Популярная запись № 1

Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы и панели администратора.Также вы можете отключить данную опцию.

Популярная запись № 2

Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы и панели администратора.Также вы можете отключить данную опцию.

Популярная запись № 3

Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы и панели администратора.Также вы можете отключить данную опцию.

Популярная запись № 4

Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы и панели администратора.Также вы можете отключить данную опцию.

Популярная запись № 5

Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы и панели администратора.Также вы можете отключить данную опцию.

 

Самые модные кардиганы 2018 года

723ff78261e054a5be93c9bbb77350ea

Лето близится к концу. Самое время начинать собирать осенний гардероб. Важное место в нем займет кардиган. Он дополняет не только повседневный, но и деловой образ. Мода на такой тип одежды возникла много лет назад. Ориентируясь в тенденциях 2018 года, изучая фото легко подобрать модные кардиганы.

Трендовая длина и модели

Предстоящей осенью дизайнеры призывают модниц смело экспериментировать со своим стилем. Это значит, что в гардеробе могут быть и укороченные и длинные модели кардиганов. Модели макси в одинаковой мере элегантно выглядят и на высоких девушках и женщинах небольшого роста. Они придают образу изящности, привлекательности и женственности.

Стройным девушкам можно посоветовать укороченные кардиганы. Такие модели выгодно подчеркивают утонченную фигуру.

В 2018 году модные кардиганы могут иметь и среднюю длину. Такие модели справедливо называют универсальными. Как и в случае с полной длиной, они идеально подходят на любой рост и фигуру. На фото можно рассмотреть кардиганы, которые соответствуют этой тенденции моды.

Также в центре внимания окажутся:

  • модели сложного кроя, которые наверняка придутся по вкусу смелым, неординарным модницам;
  • кардиганы, внешне напоминающие жилетку — отличный выбор для повседневного образа. 

Классически выполненный кардиган средней длины — очевидный выбор деловых женщин. Он может не иметь застежек и быть ярких оттенков. Пошитые из плотных тканей, такие модели хорошо держат форму и подчеркивают фигуру женщины.

Модели, напоминающие пальто, отлично подойдут для холодных дней. Они имеют длину до середины щиколотки. Легко сочетаются с брючными костюмами. Интересный образ можно создать с кардиганами из искусственного меха.

Кардиган-пончо — пример непривычной, но весьма оригинальной модели. У нее нет горловины, а для удобства сделаны скрытые застежки. Отличный выбор для тех, кто любит стиль гранж, бохо.

Оригинальности образу придадут кардиганы модели летучая мышь. Универсальный вариант для женщин любой фигуры. Они могут быть пошиты из разных тканей или же связаны из теплой пряжи.

  • А вы любите кардиганы?

    Да

    Нет

    Только вязаные

    Проголосовать

Популярные принты и цвета

Принято считать, что осень и зима — время года, когда нужно носить одежду исключительно темных оттенков. Но в 2018 году дизайнеры предлагают сломать устоявшиеся тенденции.

Самые модные кардиганы выполнены в насыщенных цветах:

  • красный;
  • зеленый;
  • фиолетовый, ближе к баклажановому;
  • синий.

Но мода не оставила без внимания и ценителей классики. На фото с показов можно встретить одежду привычных осенних оттенков. Гардероб предлагается пополнить, к примеру, укороченным белоснежным кардиганом.

А на случай прохлады выбирают темно-синюю модель длиной до середины лодыжки. Все это позволит с легкостью создать образ на любой повод — поход на работу, прогулки с друзьями или семьей.

В тренде необычные принты. Предстоящий сезон дизайнеры предлагают встретить с этническими и геометрическими рисунками. Они не только стильно смотрятся, но и придадут образу элегантности. 

Еще одна интересная тенденция — градиент. Ее с успехом реализуют в кардиганах лало. Плавные переходы от одного цвета к другому выгодно подчеркивают крупные косы.

Самые модные ткани

Модные кардиганы в 2018 году пошиты из твида, мохера, кашемира. Также тенденции моды распространяются на такие материалы:

  • трикотаж;
  • футер;
  • ангора.

На фото с модных показов представлено множество примеров кардиганов из перечисленных материалов. Все модели выглядят модно, стильно. А кроме этого, они еще и согревают в прохладные дни и вечера.

Новинкой сезона по праву могут называться джинсовые кардиганы. Они станут отличным дополнением к гардеробу на каждый день. Их легко сочетать с юбкой, платьем, брюками. Из обуви подойдут не только туфли или ботинки на каблуке, но и кроссовки.

У многих комфорт в осенний промозглый вечер ассоциируется с чем-то вязаным. К примеру, это может быть кардиган из шерстяной и полушерстяной пряжи. При достаточном умении его можно связать собственными руками или же просто приобрести готовый.

Чтобы добавить кардигану индивидуальности, его можно дополнить интересным поясом, брошкой. А если это сшитая или связанная своими руками модель, оригинальности придают застежки-молнии, пуговицы.

Модные комбинации

Даже самые модные кардиганы могут нарушить целостность образа, если неверно сочетать их с вещами. Тенденции моды 2018 года, как видно на фото, предлагают такие сочетания:

  • Кокетливым юным девушкам можно посоветовать сочетать серые вязаные модели с сапогами-чулками такого же тона, черным мини или миди-платьем. Завершает образ небольшая сумочка темных оттенков.
  • Для работы или учебы лучше выбрать кардиган укороченной длины. Его легко сочетать с джинсами, светлой рубашкой. Из обуви подойдут утепленные кеды, а также полусапожки. Необходимые мелочи легко сложить в рюкзак.
  • Для свидания в теплый вечер отлично подойдет длинный кардиган без рукавов. Он обязательно должен быть исполнен в светлых тонах, как и футболка, с которой хорошо сочетается. Брюки по фигуре классического черного цвета, на ногах ботильоны, а еще сумка на тонком ремешке (но не цепочке) дополнят образ романтичной девушки.
  • К моделям, украшенным геометрическим орнаментом тяжелее всего подобрать гармоничное сочетание. Стилисты рекомендуют выбирать кофты светлых оттенков, джинсы бойфренды, полусапожки и сумочки из кожи.
  • Новинка сезона, кардиган лало, гармонично смотрится с однотонной футболкой, кедами и рваными джинсами.
  • Укороченные модели с пуговицами, схожие с кофтой или жакетом без воротника и облегающие фигуру — отличное дополнение к деловому луку. Их идеально сочетать с блузой любого покроя, рубашкой, трикотажной водолазкой.
  • Подойдет также пышная юбка для вечернего выхода или джинсы, если захочется прогуляться с друзьями.
  • Кардиган — одежда, без которой этой осенью обойтись невозможно. Чтобы лук не был однообразным, можно пополнить гардероб несколькими моделями.

    Валентине установили зубные импланты

    b33c547dad04f2ad0719912efe06bf9d

    Как вы уже знаете, проект «Красота на Миллион» на своей странице в Instagram регулярно проводит конкурсы с разнообразными бьюти-призами. Победительницей одного из них стала Валентина, ее награда – бесплатная имплантация зубов по методике ALL-ON-4. В прошлом отчете мы рассказали историю непростых взаимоотношений женщины со стоматологами. Сегодня Валентина с удовольствием делится деталями проведения операции по установке имплантов.

    Когда мне позвонили из клиники «ЭспаДент» и пригласили на консультацию, я, честно сказать, даже слегка опешила. Это означало, что я претендую на проведение бесплатной имплантации зубов! Безусловно, в назначенный день я прибыла на место и была готова ко встрече со стоматологами. Когда сидела в ожидании своего приема, то пыталась выделить из клиентов клиники своих конкурентов, однако это у меня не получилось.

    Консультацию проводил врач Кислица Николай Семенович. Он мне сразу понравился, очень позитивный человек, вселяет уверенность! Николай Семенович провел осмотр, задал несколько вопросов для уточнения деталей, после чего перешел к изучению рентгеновского снимка, который я также захватила на консультацию. Но снимок не давал достаточной информации, поскольку невозможно было понять, какова толщина костей. Потому доктор рекомендовал пройти еще одно исследование – 3D-томографию.

    Снимок сделали здесь же в клинике, результаты были у доктора в считанные минуты. Он принялся внимательно рассматривать 3D-изображения под разными углами. Затем он сделал необходимые замеры и показал на снимке, в каких местах будут установлены импланты.

    А еще доктор в процессе осмотра снимка пришел к выводу, что мне дополнительно требуется удалить остатки корня и пломбировочного материала. Оказывается, когда мне в 17 лет удаляли зуб, врач оставил небольшой кусочек корня. В последующие годы, когда я обращалась к стоматологам, они почти все пытались лечить у меня кисту, хотя, возможно, причина была совсем в другом! Есть вероятность, что именно из-за врачебной ошибки я и лишилась передних зубов.

    По результатам осмотра Николай Семенович рассказал, что у нас будет впереди. Сначала нужно будет удалить остатки зубного корня и пломбировочного материала, далее – два оставшихся зуба на верхней челюсти, и только после этого он установит импланты. Кроме того, врач затронул и зубы на нижней челюсти. Он сказал, что тут достаточно будет двух имплантов и небольшой реставрации. Также можно установить виниры, чтобы сделать улыбку голливудской.

    Собственно, на этом консультация и завершилась. Администратор предупредила, что, когда примут окончательное решение о победителе конкурса, меня пригласят в клинику.

    Выйдя из кабинета доктора и направившись домой, я начала четко осознавать, что у меня появился реальный шанс избавиться от своей проблемы! Да, я хотела победить, я сильно переживала по этому поводу. Даже сбросила 3 кг веса, что стало дополнительным поводом для радости, – мое преображение уже началось! А когда услышала из телефонной трубки, что я выиграла бесплатную имплантацию зубов и что меня ждут в клинике «ЭспаДент» на операцию, я буквально подпрыгнула от восторга! Кажется, целая тонна адреналина в тот момент вылилась в мою кровь, я погрузилась в состояние эйфории!

    Мне назначили дату операции и рассказали об анализах, которые нужно пройти. Я выполнила все рекомендации и попросила, чтобы результаты исследований направили одновременно мне и в клинику.

    Имплантацию зубов мне назначали как раз на большой православный праздник – Святого Пантелеймона. Это было приятным совпадением, поскольку этот святой является покровителем медицины, ему обычно молятся о выздоровлении.

    Когда я приехала в клинику, врачи снова пригласили меня на консультацию. Правда, теперь вместе с Николаем Семеновичем меня осматривал еще и хирург-ортодонт Малиновский Дмитрий Сергеевич. Он также сделал несколько снимков челюсти.

    После начались непосредственные приготовления к операции. Медсестры выдали мне комплект одноразовой медицинской одежды, измерили артериальное давление, взяли кровь и проводили в операционный кабинет. Когда я разместилась в удобном кресле, доктор приступил к работе.
    Первым делом мне сделали укол с анестезией. И это, пожалуй, самое неприятное, что было во всей процедуре. Далее я уже ничего не чувствовала, только временами ощущала небольшое давление на десну и какие-то шевеления в полости рта.

    Операция длилась примерно 1,5 часа. После мне сделали еще один укол для предотвращения отеков и дали охлаждающие пакеты. Я прикладывала их к щекам, пока ждала ортодонта. В завершение всего Дмитрий Сергеевич сделал слепок обеих челюстей и отправил меня домой восстанавливаться.
    Да, еще мне выдали отдельные рекомендации: спать мне предстояло несколько ближайших дней только на спине в положении полусидя, выписали антибиотики и обезболивающие, назначили полоскание полости рта хлоргексидином, а также посоветовали не наклоняться и соблюдать диету (можно было есть только мягкую пищу).

    Следующий день после операции начался для меня с неприятного сюрприза: левая щека все-таки сильно набухла, и на ней был заметен синяк. Я сделала фотографии этой «красоты» и выслала их в клинику. Координатор Дарья уверила, что ничего страшного нет и что я могу ехать в клинику на назначенный прием. Я так и поступила.

    Больше интересных фото- и видеоматериалов об участниках можно увидеть в инстаграм проекта

     

    Публикация от Красота на Миллион (@krasota_na_1000000) 10 Авг 2018 в 10:48 PDT

    В клинике меня уже ждал готовый зубной протез! Абсолютно такой, как мы и обсуждали с доктором. Удивительно быстро его изготовили, не правда ли? Дмитрий Сергеевич тут же приступил к его установке. Поскольку я почувствовала легкую боль от касания грубого пластика о десну, доктор ввел мне анестезию. Дальше работа пошла очень быстро и без каких-либо неприятных ощущений! Доктор сделал все очень хорошо, в заключение он подточил протез и отшлифовал его, чтобы мне было удобно носить его.

    Также мне дали подробные рекомендации по уходу за моими новыми зубами. А еще сказали, что в случае появления любых болей или поломки протеза я могу обращаться в клинику. Все повреждения конструкции они устранят бесплатно, так как протез на гарантии (впрочем, как и импланты). Носить зубной протез мне предстоит две недели.

    Что я могу сказать о своих ощущениях? Я действительно до сих пор пребываю в состоянии эйфории и восторга! Привыкать к своим новым зубам я начала сразу же после установки протеза. Да, отек еще сохраняется, хотя он не такой уже большой, и синяк начал раскрашиваться всеми цветами. Но это только косметический дефект, который вскоре сойдет на нет. А вот зубы у меня останутся!

    Больше интересных фото- и видеоматериалов об участниках можно увидеть в инстаграм проекта

     

     

     

     

    Посмотреть эту публикацию в Instagram

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Публикация от Красота на Миллион (@krasota_na_1000000) 24 Авг 2018 в 5:37 PDT

    Кстати, в тот же день, когда мне установили зубные конструкции, я случайно встретила свою подругу. И каково же было ее удивление, когда она увидела зубы на том месте, где еще три дня назад ничего не было.

    Теперь я в ожидании изменения своей жизни. Чтобы ускорить восстановление, я даже начала делать упражнения для улучшения дикции. Регулярно повторяю различные скороговорки, тренирую артикуляцию. Не беда, что сохраняется небольшая шепелявость, скоро и мои зубы, и речь будут идеальными!

    комментарий стоматолога-хирурга-ортодонта:

    Случай Валентины, к сожалению, распространенный. Чтобы вновь вернуть ей веру в стоматологов и заодно отреставрировать ее улыбку, в нашей клинике женщине предложили современную методику одномоментной имплантации ALL-ON-4. Суть технологии состоит в установке 4 имплантов на челюсть. После этого на них фиксируется сначала временный протез, а затем – через 6 месяцев, когда завершится процесс интеграции имплантов, — постоянный протез из диоксида циркония. Сама установка имплантов и временного протеза проходят в течение суток. По сравнению с существующими техниками имплантации это настоящий прорыв, поскольку пациент имеет возможность вернуться к привычной жизни сразу же, не дожидаясь, когда имплант приживется. Да, первое время Валентине придется привыкать к новой конструкции во рту. Плюс существуют небольшие ограничения в питании – нужно давать нагрузку на импланты постепенно. Но плюсов все-таки больше: ALL-ON-4 – это безболезненно, быстро и эстетично.

    ​Малиновский Дмитрий Сергеевич

    • А вы решились бы на одномоментную имплантацию зубов?

      Однозначно! Это лучшее решение, когда сразу нескольких зубов нет

      Страшно, конечно, но чего ни сделаешь ради красоты

      Нет, это не мой вариант

      А у меня, к счастью, все в порядке с зубами

      Проголосовать

    Оставить заявку для участия в проекте
    можно по ссылке

    Результаты преображений предыдущих участниц вы можете посмотреть здесь

    Паблик проекта в Instagram

    Мобильная версия проекта «Красота на Миллион»

    Наш канал в Telegram

    Наш канал на YouTube  

     

    Международный центр дентальной имплантации «ЭспаДент»

     

    Предыдущие выпуски:

    Знакомьтесь, Валентина!

    Александр Пряников попробовал себя в кроссфите

    4d99eb3e10812e29a78a8fc4072c6e9f

    Кто из современных людей не посещает спортзал? Наверное, многие из вас уже годами ходят в один и тот же зал, где при помощи профессиональных инструкторов или самостоятельно вы поддерживаете свое тело в форме. Публичные персоны не менее требовательны к своему внешнему виду. Однако из-за постоянных съемок, разъездов, фотосессий им сложнее выделить в плотном графике хотя бы полчаса для тренировки. Александр Пряников именно такой. Несмотря на то, что ему приходилось сталкиваться с огромными физическими нагрузками, на данный момент о регулярных походах в спортзал нет и речи. Организаторы проекта «Красота на Миллион» решили исправить это и пригласили шоумена на тренировку в фитнес-зал «Воздух». Как она прошла и чем удивила Александра – читайте в его свежем дневнике!

    Когда я увидел фотографии спортзала «Воздух», куда меня пригласили на тренировку организаторы, я понял, что он оборудован именно для кроссфита. Правда, к этой мысли я пришел не сам, дочь подсказала. На фото не было ничего, что я ожидал увидеть в спортзале. Свободное пространство без беговых дорожек, снарядов, гантелей. Что там можно делать – я даже не мог представить. Организаторы также хранили молчание.

    Физической нагрузки я не чураюсь. Если бы вы знали, как нас муштровали в театральном училище! Преподавателем хореографии была настоящая балерина из Большого театра. Она никому не давала спуску!

    А потом я попал на Бродвей. В том числе и благодаря своей хорошей физической форме. Тут занятия у балетного станка продолжились, но к ним добавились еще регулярные спектакли. Абсолютно всем артистам мюзиклов это было необходимо, поскольку нашей задачей было поддержать тот высоченный уровень, которым славились бродвейские шоу!

    К физическим нагрузкам тело постепенно адаптируется, даже потом «просит» их. Но я со временем все это забросил, сейчас уже далеко не тот бродвейский юноша с подтянутым торсом. Работа на телевидении и радио немного иная, тут особо не разгуляешься в плане тренировок.

    Но на моем жизненном пути возник проект «Красота на Миллион». Я успел познакомиться со многими процедурами и манипуляциями, настала очередь заняться и своим телом.

    Именно благодаря настойчивости организаторов состоялось мое первое посещение спортзала «Воздух». И это место оказалось весьма колоритным. Особенно встреча с инструктором Ульяной. Женщина, которую нужно поискать! Ее образ у меня ассоциируется с героями американских фильмов про армию – настоящий комок мышц!

    Перекинувшись с Ульяной парой приветственных фраз, я понял, что спокойная жизнь для моего организма закончилась. Мне хватило всего 20 минут тренировки, чтобы несколько последующих дней мое тело изнывало от боли. Уже через пять минут от начала занятия силы начали покидать меня, а тело выходило из-под контроля и перестало меня слушаться.

    Конечно, мышцы уже не те. Мой арсенал физических нагрузок состоит только из планки, которую я делаю по пять минут, однако и ее умудряюсь пропускать. Но даже благодаря этому минимуму у меня получилось согнать жир с живота и убрать пузо. Даже замечаю, что сквозь жирок постепенно начинают проступать настоящие кубики пресса!

    Больше интересных фото- и видеоматериалов об участниках можно увидеть в инстаграм проекта

     

     

     

     

    Посмотреть эту публикацию в Instagram

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Публикация от Красота на Миллион (@krasota_na_1000000) 6 Сен 2018 в 2:19 PDT

    Не знаю, смогу ли еще раз пойти в спортзал по собственной воле. Возможно, только если ко мне организаторы проекта применят штрафные санкции. Но и тогда я еще подумаю! (Смеется).

    комментарий координатора проекта:

    Долго нам не удавалось уговорить Александра на посещение тренировки в спортзале. Все его возражения и отговорки были так или иначе связаны с имиджем и его репутацией. Якобы мало ему процедур у косметолога, а теперь еще и растяжка. Признаюсь, что даже не понимаю, почему занятия фитнесом он связал с растяжкой? Но когда он увидел своего тренера Ульяну, думаю, его мнение о фитнесе переменилось. Тренировка на самом деле была достаточно емкая и действительно продуктивная. После 25 минут занятия было видно, что Александр «готов». Есть вероятность, что повторять такой опыт он не будет, но зато точно задумается над улучшением своей физической формы и повышением активности!

    Алиса Фрэмм

    комментарий дочери Полины:

    Участие в проекте действительно пошло папе на пользу. Он стал более серьезно относиться к своему здоровью, изменились его предпочтения в питании, он каждый день начал делать планку. На полноценную фитнес-тренировку организаторы проекта его давно уговаривали, но он все никак не соглашался. Оттягивал решение, объясняя это тем, что нагрузки вряд ли будут серьезными. Но, наконец, ему пришлось согласиться. И, знаете, судя по его обессиленному состоянию, которое я наблюдала после тренировки, занятие было очень конкретным! И тренер, по его словам, классная! Признаюсь, что, глядя на результаты папы в проекте, тоже загорелась желанием попробовать кроссфит. Возможно, на следующую тренировку мы с ним отправимся уже вдвоем!

    • Как вы относитесь к физическим нагрузкам?

      Не представляю себя без них, движение – жизнь!

      Стараюсь регулярно заниматься спортом

      Тренировки не люблю, но я много двигаюсь по жизни

      Терпеть его не могу, спорт и я несовместимы!

      Проголосовать

    Оставить заявку для участия в проекте
    можно по ссылке

    Результаты преображений предыдущих участниц вы можете посмотреть здесь

    Паблик проекта в Instagram

    Мобильная версия проекта «Красота на Миллион»

    Наш канал в Telegram

    Наш канал на YouTube

    Студия йоги, фитнеса и танцев «Воздух»

     

    Предыдущие выпуски:

    «Красота на Миллион»: знакомьтесь, Саша Пряников!

    Александр Пряников: «Многие мужчины увлекаются ЭТИМ»

    Пряников отправился за «Голливудом»

    Пряников готовится к пересадке волос

    Александру Пряникову пересадили волосы

    Александр Пряников о косметологии. Часть 2

    Александр Пряников у стоматолога. Этап второй

    Александр Пряников впервые попробовал ботокс

    Герои проекта «Красота на Миллион» посетили диетолога

    Анжелика прошла курс ботулинотерапии

    09d084c86f01344ce6229c35ef4b6397

    После легкой летней передышки мы продолжаем в интенсивном режиме рассказывать, как протекает преображение участников пятого сезона проекта «Красота на Миллион». Анжелика, например, уже переступила полуфинальную черту и готовится «финишировать». Но не будем забегать вперед и расскажем еще об одной процедуре, которую она посетила. Точнее, расскажет сама Анжелика – не будем отступать от традиций!

    Больше интересных фото и видео материалов об участниках можно увидеть в инстаграм проекта

     

    Публикация от Красота на Миллион (@krasota_na_1000000) 27 Авг 2018 в 12:45 PDT

    Я в проекте уже несколько месяцев, но все равно не перестаю радоваться многочисленным сюрпризам. Когда я только пришла, меня сразу предупредили, что меня ждет пластика лица и «уколы красоты» в клинке Beauty Doctor. Как раз по этому случаю вспомнила, что когда-то загадывала и ставила в своих планах сделать ботокс, и вот как получилось – мои мечты продолжают воплощаться.

    Но позже выяснилось, что ботокс отменяется. Меня это нисколько не огорчило, потому что я уже видела, насколько похорошело мое лицо после пластической операции.

    И вот он – очередной сюрприз: звонит координатор и приглашает на процедуру ботокса в клинику Beauty Doctor. А еще я была рада, что снова над моей красотой будет «колдовать» замечательный доктор – Бытдаев Заур Махарович. Он-то лучше всех знает мое лицо, видел его и снаружи, и изнутри!

    Итак, уколов я не боялась, потому что знала, что их будет делать настоящий профессионал! Перед началом процедуры Заур Махарович предупредил, чтобы я не переживала по поводу возможных синячков – они могут появиться из-за повреждения сосудов, чего нельзя исключить во время сеансов. Плюс он сказал, что после уколов может наблюдаться онемение обработанной зоны, лоб может слегка «подвиснуть». Это абсолютно нормально, через две недели все восстановится и будет одна красота!

    Когда Заур Махарович начал работать, он аккуратно и методично прошелся по всем проблемным зонам. Но в одном месте замешкался: не мог принять решение – делать инъекции в межбровную складку или не стоит. Потом все-таки продолжил, а медсестра предупредила, что в этом месте в первое время может появиться ощущение «титановой повязки».

    После сеанса Заур Махарович рассказал обо всех «можно и нельзя». Например, он категорически запретил посещение сауны, алкоголь, а также просил не принимать антибиотики, не проконсультировавшись с ним. Всем его советам я следовала безоговорочно.

    Возможно, именно поэтому мое восстановление прошло без каких-либо осложнений. Абсолютно никаких негативных последствий в виде синяков, подвисаний у меня не было. И это, правда, очень замечательно!

    Единственная неприятность, с которой я столкнулась, – это головная боль, ее я стала ощущать примерно на вторые сутки. Сначала даже не связала это с инъекциями ботокса, потому была слегка удивлена – такого у меня ранее не было. А потом вспомнила слова медсестры о «титановой повязке».

    Если говорить о результате, то я его увидела уже на третьи сутки. Хотя Заур Махарович говорил, что он проявится только через неделю. Сколько результат продержится, я не знаю. У кого-то эффект сохраняется на 3-6 месяцев, у других дольше.

    Визуально лицо и вправду выглядит иначе. Удивительно, но моя подруга подметила, что я помолодела, не после пластики, а как раз после ботокса. Услышав ее восторженные комплименты, я теперь подумываю о смене паспорта. Срочно нужно исправить дату моего рождения на 1985 год!

    комментарий хирурга:

    На нашей первой встрече с Анжеликой я не сумел угадать ее возраст. Решил, что ей больше, чем есть на самом деле. Потому помощь пластического хирурга явно не была для нее лишней.
    Лично я очень доволен полученным результатом. Вижу, что Анжелика тоже в восторге от своего нового лица, ей приятно слышать комплименты в свой адрес. Она действительно ощущает себя на 35 лет. Если заботиться о себе, то так будет с каждым!

    ​Бытдаев Заур Махарович,
    пластический хирург клиники «Бьюти Доктор»

    • А вы уже пробовали ботокс?

      Конечно! И мне очень нравится эффект

      Да, но опыт, к сожалению, был неудачным

      Нет, но было бы интересно попробовать

      Нет и ни за что не буду!

      Проголосовать

    Оставить заявку для участия в проекте
    можно по ссылке

    Результаты преображений предыдущих участниц вы можете посмотреть здесь

    Паблик проекта в Instagram

    Мобильная версия проекта «Красота на Миллион»

    Наш канал в Telegram

    Наш канал на YouTube

    Клиника пластической хирургии BEAUTY DOCTOR

     

    Предыдущие выпуски:

    «Красота на Миллион»: встречайте новую героиню – Анжелику!

    Новый опыт Анжелики – беседа с психологом

    «Секретное» хобби Анжелики

    Анжелика у пластического хирурга

    Анжелика рассказала о первой пластике

    Результат пластики лица Анжелики

    Анжелика: новый поход за мечтой

    Анжелика дошла до полуфинала проекта

    Герои проекта «Красота на Миллион» посетили диетолога

    Календарь удачных дней для стрижки в ноябре 2018 года

    5e254d08c204fd5fc16ac60510aab6d4

    В последнем осеннем месяце ваши волосы постоянно подвергаются воздействию холодного ветра, высоких и низких температур. Из-за этого они становятся тонкими, ломкими, пористыми и блеклыми. Правильный уход способен вернуть им красоту и здоровье.

    Но прежде чем приступать к укрепляющим и восстанавливающим процедурам, необходимо посетить парикмахерскую и обновить прическу. Чтобы работа мастера порадовала безукоризненным результатом, наполнила волосы силой и помогла избавиться от негатива в жизни, стоит выбрать удачный день для стрижки в ноябре 2018 года.

    Календарь по дням

    Наши предки верили, что волосы – это отражение жизненного пути человека. Они являются источником духовной силы, здоровья, информации. Через пряди осуществляется подпитка космической энергией. Именно поэтому любое изменение прически способно внести коррективы в вашу судьбу.

    Современные астрологи установили, что фаза земного спутника, его расположение в определенном созвездии и очередность лунных суток влияют на здоровье волос после стрижки. Во время работы мастера также происходит вмешательство в ваше биополе.

    И, если «звезды сошлись» новая прическа благотворно повлияет на физическое самочувствие и эмоциональную стабильность, прибавит активности, позволит добиться успеха в различных сферах жизни. 

    • Короткая стрижка или длинные волосы?

      Только длинные! Это женственно и красиво

      Короткая стрижка — молодит

      Зависит от периода жизни и состояния души

      Проголосовать

    Поэтому, выбирая удачный день для стрижки в ноябре 2018 года, не забудьте заглянуть в лунный календарь:

    • 01.11 – внешний вид прядей изменится в лучшую сторону. Они станут более густыми, пышными, объемными, сильными, блестящими. Но визит к мастеру может спровоцировать цепь мелких неурядиц, неприятностей, проблем со здоровьем или конфликтов с окружающими людьми;
    • 02.11 – волосы будут прекрасно держать форму, облегчится расчесывание, удастся любая укладка. Новый образ придаст энергии и уверенности;
    • 03.11-04.11 – улучшится структура стержней, укрепятся корни, снизится выпадение, на длительное время вы забудете о секущихся концах. Но стрижка может привести к нарушениям психики, затяжной депрессии, грусти, перепадам настроения;
    • 05.11-06.11 – если хотите стать обладателем легкой, воздушной прически, можете посетить парикмахера. Стрижка 5 ноября позволит вам раскрыть свое обаяние и привлечет успех. Изменение длины 6 числа, может спровоцировать упадок сил;
    • 07.11-08.11 – если хотите, чтобы ваши тонкие и тусклые волосы стали более жесткими и густыми, можете решиться на визит к парикмахеру. Но в новолуние 7 числа рискуете навредить своему здоровью. 8 ноября, наоборот, стрижка наладит энергетические потоки, связанные с нормальной работой всех внутренних органов;
    • 09.11-10.11 – прическа будет плохо держать форму, волосы быстро отрастут, возникнут сложности с укладкой. Изменение длины 9 числа способно улучшить ваше материальное положение. 10 ноября будьте осторожны, ведь визит к мастеру может нарушить планы;
    • 11.11-13.11 – удачные дни для стрижки в ноябре 2018 года. После нее пряди дольше не будут сечься, укрепятся корни, остановится выпадение. Волосы наполнятся силой, здоровьем, порадуют красивым блеском, станут значительно гуще. Благодаря работе мастера вы почувствуете прилив жизненных сил, откроете в себе творческие способности, привлечете материальный достаток, обострите интуицию;
    • 14.11-15.11 – если вы жаждете перемен, начните со стрижки. Разрешите мастеру поиграть с формой, цветом, линиями срезов, техниками. Вы останетесь довольны своим внешним видом, а новый имидж сделает жизнь ярче, подарит много счастливых моментов, защитит от болезней. Назначайте встречу с парикмахером до 13:44 14 числа и после 14:10 15 ноября (указано московское время). Иначе возможна череда неприятностей;
    • 16.11-18.11 – посвятите эти дни общеукрепляющим и оздоровительным процедурам, ведь они совершенно не подходят для изменения длины. Пряди могут стать ломкими, пористыми, тонкими, возможно появление перхоти;
    • 19.11-20.11 – отложите стрижку, ведь она послужит причиной интенсивного выпадения и сечения концов. Если же решитесь посетить мастера, его работа привлечет поток денежной энергии, поможет найти ответ на сложные вопросы, обострит интуицию;
    • 21.11-22.11 – изменение длины благотворно отразится на состоянии волос. Они станут сильными, крепкими, блестящими. Но приготовьтесь к тому, что возможны проблемы со здоровьем, появление депрессии и навязчивого чувства страха;
    • 23.11-24.11 – качественные характеристики стержней останутся без изменений. Прическа получится легкой, воздушной, немного растрепанной, возникнут проблемы с укладкой. Новый образ может спровоцировать снижение защитных функций иммунной системы;
    • 25.11-26.11 – совершенно неподходящие даты для визита в парикмахерский зал. Вы не только испортите структуру прядей, но и привлечете проблемы со здоровьем;
    • 27.11-29.11 – удачные дни для стрижки в ноябре 2018 года. Она наполнит волосы силой, сделает их заметно гуще и объемнее. Новая прическа подарит хорошее настроение, позволит занять выгодные позиции в обществе и на рабочем месте;
    • 30.11 – расположение луны благотворно отразится на состоянии прядей. Но изменение длины станет причиной мелких неприятностей и проблем.

    Самыми благоприятными днями для посещения парикмахерской являются 2, 11, 12, 13, 27, 28, 29 ноября. Стрижка улучшит качество волос, укрепит корни, снизит интенсивность выпадения, вернет блеск, облегчит расчесывание и укладку.

    Но помните, что в последнем осеннем месяце пряди нуждаются в особом уходе. Используйте только деликатные шампуни с низким содержанием агрессивных веществ и увлажняющие крема, способные защитить от ломкости, вредного влияния окружающей среды и термических процедур.

    Календарь стрижек в октябре 2018 года: удачные дни

    9216451975c59648b94362d899292f27

    Середина осени – отличное время для обновления образа. Вы наверняка знаете, что одной из самых важных его деталей является стрижка. Она способна подчеркнуть достоинства, скрыть несовершенства, визуально исправить диспропорции лица и полностью изменить внутреннее восприятие собственного «я». 

    Чтобы перевоплощение прошло на «ура», благотворно повлияло на структуру волос и положительно отразилось на жизненных событиях, обязательно выберете удачный день для стрижки в октябре 2018 года.

    Календарь по дням

    Фаза земного спутника, его расположение в одном из 12 зодиаков, очередность лунных суток – все эти параметры учитывают астрологи при составлении гороскопа стрижки. Они влияют на скорость роста волос, их структуру, естественное сияние, восприимчивость к укладке.

    Кроме этого, указанные факторы воздействуют на вашу биоэнергетику и могут существенно изменить привычное течение жизни.

    Если вы будете следовать рекомендациям специалистов и подберете благоприятный день для похода к мастеру, то сможете сохранить красоту прядей, наполните их силой, избавитесь от негативных эмоций. Ощутите прилив энергии, привлечете успех, любовь, благосостояние, обретете гармонию с собой и окружающим миром.

    Чтобы самостоятельно выбрать удачный день для стрижки в октябре 2018 года, внимательно читайте советы астрологов:

    • 01.10 – можете немного скорректировать форму и подравнять кончики. Но существует вероятность, что пряди слегка завьются и распушатся. Зато манипуляции парикмахера наладят работу дыхательной системы, избавят от депрессивного настроения и помогут быстрее найти общий язык с малознакомыми людьми;
    • 02.10-03.10 – не лучшее время для изменения длины. Пострадает структура волос, появится перхоть. Возможна цепь мелких неурядиц;
    • 04.10-05.10 – после посещения салона вы станете гордой обладательницей пышных, густых, блестящих, крепких прядей. Прическа будет отлично держать форму, легко поддаваться укладочным мероприятиям. Но приготовьтесь к тому, что может нарушиться ваша эмоциональная стабильность. Вы станете чаще конфликтовать и подпортите свое положение в обществе;
    • 06.10 – смело отправляйтесь в парикмахерскую. Ускорится рост волос, они наполнятся силой и энергией, кончики дольше не будут сечься, длительное время сохранится аккуратная форма стрижки. Благодаря новому образу усилится ваше обаяние, получится заручиться поддержкой нужных людей;
    • 07.10 – несмотря на положительное влияние этого дня на волосы, вы можете почувствовать общий упадок сил и впасть в меланхолию;
    • 08.10-09.10 – отложите поход в салон. Вы останетесь недовольны новой стрижкой, а волосы начнут пушиться и путаться. Особенно опасным является 9 октября. В день новолуния вы не только испортите свои пряди, но и существенно навредите здоровью;
    • 10.10-12.10 – отправляйтесь к мастеру, если у вас тонкие, слабые, тусклые и безжизненные волосы. Благодаря коррекции длины их состояние значительно улучшится. Стрижку, запланированную на 12 октября, желательно провести до 10:32. В противном случае приготовьтесь к мелким неурядицам на работе;
    • 13.10-14.10 – ускорится рост прядей, но они начнут путаться и перестанут поддаваться укладке. Зато вы почувствуете прилив бодрости, появится много новых идей, найдете неожиданное решение для сложной задачи;
    • 15.10-16.10 – удачные дни для стрижки в октябре 2018 года. Волосы станут гуще, крепче, перестанут выпадать, увеличится время до появления секущихся концов, легко будет удаваться укладка. Новая прическа улучшит работу иммунной системы, привлечет материальные блага, зарядит положительной энергией, избавит от негативных эмоций и переживаний;
    • 17.10-19.10 – дни экспериментов и необычных решений. Если вы давно хотели полностью изменить образ, самое время переходить к активным действиям. Структура волос не пострадает, даже сильные химические вещества не причинят им существенного вреда. Но 17 числа посещать мастера желательно только после 15:11, 18 октября до 15:41, а 19 числа после 16:06 (указано московское время). Иначе возможны проблемы со здоровьем и череда несчастий;
    • 20.10-21.10 – неудачные дни. Пострадает структура прядей и кожа головы, быстро появятся секущиеся концы. На пользу пойдут оздоровительные, общеукрепляющие процедуры;
    • 22.10-24.10 – волосы очень уязвимы. Неосторожное обращение с ними, приведет к ухудшению качества стержней. Вам придется потратить много времени на их восстановление. Неизбежно сильное выпадение, ломкость, обилие секущихся концов;
    • 25.10-26.10 – состояние прядей заметно улучшится, но замедлится их рост. Кроме этого, возможны сбои в работе кровеносной и эндокринной системы;
    • 27.10-28.10 – качество волос останется без изменений. Прическа получится пышной и легкой, но сделать приличную укладку будет практически невозможно. Стрижка может ослабить иммунную систему;
    • 29.10-30.10 – прядки начнут путаться, станут ломкими, непослушными. Несмотря на это, работа мастера улучшит настроение, избавит от грусти, тоски, депрессии, укрепит здоровье;
    • 31.10 – удачный день для стрижки в октябре 2018 года. Волосы станут гораздо гуще, крепче, сильнее, появится красивый блеск, прическа получится объемной. Вы сможете избавиться от неудач, вернуть позитивный настрой.

    Самыми благоприятными датами астрологи называют 6, 15, 16, 31 октября.

    В эти дни стрижка способна улучшить состояние прядей, укрепить корни, вернуть прическе силу и энергию.

    Но не забывайте о грамотном уходе. В середине осени обязательно используйте качественные и профессиональные средства для волос. В их составе должны присутствовать растительные экстракты и витамины. 1-2 раза в неделю делайте питательные маски.

    Календарь удачных дней для стрижки в сентябре 2018 года

    398d5f818be76a31dc6d56c2b1255b76

    Летнее солнце, море и пляж – лучшее лекарство, позволяющее восстановить душевное равновесие и восполнить запасы жизненной энергии. Но сухой, горячий воздух и соленая вода способны существенно испортить структуру ваших волос, нарушить баланс влаги, спровоцировать ломкость, увеличить количество секущихся концов. 

    Первый шаг, который вы должны сделать, чтобы вернуть волосам ухоженный вид и здоровье – отправиться в парикмахерскую. Но перед этим, обязательно выберете удачный день для стрижки в сентябре 2018 года. 

    Календарь по дням

    При составлении календаря стрижки астрологи учитывают фазу земного спутника, его прохождение через определенное зодиакальное созвездие и лунные сутки. Эти параметры влияют на силу, здоровье, структуру прядей, их способность противостоять внешним негативным воздействиям.

    Кроме этого, указанные величины контролируют потоки космической энергии, получаемые человеком.

    Если совокупность всех факторов обладает положительным воздействием, после работы парикмахера вы заметите улучшение общего состояния волос, привлечете в свою жизнь успех, благополучие, счастье и карьерный рост.

    • Короткая стрижка или длинные волосы?

      Только длинные! Это женственно и красиво

      Короткая стрижка — молодит

      Зависит от периода жизни и состояния души

      Проголосовать

    Поэтому внимательно читайте рекомендации астрологов и выбирайте свой удачный день для стрижки в сентябре 2018 года:

    • 01.09 – если ваши волосы ослабли, истончились, перестали поддаваться укладке, сегодня отличный день для похода к мастеру. Его работа вернет прядям утраченную красоту, а новый образ получится невероятно привлекательным. Вы не только останетесь довольны переменами, но и обретете утраченную уверенность, укрепите здоровье и материальную стабильность;
    • 02.09 – большинство специалистов не советуют стричься в воскресенье. Но, если вам подходит именно эта дата, постарайтесь посетить салон до 12 часов дня. Смена имиджа не навредит волосам и откроет новые финансовые источники;
    • 03.09 – любые парикмахерские манипуляции лучше запланировать на вторую половину дня. Прядки наполнятся силой, а вы получите запас необходимой энергии, позволяющей преодолевать преграды на пути к намеченным целям;
    • 04.09 – волосы начнут пушиться, о приличной укладке придется забыть. Прическа получится неаккуратной. Вы не только останетесь недовольны результатом, но и ослабите иммунную систему;
    • 05.09-06.09 – после стрижки пряди будут путаться, замедлится их рост, ухудшится структура. Возможны проблемы со зрением. Лучше потратьте время на укрепляющие, питательные или увлажняющие маски;
    • 07.09-08.09 – удачные дни для стрижки в сентябре 2018 года. Волосы станут густыми, блестящими, пышными, крепкими, эластичными. Помимо хорошего настроения, вы почувствуете прилив сил, в полной мере раскроется ваш потенциал, постепенно увеличится материальный достаток;
    • 09.09 – откажитесь от стрижки в этот день. Изменение длины в новолуние станет причиной неурядиц, снижения иммунитета и появления проблем;
    • 10.09 – отличный день для смены образа. Волосы наполнятся энергией, здоровьем, секущиеся концы не появятся долгое время. Новая прическа будет долго держать форму и понадобиться минимум укладочных средств, чтобы она оставалась совершенной. Вы заметите, как улучшилось общее самочувствие, перестали беспокоить хронические заболевания;
    • 11.09-12.09 – приготовьтесь к тому, что пряди станут безжизненными, блеклыми. Также существует вероятность потери материальной стабильности;
    • 13.09-14.09 – исход стрижки сложно предсказать. Возможно ухудшение состояния волос и отношений с окружающими людьми. Лучше перенести визит на другой день;
    • 15.09 – неблагоприятная дата, которая негативно повлияет на внешний вид прядей и собственную уверенность;
    • 16.09 – можно стричься во второй половине дня. Структурные характеристики стержней останутся неизменными, но получится укрепить здоровье и раскрыть внутреннюю чувственность;
    • 17.09 – мастер должен закончить свою работу до 16.00. В противном случае прическа получится некрасивой, а иммунная система ослабнет;
    • 18.09-19.09 – удачные дни для стрижки в сентябре 2018 года.Оздоравливающая процедура повлияет на волосы, остановит выпадение и ломкость, увеличит густоту и объем. Вы оградите себя от неприятностей, недомогания, неурядиц, перестанете испытывать дискомфорт при общении с малознакомыми людьми, обострите интуитивные способности;
    • 20.09-22.09 – можете решиться на кардинальную смену образа. Это касается не только длины, но и цвета прядок. Новая прическа привлечет удачу, материальные блага, карьерный рост, вернет душевную гармонию;
    • 23.09-24.09 – если вы заботитесь о своих волосах, отложите визит к мастеру. Иначе придется долго восстанавливать их структуру и бороться с появившейся перхотью;
    • 25.09 – вмешательство в длину или цвет прядей нежелательно. Стричься в полнолуние рекомендовано лишь людям с затянувшейся «черной полосой»;
    • 26.09 – неудачный день. Работа мастера способна навредить стержням;
    • 27.09-29.09 – стрижка благотворно повлияет на состояние волос: вернет блеск, укрепит корни, прекратится выпадение. Новый образ позволит наладить личную жизнь, обрести уверенность, улучшить эмоциональное состояние, открыть дополнительные источники дохода. Но астрологи предупреждают, что 28 числа любые манипуляции с волосами нужно завершить до 12.00;
    • 30.09 – пряди перестанут поддаваться укладке, начнут путаться, немного виться. Стрижка способна наладить работу внутренних органов и наполнить силой для достижения намеченных целей.

     

    По заверениям астрологов, самыми удачными днями для стрижки являются 1, 7, 8, 10, 18, 19, 27, 28, 29 сентября.

    Вы останетесь довольны работой мастера, сможете вернуть прядям здоровье, силу, блеск, привлечь положительные перемены в жизнь. Но не забывайте, что красота волос во многом зависит от правильного ухода. Поэтому после жаркого лета, обязательно порадуйте их курсом восстанавливающих процедур.

    Герои проекта «Красота на Миллион» посетили диетолога

    0ef72dd71383ceeb0df66121ce3825ac

    В пятом сезоне проекта «Красота на Миллион» было достаточно сюрпризов. Но приятных новостей много не бывает! Потому мы спешим рассказать еще об одном ноу-хау – теперь в преображении Александра, Анжелики и Анастасии будет принимать участие диетолог. Эту задачу мы решили возложить на прекрасного специалиста, невероятно обаятельную и красивую женщину – врача-диетолога Дарью Русакову. Что же она рассказала нашим героям, чем их удивила? Об этом приглашаем узнать от нашей замечательной «тройки игроков»!

    Александр Пряников

    В плане подбора команды экспертов проект «Красота на Миллион» действительно постарался. Мне довелось познакомиться с настоящими профессионалами в своих областях, и встреча с диетологом не стала исключением. Моей фигурой отныне занимается очень хорошенькая женщина и великолепный специалист – Дарья Русакова.

    В ходе первой беседы Дарья сразу же расположила к себе. Она методично перечислила список всех запретов. Но, поскольку я мужчина в возрасте, и мой мозг со временем приобрел способность убирать всю лишнюю информацию, то из всего названного я запомнил только одно – перестать есть соленое.

    Шучу, конечно! На самом деле запретов было больше. Например, нужно было взвешивать каждую порцию и подсчитывать количество съеденных за день калорий. Мне это делать и непривычно, и лень. Даже не представляю, как я, гостеприимный хозяин, пригласив к себе друзей на шашлык с пловом, буду отмерять свою порцию и что-то там пересчитывать. Они меня сразу пошлют, далеко и надолго!

    Потому я придерживался только одной рекомендации – исключил соль. И, знаете, даже это сработало! На повторном приеме у диетолога Дарья провела замеры специальным прибором и сказала, что на 18% я стал еще стройнее и привлекательнее! И этот результат меня сначала удивил, а потом и порадовал.

    Мои теплые взаимоотношения с солью начались лет с 15. Наверное, именно с этого возраста я начал щедро все подсаливать. Сейчас волей-неволей рука сама тянется к солонке – это уже психосоматика работает.

    Когда мы с Дарьей беседовали, то я узнал, что у меня избыток внутреннего жира. Он образуется в том числе из-за застоя жидкости. Чтобы ее вывести, как раз и уменьшают количество потребляемой соли.

    Я решил последовать этому правилу. Сначала было очень тяжело, но чем дальше, тем меньше дискомфорта. Когда позади целый месяц жизни без соли, я даже начал замечать, что мои вкусы сильно изменились – я начал ощущать, когда этого компонента в еде слишком много.

    С супами и горячими блюдами без соли я практически сразу смирился. Но вот овощи… В моем представлении они непременно должны сдабриваться солью и сметанкой, это же самый смак! Потому я все-таки добавляю чуточку гималайской розовой соли в овощные салаты.

    Но даже с этим послаблением результат виден. Через месяц после посещения диетолога я стал весить столько, сколько было во мне лет 10 назад. По такому случаю провел ревизию в своем гардеробе и достал пару костюмов, с которыми, казалось, расстался навсегда и запрятал их в самую глубину шкафа. Теперь, когда я без пуза, вид стал вообще крутой.

    Знаете, под прессом естественных изменений в организме начали происходить и сопутствующие преображения. Так, я заметил, что подбородок стремительно начал уходить, и косметолог тоже это подметила. Когда «работаешь» лицом, это важный момент.

    Из полезного: диетолог также дала рекомендацию, чем можно заменить соль. Соевый соус под запретом, но вот бальзамический уксус – пожалуйста, очень эффектная и пикантная приправка к блюдам.

    Для себя дополнительно поинтересовался, чем можно таким перекусывать на ночь, чтобы потом не мучиться угрызениями совести. Дарья сказала, что для этого нужно сдать дополнительный анализ крови. Возможно, оценив параметры крови, диетолог разрешит крупы. Они для меня очень важны. Особенно гречка и рис – без плова моя жизнь станет скучной и пресной! Ну, и хлеб, конечно, считаю его стратегическим продуктом в своем рационе.

    Остается добавить только одно: нужны усилия, чтобы избавиться от лишнего веса, но еще больше усилий потребуется на поддержание результата!

    Анжелика

    Посещение диетолога никогда не стояло в повестке моего дня. Я считала, что вполне могу обойтись и без такой помощи. Что может быть проще, чем скачать пару диет из интернета и следовать им?

    К тому же, не могу сказать, что у меня такие глобальные проблемы с фигурой. Возможно, чуточку бока и животик мешают. Но я всегда была уверена, что смогу от них избавиться и без диетолога. А если не получится, не беда – они совсем не портят мою фигуру.

    Но вот проект «Красота на Миллион» организовал для меня прием у диетолога. Было достаточно любопытно пообщаться со специалистом такого профиля. И знаете, я многое почерпнула из беседы! Сначала врач провела диагностику при помощи специального аппарата, после чего пришла к выводу, что с моей фигурой практически ничего не нужно делать – она близка к норме.

    Однако я обратила внимание диетолога на бока. Врач не стала меня отговаривать, а сразу же расписала диету. Я решила, раз уж выпал такой случай, то непременно воспользуюсь ее рекомендациями. И представляете, они сработали!

    Больше интересных фото- и видеоматериалов об участниках можно увидеть в инстаграм проекта

     

    Публикация от Красота на Миллион (@krasota_na_1000000) 18 Авг 2018 в 1:42 PDT

    Буквально через две недели я увидела, точнее – НЕ увидела своих боков. Они просто исчезли, испарились, будто их никогда и не было. Еще недавно смотрелась на себя в зеркало и помню их, а тут раз – и без боков! Безусловно, помчалась к подружкам, они точно заметят изменения. И, действительно, мне не показалось – бока пропали. А через пару дней и живот вместе с ними!

    Моя фигура уже изменилась, но я продолжала сидеть на диете, даже чувство азарта появилось – что же будет дальше?

    Конечно, все это далось мне не просто так. Практически все время меня не покидало желание чем-нибудь перекусить. Плюс пришлось увеличить физические нагрузки. А еще на всем протяжении диеты врач советовала принимать витамины.

    Мое мнение – я и правда хорошо скинула. Через 1,5 недели на приеме у диетолога оказалось, что я похудела на 5 кг! Доктор сказала, что от точеной фигуры меня отделяют еще буквально пара килограммов.

    Признаюсь, когда ехала к диетологу, думала, что она предложит прервать мое похудение и выйти из диеты. Но выходить никуда не нужно, по словам врача, именно такое пищевое поведение должно стать основой моего образа жизни. Я с этим согласилась.

    На данный момент пропорции моего тела практически идеальные. Даже удалось привести в норму количество мышечной массы, хотя изначально она была в дефиците.

    Думаю, мне остается добавить только одно – Я ДОВОЛЬНА! Диетолог действительно сработала грамотно и профессионально. Если у вас тоже есть проблемы с весом, то советую не оставаться с ней один на один. Отправляйтесь к профессионалу, он реально поможет!

    Анастасия

    Итак, я побывала на приеме у диетолога. Не могу сказать, что она дала мне какие-то глобальные, переворачивающие жизнь рекомендации, однако беседа с ней все-таки была весьма насыщенной и полезной.

    У доктора было единственное пожелание – чтобы я начала набирать вес. Оказывается, мне не хватает целых 9 килограммов жира! Чтобы накопить его, мне нужно питаться не менее 5 раз в день калорийной и сытной пищей, увеличив потребление калорий до 2000 минимум.

    Если честно, то следовать этим рекомендациям лично для меня очень сложно. Я физически не могу столько съесть, да и аппетита вообще нет. Особенно летом. Надеюсь, что осенью будет все иначе, и я смогу набрать эти самые 9 кг к зиме, а также начну заниматься спортом.

    Сейчас, когда еще не завершилась реабилитация после операций, мои физические нагрузки ограничены. Заниматься спортом и даже пилатесом я не смогу до тех пор, пока не наберу вес. Все потому, что из-за недостатка висцерального жира есть риск смещения внутренних органов и травмирования от высоких физических нагрузок.

    Считаю, что мое посещение диетолога прошло с пользой. Я стараюсь следовать советам доктора, даже отказалась от фастфуда и газировки, так как поняла, что в них действительно нет ничего хорошего.

    комментарий диетолога

    Здравствуйте! Я – Дарья Русакова, являюсь главным врачом «Клиники питания и  здоровья». По приглашению проекта «Красота на Миллион» я консультировала участников по питанию.
    Чтобы определить проблемы с весом, мы изначально провели два исследования. Благодаря первому нам удалось установить пропорциональное соотношение в организме участников жиров, воды и мышечной массы. На основании этого исследования мы подобрали рекомендации, в том числе для проведения пищевой коррекции.
    Объектом второго исследования стал обмен веществ. Иногда люди думают, что вес откладывается из-за ошибок в питании, однако причина может быть в другом – в нарушении обмена веществ.
    От пациентов часто приходится слышать жалобы на отечность. Чтобы понять причину этого, мы непременно делаем анализ крови, смотрим на содержание креатинина, исследуем функции почек, в целом анализируем состав тела. Одной из причин отечности может быть задержка жидкости в организме. Подобное происходит, как правило, из-за низкого уровня физической активности, бесконтрольного приема поваренной соли, а также из-за нарушения функций мочевыделительной системы.
    Не менее распространенной является проблема большого живота. Она может возникнуть в результате вздутия, снижения тонуса мышц брюшной стенки, формирования избыточного количества висцерального жира, нарушения микроциркуляции органов малого таза, что вызвано ношением неудобной и узкой одежды.
    Касательно обследования участников проекта, то я могу оценить состояние только Анжелики и Александра, поскольку с Анастасией нам пока не удалось провести повторную консультацию.
    По поводу Анжелики скажу, что я всецело довольна ее успехами! По ней заметно, что она в течение этого месяца следовала моим рекомендациям и все выполняла. Потому мы и смогли увидеть такой хороший результат в столь сжатые сроки. Конечно, чтобы сохранить его, Анжелике нужно продолжать придерживаться того же подхода.
    Александр, напротив, последовал только одному из моих советов. Он существенно сократил потребление соли. Но и это принесло определенный результат. Надеюсь, что после увиденного он будет иначе мотивирован и продолжит совершенствовать уход за собственным здоровьем.

    Дарья Русакова, @dietolog_rusakova

     

    комментарий координатора проекта:

    Вместе с участниками проекта я побывала на всех консультациях у диетолога.
    Если затрагивать результаты обследования, то больше всех повезло Насте. Это и понятно, в ее возрасте пока не приходится задумываться о каких-то проблемах со здоровьем. Однако перед ней диетолог поставила весьма непростую и нестандартную задачу – прибавить в весе. Как мне кажется, у Насти с фигурой все в порядке, но это чисто визуально. Однако есть определенные показания для набора веса, и к ним, я думаю, ей стоит прислушаться.
    Александр после консультации диетолога отправился в отпуск. Так как я с ним довольно плотно общалась и немного изучила его, то была уверена, что он проигнорирует все рекомендации диетолога. Но была приятно удивлена: он все-таки сделал усилие над собой и отказался от соли и алкоголя. В ходе повторного визита и я, и доктор отметили его хорошие результаты.
    Наконец, самой прилежной в плане выполнения рекомендаций диетолога была Анжелика. И это закономерно и справедливо, что она добилась такого превосходного результата! Анжелика говорит, что многие из ее знакомых активно интересуются, что за диетолог с ней работал и какие рекомендации ей дали. Такое любопытство вполне оправдано, поскольку Анжелика стремительно сбросила вес всего за месяц!

    ​Алиса Фрэмм

    • А вы когда-нибудь были у диетолога?

      Была, и мне это здорово помогло!

      Была, и ничем хорошим это не закончилось

      Не была, но теперь обязательно схожу!

      Не была и не собираюсь

      Проголосовать

    Оставить заявку для участия в проекте
    можно по ссылке

    Результаты преображений предыдущих участниц вы можете посмотреть здесь

    Паблик проекта в Instagram

    Мобильная версия проекта «Красота на Миллион»

    Наш канал в Telegram

    Наш канал на YouTube

    Клиника «Питание и здоровье»

     

    Предыдущие выпуски:

    «Красота на Миллион»: знакомьтесь, Саша Пряников!

    Александр Пряников: «Многие мужчины увлекаются ЭТИМ»

    Пряников отправился за «Голливудом»

    Пряников готовится к пересадке волос

    Александру Пряникову пересадили волосы

    Александр Пряников о косметологии. Часть 2

    Александр Пряников у стоматолога. Этап второй

    Александр Пряников впервые попробовал ботокс

    «Красота на Миллион»: встречайте новую героиню – Анжелику!

    Новый опыт Анжелики – беседа с психологом

    «Секретное» хобби Анжелики

    Анжелика у пластического хирурга

    Анжелика рассказала о первой пластике

    Результат пластики лица Анжелики

    Анжелика: новый поход за мечтой

    Анжелика дошла до полуфинала проекта

    Анастасия – тоже в проекте!

    Общение Анастасии с психологом

    Анастасия увлеклась стриппластикой

    Анастасия после рино- и маммопластики

    Как быстро набрать вес худой девушке: советы специалистов

    d126e3f3ea8dbddb0b31eda40824f47c

    Многие худые женщины мечтают о том, чтобы быстро и эффективно набрать вес в домашних условиях. Это возможно, если разобраться в деталях и понять, как и что нужно делать.

    Основные правила и советы специалистов

    В самом начале необходимо составить подробный план действий и придерживаться всех рекомендаций. Они могут показаться сложными, но к такому способу жизни быстро привыкаешь.

    Профессионалы настоятельно рекомендуют сделать следующее:

  • Изменить рацион. Начать употреблять больше белка и высококалорийных продуктов. При этом, чтобы не навредить здоровью, стоит избегать вредной пищи.
  • Заняться спортом. Именно физическая нагрузка помогает распределить энергию и нарастить мышечную массу.
  • Серьезнее относиться к отдыху. Без хорошего сна достичь желаемого результата не получится. К тому же наше тело также должно отдыхать от тренировок, поэтому вполне достаточно заниматься «серьезным» спортом 2-3 раза в неделю по 45 минут.
  • Мотивировать себя каждый день. Набрать вес худой женщине в домашних условиях за один день уж точно не получиться (хотя есть несколько способов, как добиться этого намного быстрее и эффективнее других людей), поэтому очень важно поддерживать в себе это желание.
  • Домашние тренировки

    Если нет возможности регулярно посещать спортзал, можно и дома уделить несколько минут своему телу.

    любом случае необходимо начинать с двадцатиминутной разминки, которая поможет усилить кровообращение к мышцам, снизить риск растяжения и травм.

    Вот что входит в первый этап физической нагрузки:

    • бег на месте;
    • круговые движения руками;
    • медленные наклоны шеей (назад и вперед);
    • прыжки со скакалкой (хватит 3 минуты, чтобы разогреть весь организм);
    • приседания с ровной спиной и руками за головой (2 подхода по 20 повторений).

    Основная часть программы должна состоять из следующих упражнений:

    • А вы мечтаете набрать лишний вес?

      Да я очень худая

      Нет у меня все в порядке с фигурой

      Можно набрать несколько килограмм

      Проголосовать

  • Приседания с ровной спиной и руками за головой. Делаем 4 подхода по 15 повторений. В промежутках отдыхаем не более двух минут, чтобы результат был заметен уже через несколько недель.
  • Приседания с прыжками. Стопы ставим на ширине плеч, медленно вдыхаем воздух, приседаем максимально низко. На выдохе выпрыгиваем вверх. Делаем 3 подхода по 8 повторений.
  • Отжимания с упором на колени. Обязательно используем коврик, чтобы защитить колени от травм. Упражнение помогает не только увеличить общую массу тела, но и укрепить мышцы рук.
  • Римская становая тяга (с гантелями). Для этого упражнения ставим ноги на ширине плеч, держа утяжелители в руках на уровне бедер. Затем медленно опускаем гантели, наклоняя корпус вперед. Начинаем аккуратно подниматься, когда спина «отказывается» опускаться ниже. Делаем 4 подхода по 8 раз.
  • Лодочка. Еще один вариант того, как набрать вес худой женщине в домашних условиях быстро и эффективно, лечь на живот, вытянув руки вперед. Одновременно поднимаем руки и ноги максимально высоко, после чего задерживаемся в таком положении на 10 секунд. Делаем 4 подхода по 12 повторений.
  • В конце занятия также разминаем мышцы и принимаем контрастный душ, чтобы на следующий день не было крепатуры.

    Правила питания

    К сожалению, даже при наборе веса не рекомендуется, есть жирную и вредную пищу, которая является прямой дорогой к целлюлиту и растяжкам.

    Поэтому профессиональные диетологи рекомендуют придерживаться следующих принципов:

  • Кушать необходимо маленькими порциями, но не меньше 5 раз в день. При этом переедание в вечернее время только повлияет на ухудшение общего состояния здоровья.
  • Завтрак должен быть плотным и сытным. Стоит приучить себя с самого утра заваривать кашу, в которой содержится много питательных веществ. Первое блюдо можно дополнить ломтиком хлеба с сыром, а также кофе с сахаром и молоком.
  • Перекусывать лучше всего домашним творогом, так как он обеспечивает рост мышечной массы. А через несколько часов можно съесть два спелых банана.
  • На обед стоит приготовить себе сытный суп или борщ с мясными фрикадельками. На второе – гречка с курицей или куском говядины. В качестве напитка отлично подойдет фруктовый сок.
  • Для второго перекуса лучше всего заранее купить высококалорийных фруктов (бананов).
  • В вечернее время запекается мясо со свежими овощами. А за 30-40 минут до сна можно выпить стакан кефира, который, помимо всего прочего, очищает организм от шлаков.
  • Не стоит забывать и о важности питьевого режима. Достаточное количество воды поможет не срываться на вредные перекусы и поддерживать свое тело в тонусе.

    Несколько слов о спортивном питании

    Для набора мышечной массы многие советуют принимать специальные добавки. Но девушкам стоит соблюдать особую осторожность и запомнить некоторые простые правила:

    • спортивное питание – это не замена обычной пище, а дополнение к основному рациону;
    • на такой покупке экономить нельзя и связываться стоит только с официальными магазинами с проверенным товаром;
    • если после принятия добавки ощущается дискомфорт или ухудшается самочувствие, то от нее стоит сразу же отказаться;
    • отличным вариантов «для новичков» будет протеин или гейнер.

    Теперь вы знаете, как набрать вес худой женщине в домашних условиях быстро и эффективно, да еще и позаботиться о наборе мышечной массы. Но перед началом любых действий все же рекомендуется проконсультироваться с врачом и опытным тренером.

    Александр Пряников впервые попробовал ботокс

    570e1cf4cf13525f9e4ad97df52e98ef

    Жизнь внутри проекта «Красота на Миллион» бурлит, кипит и приносит нашим участникам новые поводы для размышлений. Например, Александр Пряников в круговороте бьюти-преображений столкнулся с процедурой, имеющей весьма неоднозначную «репутацию». Это всем известный ботокс. Хотите узнать, что же думает об «уколах красоты» наш герой? Тогда вперед – новый отчет Александра уже готов!

    Если вы думаете, что мои процедуры в клинике Evolution завершились уколами гиалуроновой кислоты (биоревитализацией – прим. ред.), то я вас разочарую. В одно из посещений врач сообщила, что мне теперь будут делать уколы ботокса.

    Не могу сказать, что за время участия в проекте я стал бьюти-экспертом. Но вот о процедурах ботокса был наслышан. Благодаря социальным сетям у меня к ним сложилось скорее негативное отношение. Как и принято, я внутренне усмехнулся: я и ботокс – точно из разряда фантастики. Да и пацаны на районе будут смотреть косо.

    Итак, мои познания о ботоксе заканчивались на том, что этот препарат парализует мышцы лица и не позволяет морщить лоб. Но косметолог, увидев мое немое восклицание, поспешила рассказать о ботоксе подробнее. И, знаете, ей удалось зажечь во мне искорку надежды, что все будет, как надо.

    Так вот, мое лицо уникально тем, что я не могу удержать в себе эмоции, и все они тут же оказываются на моем «фэйсе». Природа наделила меня активной мимикой! С возрастом моя мимика начала складываться в морщинки. Иногда бывает, что, глубоко задумавшись, проходишь мимо зеркала и ловишь свое отражение… Но вместо привычного выражения видишь какое-то печеное яблоко! Геродот или Платон со своими раздумьями отдыхают!

    Ты усилием воли пытаешься не морщить лоб. Но постоянно контролировать себя мы не в состоянии. А вот ботокс это может. Такие уколы как раз и помогают мышцам расслабляться.

    Что же касается негативного мнения о ботоксе, то оно возникло не на пустом месте. Просто некоторые люди, видя хороший результат после инъекций, не могут остановиться. И когда они перебирают, то с комичным выражением лица уже ничего не поделаешь. Самое интересное – они абсолютно не замечают, что выглядят неестественно.

    Так что я сразу предупредил косметолога, чтобы они аккуратнее были с дозировками и не переборщили.

    Теперь я могу сказать, что это удалось! Главная цель ботокса достигнута: морщины разгладились, кожа выровнялась, но при этом сохранилась моя привычная мимика. Препарат работает! Окружающие отмечают мой посвежевший вид, но никто не делает намеков на «обколотое» лицо.

    Помимо ботокса есть еще одна процедура, от которой я не ожидал ничего нового. Но в итоге мое удивление было просто «вау»! Я говорю о массаже лица.

    Сейчас объясню, почему же я так отреагировал. Если вы когда-нибудь были в Таиланде, то наверняка вам знакома услуга «приветственного» массажа (welcome time массаж). Это когда ты сидишь в фойе отеля, и тебе делает массаж приятная девушка, а в это время номер готовят к заселению.

    Так вот массаж лица не имеет с этим ничего общего. Да, и там, и там приятно. Но от тайского массажа ты не ощущаешь никакого терапевтического или оздоравливающего эффекта.

    Ну, и еще один момент. Когда мы идем к косметологу, то волей-неволей готовимся к чему-то неприятному. Вот, как хочешь, но будет какая-нибудь мелочь, доставляющая дискомфорт. Уколы там, постукивания по телу и в таком роде. С массажем лица такого вообще нет, от слова совсем!

    Пришел в кабинет, и приятная женщина с невероятно позитивным настроем начинает нежно поглаживать тебя по лицу. Врач-косметолог работала так уверенно, что я просто влюбился в эту процедуру! Я пребывал в пограничном состоянии: расслабился настолько, что даже не понимал, сплю я или бодрствую.

    Классные ощущения! Казалось бы, массаж лица… но после него я чувствовал себя на высоте, душа радовалась! А через пару дней я увидел, что и кожа как-то изменилась: разгладилась, посвежела, налилась здоровьем. Однозначно, массаж лица – это «вау»-процедура!

    Больше интересных фото- и видеоматериалов об участниках можно увидеть в инстаграм проекта

     

    Публикация от Красота на Миллион (@krasota_na_1000000) 4 Июл 2018 в 2:42 PDT

     

    комментарий косметолога:

    В современной косметологии применяется широчайший спектр методов, направленных на поддержание внешности и одновременно позволяющих отсрочить хирургическую коррекцию. Работая с Александром, мы воспользовались целой комбинацией различных подходов: инъекции, аппаратные способы омоложения (Picosure, VitaLaser). Данные методики отличаются тем, что не просто дают хороший результат, а позволяют добиться нужного эффекта без длительной реабилитации. Потому Александр, что особенно важно для его профессии, продолжал вести активный образ жизни и заниматься своим делом.
    Что же мы получили в итоге? По моим оценкам, результат потрясающий. Я вижу, как разгладилась кожа Александра, ушли глубокие морщины, характерные для его мимики. В целом лицо выглядит посвежевшим, здоровым, ухоженным. Причем мы добились этого, не меняя индивидуальных черт.

    Таранец Татьяна Анатольевна

    комментарий координатора проекта:

    Являясь координатором проекта, я сопровождаю Александра на все процедуры. Поскольку мы с ним видимся достаточно часто, то я могу объективно оценить те изменения, которые произошли с его лицом за несколько месяцев участия в проекте.
    Действительно, косметологические процедуры идут ему на пользу! Кожа в буквальном смысле изменилась, лицо преобразилось: стало свежее, улучшился цвет, отеки и усталый вид сошли на нет! Особенно радует овал лица, который «стал» на место и подтянулся без участия пластических хирургов.
    На данный момент Александр взял небольшой отпуск и улетел отдыхать, но мы очень-очень его ждем. Надеемся увидеть его загоревшим и полным новых сил! Впереди у нас финал, и я думаю, что к этому времени Александр будет выглядеть действительно «на миллион»!

    Алиса Фрэмм

    • Как вам преображение Александра?

      Очень здорово! Он посвежел и действительно теперь выглядит ухоженным

      Стало лучше, конечно, но я ожидала большего эффекта

      Не особо что-то изменилось, на мой взгляд

      Проголосовать

    Оставить заявку для участия в проекте
    можно по ссылке

    Результаты преображений предыдущих участниц вы можете посмотреть здесь

    Паблик проекта в Instagram

    Мобильная версия проекта «Красота на Миллион»

    Наш канал в Telegram

    Наш канал на YouTube

    Клиника лазерной и эстетической косметологии EVOLUTION

    Фото предоставлены Натальей Веселовой, @veselkyna

     

    Предыдущие выпуски:

    «Красота на Миллион»: знакомьтесь, Саша Пряников!

    Александр Пряников: «Многие мужчины увлекаются ЭТИМ»

    Пряников отправился за «Голливудом»

    Пряников готовится к пересадке волос

    Александру Пряникову пересадили волосы

    Александр Пряников о косметологии. Часть 2

    Александр Пряников у стоматолога. Этап второй