходится приводить в порядок, а это гораздо сложнее, чем объедаться всякими вкусностями.

Одна из спасительных разгрузочных диет – диета на боннском супе. Почему он называется боннским, остаётся загадкой: немцы – как жители Бонна, так и другие — обычно отрицают свою причастность к его рецептам, и не очень-то его жалуют в своей стране – у них кухня другая, однако про этот суп они знают, и называют его просто капустным. Есть даже предположения о том, что боннский суп создан по рецепту древних тибетцев, но они наверняка готовили его более щадящими способами.

Скорее всего, придумали этот чудо-суп американцы – жители США, стараясь избавиться от захватившего страну ожирения, а похудеть на боннском супе действительно можно – конечно, если удастся относительно спокойно выдержать диету до конца.

Во Франции этот суп готовят с луком-пореем; в Восточной Европе – с цветной капустой и болгарскими перцами; у нас же, в России, любят добавлять в него именно белокочанную капусту, потому что она прекрасно насыщает.

Почти все продукты — овощи, входящие в состав боннского супа, имеют отрицательную калорийность. Хотя калории в них есть, но их очень мало, а вот нашему организму для усвоения этих овощей энергии требуется потратить много, так что калорий на это уходит больше, чем поступает. Употребление боннского супа обеспечивает потерю веса потому, что из организма начинает активно выводиться лишняя жидкость, а жиры начинают расходоваться: организм целых 7 дней почти не получает ни их, ни углеводов. Вот поэтому диета на боннском супе подходит далеко не всем, и прежде, чем её начать, нужно советоваться со своим лечащим врачом.

Хлеб для здоровья

d06f4fd20880b4c8b8f01202a0bbf93f

 
 
 

 

30.05.2013

Как правильно заниматься в тренажёрном зале

Наконец-то в моду входит здоровье — это очень радует. В советские времена о здоровье тоже говорилось много и часто, но многие люди любили лечиться и ходить по поликлиникам: ведь лечение раньше было бесплатным, лекарства – недорогими, и на «больничный» можно было ходить, сколько угодно – такие люди всегда могли рассчитывать на «понимание» со стороны своих руководителей и коллег. Теперь ситуация иная, и с каждым годом становится всё яснее, что быть здоровым и энергичным гораздо выгоднее и интереснее.

С другой стороны, в прежние времена не было тренажёрных залов и фитнеса, а в спортивных школах и клубах могли заниматься не все, а только те, в ком тренеры «видели» хотя бы какие-то способности. Но здоровыми, сильными и стройными хочется быть всем – и мужчинам, и женщинам, и сегодня таких возможностей множество – дело только в том, чтобы суметь правильно выбрать.

Когда новичок впервые приходит в тренажёрный зал, он не знает, что делать, и как подступиться к тому или иному тренажёру, а тренеры не всегда бывают свободны, да и не в каждом зале они есть – хотя должны быть, если «рассуждать логически». Иногда консультации тренеров бывают платными, а это дополнительные затраты, так что многие новички «теряются» среди непонятного вида тренажёров, и разочарованно уходят, промучившись неделю-другую. С чего же начинать занятия в тренажёрном зале?

C чего начать занятия в тренажерном зале

Прежде всего, нужно подобрать себе подходящую одежду, и здесь стоит довериться опытным продавцам-консультантам спортивных магазинов, если уж нет тренера, которого можно обо всём спросить. Одежда для тренировок должна быть удобной, прочной и лёгкой — по возможности из натуральных тканей: если тело не будет дышать, занятия превратятся в пытку, и закончатся, так и не успев начаться по-настоящему. Обувь тоже нужно подбирать «дышащую» – тяжёлые и мощные кроссовки для спортзала не нужны. И конечно, и одежда, и обувь должны подходить вам по размеру: не стоит покупать костюм для фитнеса «в облипку» и миниатюрные кроссовки только для того, чтобы сексуальнее выглядеть.

Выбирать любой тренажёрный зал – лишь бы заниматься – не стоит, хотя есть факторы, которые достаточно важны. Если это возможно, зал должен находиться как можно ближе к тому месту, где вы живёте – вряд ли вам захочется регулярно тратить время на дорогу «туда и обратно»; он должен быть достаточно оборудован разными тренажёрами; очень хорошо, если в этом зале всё-таки есть хоть один тренер с необходимой и достаточной квалификацией.

Хлеб для здоровья

a3d99b241e97fe077f5eb6ac9d328132

 
 
 

 

28.02.2013

Кодирование от ожирения

Проблема сильного ожирения в наши дни стала очень актуальной для людей самых разных возрастов – с раннего детства и до глубокой старости. Причем лишний вес сейчас беспокоит не только женскую, но и мужскую половину человечества. Люди придумали множество способов борьбы с этой напастью: специальные упражнения, строгие диеты, постоянная физическая активность, БАДы, иглоукалывание. Менее известным, но при этом довольно эффективным способом похудеть недавно стало еще и кодирование от ожирения.

Эта методика вполне может подойти людям, которые перепробовали или, по тем или иным причинам не могут попробовать, массу способов – и все безуспешно. Этот способ борьбы с излишним весом заключается, по сути, в воздействии на психику пациента, при этом создается довольно стойкий доминантный очаг именно в его подсознании. С течением времени данный очаг начинает, существуя самостоятельно, подавлять излишние желания. Подобные методы работы применяются при лечении алкоголиков и даже наркоманов. Просто в случае тяжелой борьбы с излишним ожирением идет воздействие на зависимость от неугомонного аппетита.

Приняв решение прибегнуть к данному методу, следует учитывать, что не нужно доверять собственную психику непроверенным, сомнительным «специалистам», кодирование должно вестись лишь исключительным профессионалом в этом деле. В противном случае человеку вполне смогут нанести огромный вред. В нашей стране подобные методы были вполне официально не только признаны, но и одобрены в 1985 году.

Если человеку помогло кодирование от ожирения, при этом дав хорошие результаты, весьма важно закрепить их на длительное время. С этой целью придется коренным образом поменять собственный образ жизни, отказаться от всех вредных привычек, ставших причиной ожирения. Только лишь на кодирование сильно рассчитывать не стоит. Надо обязательно отказаться от обжорства, малоподвижного стиля жизни, круто ограничить потребление высококалорийной и сладкой пищи. В ином случае с трудом сброшенный вес очень скоро вернется. Придется выработать для себя набор правил, строго следовать которым надо будет всю жизнь.

Хлеб для здоровья

e333ccea28abae16c625756d2c396b6d

 
 
 

 

29.11.2012

Кофейные обертывания для похудения в домашних условиях

Кофейные обертывания

С приближением лета все девушки начинают активно работать над собой. Ведь скоро можно будет скинуть с себя шубы и джинсы, и переодеться в легкие короткие юбки и топы. А там не за горами и пляжный сезон. В это время представительницы слабого пола хотят выглядеть особенно хорошо. Летом не скрыть маленькие недостатки под теплой и объемной кофтой или рубашкой. Многие начинают активно заниматься спортом и посещать тренажерные залы, что, несомненно, благоприятно отразиться не только на фигуре, но и на здоровье. Кто-то предпочтет спа-салоны, и будет наслаждаться масками и расслабляющими массажами.

Но, не у всех представительниц прекрасного пола есть возможность посещать тренажерные залы и спа-салоны. Некоторые девушки лишены такой возможности в связи с материальными затруднениями, у других нет времени на это. А хорошо выглядеть стремится каждая женщина. независимо от возраста и материального положения. Что делать тем, кто не имеет возможности посещать спа-салоны? Ответ прост: нужно перенести салон красоты домой.

Как можно избавиться от маленьких недостатков дома? Один из самых популярных методов борьбы с целлюлитом – это домашние обертывания. Эта процедура позволяет вернуть коже прежнюю упругость и уменьшить объемы в нужных местах. Все знаменитости пользуются этой процедурой. Только они тратят на это кучу денег. Но, впрочем, они могут себе это позволить.

На необходимые ингредиенты для домашних обертываний не придется сильно тратиться, а в некоторых случаях все необходимое может уже быть у Вас на кухне. Ингредиенты для кофейных обертывания абсолютно натуральны и не смогут Вам навредить. Однако, в некоторых случаях, лучше воздержаться от обертываний. Так, не стоит проводить процедуры обертывания беременным женщинам, людям с заболеваниями почек, гинекологическими заболеваниями, если есть ссадины и опухоли. Также, не стоит проводить процедуры обертываний людям, страдающим сердечно-сосудистой недостаточностью. Если во время процедур обертывания Вы почувствуете себя некомфортно, стоит прекратить процедуры и проконсультироваться с врачом.

Одним из наиболее популярных и наиболее эффективных видов обертывания является кофейное обертывание.