Популярная запись № 1
Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы и панели администратора.Также вы можете отключить данную опцию.
Популярная запись № 2
Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы и панели администратора.Также вы можете отключить данную опцию.
Популярная запись № 3
Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы и панели администратора.Также вы можете отключить данную опцию.
Популярная запись № 4
Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы и панели администратора.Также вы можете отключить данную опцию.
Популярная запись № 5
Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы и панели администратора.Также вы можете отключить данную опцию.
Март 7th, 2019 
Валентина – открытие пятого сезона!
Реалити-проект о преображении полностью перевернул жизнь 60-летней женщины! Валентина участвовала в проекте «Красота на Миллион», одержав победу в одном из конкурсов. Но, как отметили в своих комментариях многие подписчики, именно преображение Валентины они считают самым грандиозным и впечатляющим.
Итак, бюджет преображения Валентины составил 400 тысяч рублей. В эту сумму обошлась кропотливая, по-настоящему ювелирная работа целой команды стоматологов клиники «ЭспаДент».
Изначально, чтобы понять, какие манипуляции потребуются женщине, ее пригласили на предварительную консультацию в клинику. На приеме доктор Кислица Николай Семенович осмотрел Валентину, изучил предоставленные ею снимки, а также сделал 3D-томографию.
О победе в конкурсе женщина узнала, когда ее вновь пригласили в клинику и передали список анализов, которые нужно сдать перед имплантацией. Валентина внимательно исполнила все рекомендации.
В день операции ее снова консультировали врачи, на этот раз к хирургу-имплантологу присоединился его коллега из «ЭспаДент» – врач хирург-ортопед Малиновский Дмитрий Сергеевич. Когда консультация завершилась, Валентину провели в процедурный кабинет.
Всего в рамках лечения Валентине установили четыре имплантата на верхней челюсти, используя для этого уникальную методику ALL-ON-4. Она удивительна тем, что на период приживления имплантатов пациент живет полноценной жизнью, практически ни в чем себя не ограничивая.
На следующий день после имплантации Валентину пригласили в клинику «Эспа-Дент» для установки временного протеза. С ним женщине предстоит проходить до полугода, после чего врачи проведут финальный этап имплантации и установят постоянные зубные конструкции.
Валентина после имплантации зубов выглядит просто шикарно! Чтобы подчеркнуть это, координаторы проекта пригласили героиню в салон красоты Ирсэн Казимировой, где мастера сделали ей новую стрижку и макияж.
Наряды, предоставленные для финальной фотосессии российским модным брендом Svesta, сделали образ героини еще более женственным и роскошным. После такой работы профессионалов даже не скажешь, что женщине на фото больше 60 лет!
Над преображением Валентины работали:
Стоматологическая клиника «ЭспаДент», и персонально врач хирург-имплантолог Кислица Николай Семенович и врач хирург-ортопед Малиновский Дмитрий Сергеевич:
- предварительная консультация;
- 3D-томография зубов и челюстно-лицевого аппарата;
- удаление остатков зубов на верхней челюсти хирургическим путем;
- установка четырех имплантатов на верхнюю челюсть по методике ALL-ON-4;
- снятие слепков и дальнейшее изготовление временного зубного протеза;
- установка временного протеза и профилактические осмотры у врача в течение полугода.
Студия красоты Ирсэн Казимировой – стрижка, окрашивание волос и укладка, уход за волосами, коррекция формы бровей, макияж.
Модный бренд женской одежды Svesta – предоставление нарядов для финальной фотосессии героини.
Оставить заявку для участия в проекте
можно по ссылке
Результаты преображений предыдущих участниц вы можете посмотреть здесь
Паблик проекта в Instagram
Мобильная версия проекта «Красота на Миллион»
Наш канал в Telegram
Наш канал на YouTube
Предыдущие выпуски:
Знакомьтесь, Валентина!
Валентине установили зубные импланты
Преображение Валентины завершилось
Анжелика. Общий бюджет преображения
Пожалуй, самый популярный вопрос поклонников проекта «Красота на Миллион», который они задают в своих комментариях к публикации, — сколько стоят те или иные процедуры.
Отвечаем: бюджет преображения Анжелики составил 600 тысяч рублей. Сумма немаленькая, однако и работа проведена масштабная.
Путь Анжелики на проекте начался с консультации психолога Алены Пряник. Это традиционная и обязательная часть, которую проходят все участники.
Прежде чем приступить к основной фазе преображения, организаторы подготовили для Анжелики сразу несколько приятных сюрпризов. Первый – это полеты в аэродинамической трубе. Женщина о них слышала, однако даже не предполагала, насколько это утомительно, но, в то же время, интересно, захватывающе.
Далее – самое приятное для Анжелики. Занятие с хореографом в персонально арендованном зале. Пусть эта встреча была не совсем тем, что она хотела, но приятные эмоции она все-таки получила.
Забежим вперед и скажем, что у профессионального балетного станка женщина все же занималась. Такую возможность ей предоставили хореографы «Русской Балетной Компании», куда пригласили Анжелику на групповое занятие.
Наконец, самый долгожданный и волнительный этап – пластические операции и косметологический уход. В первую очередь, это SMAS-лифтинг лица. Операцию провел один из лучших пластических хирургов Москвы, ведущий специалист клиники Beauty Doctor Бытдаев Заур Махарович.
Благодаря SMAS-подтяжке удалось достичь эффекта комплексного омоложения лица: устранить глубокие морщины, сделать овал более четким, скорректировать мешки под глазами.
Чтобы закрепить результат, доктор Бытдаев предложил Анжелике дополнительно сделать инъекции ботокса. Так удалось убрать мелкие морщинки в уголках глаз и между бровями.
Как и другие участники, Анжелика тоже посещала диетолога Дарью Русакову, которая составила для нее персональный план коррекции веса. В частности, дала рекомендации, как подтянуть животик и сделать фигуру еще стройнее.
Полуфинал преображения участницы прошел в студии красоты Ирсэн Казимировой. Окрашивание волос, стрижка, укладка, коррекция бровей и макияж сделали свое дело! По Анжелике теперь и не скажешь, что ей уже за 50.
Над финальными образами героини также работали профессионалы – эксперты beauty-студии Mano, предложившие несколько вариантов макияжа и укладки под разные образы участницы, и бутики MISSLO.COM и Be Queen, предоставившие наряды для фотосессии.
Над преображением участницы работали:
Клиника пластической хирургии и косметологии BEAUTY DOCTOR, и лично пластический хирург Бытдаев Заур Махарович – консультация и разработка персональной программы омоложения, SMAS-лифтинг, инъекции ботокса.
Психолог Алена Пряник – персональные консультации.
Клиника «Питание и здоровье» – диагностика, разработка персональной программы коррекции веса.
Развлекательный комплекс «Ай-Флай» – полеты в аэродинамической трубе.
«Русская Балетная Компания» – групповое занятие с хореографом.
Студия красоты Ирсэн Казимировой – стрижка, окрашивание волос, коррекция бровей, макияж.
Студия красоты Mano и бутики MISSLO.COM и Be Queen – разработка образов, прически и макияжа для проведения финальной фотосессии.
Оставить заявку для участия в проекте
можно по ссылке
Результаты преображений предыдущих участниц вы можете посмотреть здесь
Паблик проекта в Instagram
Мобильная версия проекта «Красота на Миллион»
Наш канал в Telegram
Наш канал на YouTube
Предыдущие выпуски:
«Красота на Миллион»: встречайте новую героиню – Анжелику!
Новый опыт Анжелики – беседа с психологом
«Секретное» хобби Анжелики
Анжелика у пластического хирурга
Анжелика рассказала о первой пластике
Результат пластики лица Анжелики
Анжелика: новый поход за мечтой
Анжелика дошла до полуфинала проекта
Герои проекта «Красота на Миллион» посетили диетолога
Анжелика прошла курс ботулинотерапии
Анжелика: финал преображения
Александр Пряников. Сколько стоила красота шоумена
Представляем традиционный для проекта «Красота на Миллион» итоговый отчет о процедурах и стоимости преображения Александра Пряникова.
Бюджет апгрейда внешности шоумена превысил сумму в 3 000 000 рублей. Пока это является абсолютным рекордом проекта за все пять сезонов!
Итак, что же вошло в эту сумму?
Во-первых, в клинике Reneo Александру Пряникову провели сложную процедуру пересадки волосяных фолликулов для увеличения густоты волос.
Помимо этого, специалисты разработали индивидуальную программу аппаратного лечения кожи головы и персонально для Александра изготовили линейку средств для домашнего ухода.
Параллельно с трихологами работали и косметологи клиники Evolution. Персонально для Александра Пряникова была разработана многоэтапная программа обновления внешности, куда вошли аппаратные и инъекционные методики.
Александру провели несколько сеансов омоложения кожи лица при помощи пикосекундного лазера PicoSure. Методика атравматичная и почти безболезненная, но дает прекрасный результат: подтягивает кожу, устраняет пигментацию, небольшие рубцы, улучшает цвет лица.
Прекрасным дополнением лазерному воздействию стали инъекционные методики: курс биоревитализации и плазмотерапии, инъекционного липолиза и однократное введение ботокса.
Немалый вклад в обновление внешности Александра внесли врачи стоматологической клиники доктора Шипкова. Здесь шоумен также прошел целый комплекс процедур.
Сначала – профессиональную гигиену полости рта, которая является обязательной перед имплантацией.
Далее врачи установили Александру несколько имплантов и специально для него изготовили прототипы постоянных коронок. Это новейшая методика, благодаря которой техники в последующем изготавливают индивидуальную коронку согласно анатомическим особенностям конкретного человека.
Заключительный этап стоматологического лечения – установка постоянной безметалловой коронки и профессиональная чистка зубов для полировки поверхности и устранения микроскопических неровностей.
Дополнительно Александр Пряников посетил диетолога Дарью Русакову, которая помогла ему составить персональную программу коррекции веса. И она сработала: к финалу проекта шоумен сбросил около 10 килограммов веса, стал заметно стройнее и подтянутей.
Также с Александром занимались инструкторы фитнес-клуба «Воздух», куда его пригласили на занятие кросс-фитом.
Наконец, финальный образ подготовили мастера студии красоты Ирсэн Казимировой (сделали стрижку, тонирование и коррекцию бровей), салон мужского костюма Costume Code и фотостудия БархушинЪ Loft (оказали помощь в проведении финальной фотосессии).
Над преображением Александра Пряникова работали:
Клиника Evolution – пикосекундное лазерное омоложение лица на аппарате PicoSure, плазмотерапия, биоревитализация, инъекционный липолиз, массаж лица, инъекции ботокса.
Стоматологическая клиника доктора Шипкова – профессиональная гигиена полости рта, имплантация зубов, установка временных и постоянных коронок, профилактические осмотры.
Клиника Reneo – трансплантация волосяных фолликулов, разработка персональной программы ухода для оздоровления кожи головы и волос.
Клиника «Питание и здоровье» – диагностика и выявление причин лишнего веса, разработка персональной программы коррекции веса.
Фитнес-клуб «Воздух» – занятия с персональным тренером по кросс-фиту, рекомендации для проведения тренировок в домашних условиях.
Студия красоты Ирсэн Казимировой – стрижка и тонирование волос, коррекция бровей.
Салон мужских костюмов Costume Code и студия БархушинЪ Loft – подготовка образа и помощь в проведении финальной фотосессии.
Общий бюджет преображения шоумена – более 3 000 000 рублей. На сегодняшний день это пока абсолютный рекорд за все годы существования проекта «Красота на Миллион».
Оставить заявку для участия в проекте
можно по ссылке
Результаты преображений предыдущих участниц вы можете посмотреть здесь
Паблик проекта в Instagram
Мобильная версия проекта «Красота на Миллион»
Наш канал в Telegram
Наш канал на YouTube
Предыдущие выпуски:
«Красота на Миллион»: знакомьтесь, Саша Пряников!
Александр Пряников: «Многие мужчины увлекаются ЭТИМ»
Пряников отправился за «Голливудом»
Пряников готовится к пересадке волос
Александру Пряникову пересадили волосы
Александр Пряников о косметологии. Часть 2
Александр Пряников у стоматолога. Этап второй
Александр Пряников впервые попробовал ботокс
Герои проекта «Красота на Миллион» посетили диетолога
Александр Пряников попробовал себя в кроссфите
Александр Пряников о новых волосах
Александр Пряников сменил стиль в полуфинале проекта
Александр Пряников. Финал преображения
Заключительный этап лечения у стоматолога
Модные цвета в одежде 2019 года
Для того, чтобы определиться с обновками на грядущий сезон, в первую очередь необходимо знать, какие модные цвета в одежде будут популярны в 2019 году. Грамотно подобранная цветовая палитра – это ключевой нюанс, который дает шанс преобразить любой лук, сделать его более стильным, трендовым, запоминающимся.
Палитра модных оттенков видоизменяется из года в год, из сезона в сезон. На пике популярности остаются лишь самые «стойкие», непоколебимые тона. Дополнить же их могут абсолютно новые, оригинальные колеры, поражающие глубиной фактуры.
Модные оттенки цветовой палитры Pantone
Институт оттенков «Pantone» – арена, на которой возникают самые трендовые цветовые решения. Специалисты, трудящиеся в центре, актуализируя данные, приходят к выводу о том, какие цветовые аспекты необходимы модному обществу на данный момент. Модные цвета 2019 года в одежде также как и в предыдущих сезонах, не остались без внимания сотрудников «Pantone».
Именно на эти колеры впоследствии обращают свое внимание знаменитые дизайнеры и модельеры.
Ключевой цвет года выбирается из нескольких предложенных вариантов, отобранных ранее. Выбранная палитра самых модных цветов на весну-лето 2019 года в одежде «Pantone» неимоверно теплая, нежная и уютная. Алые, ярко-оранжевые, изумрудные, лимонные оттенки лягут в основу сотен сочных, свежих и гармоничных ансамблей.
Наиболее модные цвета 2019 года в одежде Пантон олицетворяют в одно и то же время и естественность, и нейтральность. Наряды, выполненные в кварцевых, сиреневых, фиолетовых, нюдовых, перламутровых тонах, упустили прежнюю актуальность и модный шик.
Им на смену в модный мир ворвались неоднородные, слегка тусклый, но при этом более дерзкие и фактурные колеры.
Весенне-летняя мода
На период весны-лета 2019 года в одежде институт Пантон выбрал следующие ключевые модные цвета: шесть палитр красного, две зеленого, две желтого, одна синего и одна коричневого:
- фиеста (красно-оранжевый);
- алый;
- куркума;
- переливающийся, живой коралл;
- малиновый;
- стебель перца (благородный изумрудный);
- золотистый;
- величественный синий;
- тоффи;
- манговое мохито (лимонно-рыжий);
- чарующий зеленый – один из наиболее модных цветов весны 2019 в одежде;
- приторная сирень.
Ультрамодным цветом 2019 года признали «живой коралл». Согласно взглядам экспертов, он колоритный, позитивный, яркий и теплый, а также заботливый и одухотворяющий.
Помимо первостепенной палитры, стоит отметить следующие базовые колеры:
- соя – нежно-бежевый;
- сахарная кукуруза – молочный;
- затмение – сапфировый;
- коричневатый гранит.
Исходя из фото с модных подиумов, модные цвета 2019 прекрасно гармонируют друг с другом. Ключевой коралловый цвет образует превосходные ансамбли с:
- золотистым и серебристым;
- янтарным и медным;
- насыщенным и холодным розовым – один из самых модных цветов лета 2019 в одежде;
- сапфировым;
- белоснежным;
- бежевым и коричневым.
Осенне-зимний сезон
Для более прохладного времени 2019 года будут характерны самые модные цвета в одежде:
- Винная груша. Этот насыщенно-бордовый оттенок больше всего подойдет представительницам прекрасного пола средних лет для воплощения в жизнь изысканного, роскошного образа. В качестве верхней одежды подобной цветовой гаммы можно выбрать пальто классического кроя с мехом, пуховики приталенного силуэта или стеганые куртки. Несмотря на то, что модные кутюрье предлагают комбинировать подобные изделия с обувью и аксессуарами аналогичного цвета, их материал должен быть другим. Например, драповое пальто в сочетании с кожаной сумкой и ботильонами.
- Величественный мак. В этом колере совсем нет ничего агрессивного и воинственного, а скорее наоборот – он завораживает, очаровывает благодаря своей насыщенности. Наилучшее его применение – спорт-шик, костюмы, пари, сапоги.
- Умопомрачительный синий. Незначительная синева прекрасно гармонирует с теплыми цветами, вот почему использовать изделия туманно-сапфирового оттенка в композиции с оранжевым и красным цветом целесообразно. Верхняя одежда подобной цветовой гаммы смотрится весьма ярко и вызывающе, поэтому сочетать ее стоит с оранжевыми или красными аксессуарами.
- Цейлонский лимонный. Этот один из лидеров среди самых модных цветов 2019 года в женской одежде. Теплый желтый оттенок, подобный летнему солнышку, лучше всего подойдет для осенне-зимнего периода. Он может быть использован для создания пуловеров и кардиганов, пиджаков, юбок и платьев из трикотажа.
- Пленительный оливковый. Стиль милитари с радостью принял этот колер наряду с хаки и «обычным» оливковым: рубашки, плащи, платья, парки, все эти изделия в данном цвете кажутся импозантными и естественными.
- Солнечный апельсин. Весьма интересный цвет, подкупающий своей «нагрузкой». Самым выигрышным ансамблем станет его комбинирование с черными изделиями. Будь то пальто, парка, куртка – все эти вещи смогут поднять настроение. Лучше всего будет смотреться короткая или средняя длина.
- Ультрафиолет. Это цветовая гамма дерзких, уверенных в себе и с громкостью заявляющих о себе девушек. Однозначно, что стильных нарядов в подобном цвете огромное множество – от туфель до нижнего белья. Верхняя одежда в фиолетовой гамме выглядит весьма неординарно.
- Лепесток крокуса. Женственный и нежный цвет, предназначенный для любительниц светлых и спокойных тонов, который стал истинным прорывом в модной палитре: облегченные пальто, ветровки, изящные шубки – способны воссоздать образ настоящей и утонченной леди.
- Свет софитов. Это еще один оттенок желтого – смелый, дерзкий, эффектный. Подобный цвет подойдет решительным, уверенным в себе представительницам прекрасного пола, которые горазды совершать великие поступки. В одежде цвет больше всего располагает для юбок, платьев, блузок и костюмов, а для зимы – для укороченных курток. Цвет лучше всего сочетается со смуглой или загорелой кожей.
- Изумрудный кетцаль. Данный цвет походит на оперение птиц (он не кристально зеленый, а плавно переходящий в синий). Модные кутюрье создали множество костюмов и платьев в подобной гамме, однако верхняя одежда встречается в таком цвете совсем не часто.
Aurora Red
Одной из ключевых модных неожиданностей нынешнего сезона стал ультрастильный глубокий оттенок «красная заря». Этот весьма насыщенный, глубокий алый тон, который весьма богат на переливы и отличается от других своей нетипичностью, яркостью, огнем, провокационной сексуальностью.
«Алая заря», согласно заявлениям модельеров, олицетворяет истинную женскую натуру, чувственную и притягательную, наполненную необузданным очарованием. Как правило, наряды в подобной гамме предпочитают серьезные и амбициозные молодые особы, которые склонны к авантюризму и стремятся выделиться из толпы.
Каким бы ни казался эффектный акцент, стильное ярко-красное пальто, выполненное в стиле оверсайз или помада аналогичного цвета однозначно не смотут оставить девушку не замеченной в толпе. Оттенок «алая заря» – ключевой модный инструмент в борьбе за индивидуальность.
Модные челки 2019 года
Челки стали новым трендом 2019 года. Стилисты уже рассказали о модных тенденциях и продемонстрировали фото самых популярных вариантов для женщин. Так что теперь каждая представительница прекрасного пола сможет выбрать подходящий для себя вариант и изменить каждодневный образ.
Что выбрать девушкам с длинными волосами
Женщинам и девушкам с длинными волосами всегда предоставляется большой выбор причесок и укладок. В нынешнем сезоне стилисты рекомендует им попробовать делать челку на две стороны.
Такую моду ввела еще молодая Бриждит Бордо. Но в то время не многие решались следовать ее примеру – такой вариант прически могли себе позволить только француженки.
В 2019 году все изменилось. Теперь, кажется, красавицы всего мира начали укладывать челку на две стороны, и на то есть веские причины:
- выделить сильные стороны своей внешности;
- это возможность быстро и легко разнообразить свой образ;
- хороший способ создать челку «из ничего», если у девушки стрижка-каскад;
- исправить таким образом определенные «неточности» квадратной формы лица.
Если говорить о современных звездах, то одной из первых к такому варианту прически пришла Дженнифер Лопес. Челка на две стороны хорошо подходит под тип ее внешности и идеально дополняет прическу.
Но перед тем как пробовать на себе этот тренд, необходимо запомнить несколько простых, но важных нюансов. А именно:
- чтобы «двойная» челка выглядела на высшем уровне, необходимо отрастить ее до бровей (чтобы кончики даже немного спадали на глаза);
- потребуется каждодневная укладка, так как ни один мастер не сможет «выстричь» волосы таким образом, чтобы они постоянно лежали на две стороны;
- нужен небольшой опыт и сноровка, чтобы с помощью фена и круглой щетки добиться необходимого результата. Так что не стоит расстраиваться, если с первого раза ничего не получилось;
- для каре и других коротких стрижек такой вид челки не подойдет.
Конечно же, это не единственный вариант челки на длинные волосы в 2019 году (в этом можно убедиться, смотря на представленные ниже фото). Стилисты предлагают ознакомиться и с другими модными тенденциями, которые уже успели «примерить» на себя голливудские знаменитости.
Градуированная «легкая» челка
Этой весной станет популярна легкая летящая челка. Она очень просто укладывается, а при желании такую челку можно и вовсе убрать – заколоть невидимками и получить совершенно новый, неповторимый образ.
Такая модная тенденция уже закрепилась среди знаменитых блогеров, актрис и певиц современной эстрады. Главная особенность градуированной челки 2019 года в том, что она подходит к любой форме лица.
Достаточно лишь подобрать под себя подходящую густоту волос, длину и силу филировку. В результате локоны будут мягко спадать на лоб, добавляя девушке легкости и воздушности.
-
А у вас есть челка?
Да
Нет
Проголосовать
Прямая челка
Следующая модная тенденция 2019 года, как будто специально придумана для блондинок с прямыми волосами. На фото видно, что девушки с такой прической выглядят очень стильно и будут гармонично смотреться в любом образе – строгом, повседневном или романтичном.
Но нужно помнить, что такой вариант прически подходит только обладательницам худого продолговатого или овального лица. В противном случае новый образ только испортит настроение.
А вот с цветом локонов можно и поэкспериментировать – не только светленьким девушкам можно носить прямую челку, полностью закрывающую лоб.
Невероятно короткая челка
Эта модная тенденция понравиться смелым личностям, которые привыкли выделяться из толпы и удивлять окружающих. Отличный вариант прически на средние волосы (на фото это хорошо видно).
Очень короткая челка в 2019 году вышла, если можно так сказать, на новый уровень. Она подходит девушкам с густыми и прямыми волосами, которые хотят быть похожими на Клеопатру и визуально округлить лицо.
Еще один вариант такой стрижки – сессон. Когда локоны у лба обрезаются полукругом, за счет чего удается добиться идеального овала лица и подчеркнуть скулы. Интересный вариант для любителей экстравагантных образов.
В отличие от челки на две стороны, такая прическа не нуждается в постоянной укладке. Достаточно элементарного ухода и посещения парикмахера раз в несколько месяцев (в зависимости от скорости роста волос).
Асимметрия
Еще одна модная тенденция 2019 года на длинные волосы. Вариант челки для густых и толстых волос. Стрижка добавит любому образу женственности, таинственности и привлекательности.
Главную особенность асимметрии можно увидеть на фото – пряди спадают от макушки вперед, закрывают только одну сторону лба. Хороший вариант для тех, кто хочет подчеркнуть черты лица и акцентировать на нем внимание окружающих.
Стилисты отмечают тот факт, что челка-асимметрия отлично подходит именно на круглое лицо и в 2019 году все чаще сопровождается окрашиванием с использованием разных оттенков.
Мелирование (и схожие варианты покраски) подчеркнет главную особенность такой прически и придаст ей трехмерности.
Как можно видеть, челки в нынешнем сезоне заняли важное место в мире моды. Так что самое время изменить что-то в себе, чтобы достойно встретить начало весны. А чтобы было легче определиться с выбором, рекомендуется посмотреть на фото модных челок ниже:
Стильные женские брючные костюмы 2019 года
Модные кутюрье в 2019 году заострили свое внимание на женских брючных костюмах и узаконили для них место в своих коллекциях по праву. Согласно модным тенденциям и фото с подиумов, подобные вещи, как правило, идут рука об руку с офисом, деловой сферой бизнеса и официальными раутами. Вот только это не совсем верная трактовка таких нарядов.
Материал и покрой изделий помогут выявить их стилистическую направленность, и, безусловно, не последнюю роль сыграет грамотный подбор аксессуаров: обуви, украшений, шарфа.
Актуальные тренды брючных костюмов для женщин сезона 2019
Для того, чтобы женский брючный костюм выглядел эффектно и уместно в 2019 году, как для стройных, так и для полных, необходимо грамотно установить тренды в соответствии с нынешними модными тенденциями.
Среди ключевых трендов нынешнего сезона можно выделить:
- брюки свободного кроя с широкими штанинами до пола;
- удлиненные модели двубортных пиджаков;
- кроп-жакеты;
- материал, обладающий блеском атласа;
- брюки на талии, подчеркнутые поясом;
- образ, выполненный в однотонной цветовой гамме;
- блуза такого же оттенка, как и сам костюм;
- принты в виде полосок и клеток;
- выступающие на контрасте верх и низ.
Модные женские брючные костюмы представлены в нынешнем 2019 году во всевозможных стилистических направлениях:
- офисный стиль;
- стрит и кэжуал стиль;
- спортивный шик;
- пижамный;
- вечерний и нарядный.
Определившись со своей категорией, можно создавать всевозможные луки на весну-лето и осень-зиму в оригинальных и, порой, нестандартных стилистических решениях.
Женский костюм с укороченными брюками прямого кроя и стрелками
Низ каждой из штанин украшается интересными манжетами или бахромой. Под них отлично подойдет и жакет, и пиджак. Комбинировать подобную модель можно с туфлями, ботильонами, оксфордами (в независимости от наличия каблука). Эти изделия, дополненные лампасами, с легкостью могут представлять направление спорт-шик.
Стоит учитывать, что неправильно подобранная длина брюк может испортить фигуру, зрительно укоротив ноги.
Женский брючный костюм с кюлотами
Этот вариант стал одним из самых популярных в 2019 году. Эти летящие брюки с виду очень напоминают юбку. Наиболее востребованы модели с высокой талией, в ансамбле с приталенным пиджаком или жакетом.
Женский костюм в мужском стиле
В нынешнем сезоне на пике пребывает фасон с «мужского плеча». Лучше всего этот вариант представит брючный костюм, намеренно воплощающий в жизнь тип фигуры «треугольник» Для того, чтобы добиться четкого контраста, стоит добавить в образ стильные женские аксессуары.
Деловой и офисный вариант современного брючного костюма для женщин
В коллекциях весна-лето и осень-зима каждый из дизайнеров обладает своим виденьем на комплект одежды в деловом стиле для стройных и полных женщин. Однако единые модные тенденции можно проследить и уловить на каждом показе.
Как правило, словосочетание «брючный костюм» влечет за собой ассоциацию с энергичной, добившейся успеха в карьере женщиной. И, бесспорно, в этом кроется доля истины. Вот только для того, чтобы лук бизнес-леди выглядел свежо и современно, рекомендуется отдать должное укороченным моделям, которые открывают щиколотки.
Дополнить подобный образ можно туфлями на высоком каблуке нейтральной цветовой гаммы, блузой или топом из шелка одной тональности с костюмом.
Брюки с широкими штанинами и жакет с отсутствующим отворотом воплотят в жизнь не менее строгий, уместный для офиса образ. Брюки-кюлоты в композиции со свободным пиджаком на первый взгляд будут казаться непривычными, и это должно создать еще большее желание для того, чтобы одеться подобным образом.
Согласно актуальным модным тенденциям весна-лето и осень-зима 2019 года, в основе женских брючных костюмов присутствует сочетание контрастного низа и верха. Белый и черный, розовый и серый, красный и желтый – все эти сочетания смотрятся очень эффектно и элегантно. При этом не отходит на второй план композиция, включающая в себя верх темного, а низ светлой цветовой гаммы.
-
Вы носите брючные костюмы?
Да
Нет
Очень редко
Проголосовать
Элегантный вечерний образ
Великолепные костюмы для женщин приобрели необычайную популярность в нынешнем сезоне весна-лето и осень-зима, став отличной альтернативой вечерним элегантным платьям. Воплотить в жизнь роскошный вечерний лук в 2019 году с легкостью можно посредством женского брючного костюма. Главное – грамотно применить нарядные ткани, согласно модным тенденциям.
Отталкиваясь от фото в современных журналах, можно понять, что предпочтение стоит отдавать:
- атласу;
- шелку;
- шифону;
- бархату;
- материалам с кружевом.
Объемные брюки-юбка в пол, выполненные из шелка, в композиции с роскошным блейзером из кружева подобного оттенка олицетворят восхитительный гламурный аутфит, который можно применить для какого-либо торжественного мероприятия.
Зауженные укороченные атласные или бархатные брюки в ансамбле с обтягивающим жакетом или кроп-топом – истинное отражение сексуальности, отличный вариант для модной стильной вечеринки или романтической встречи. Дополнить подобный образ можно обувью на высоком каблуке и небольшим изящным клатчем.
Помимо всего прочего стоит отдать должное в 2019 году женским брючным костюмам для стройных и полных девушек неклассического авторского кроя.
Повседневные модели женских костюмов
Для повседневного и уличного стиля можно предпочесть в 2019 году женский брючный костюм наиболее свободного кроя: с шириной от зауженных сигареток до расклешенных юбок-брюк с длиной от колена и до пола. Сочетать такие изделия можно с кроп-жакетами, топами или блузами аналогичного или контрастного оттенка.
Расширяющийся укороченный жакет до пояса способен сделать талию гораздо изящнее и тоньше с визуальной точки зрения, а образ нежнее и утонченнее. Это сработает с брюками абсолютно любой модели: будь они узкие или широкие, с короткими или длинными штанинами.
Весьма актуален, согласно модным тенденциям, в сезонах весна-лето и осень-зима блестящий атлас. Поэтому, если вы следуете за свежими трендами по пятам, не оставьте данный материал без внимания.
Надевая пиджак в сочетании с брюками весной или летом, чуть заверните руками, приподняв слегка ворот, и вид уже утратит свою официальность, приобретя некую небрежность и шарм стиля большого города.
Не стоит забывать про такие актуальные дополнения женского брючного костюма 2019 года, как полоска и клетка. Верх, выполненный в однотонной цветовой гамме, в сочетании с полосатым или клетчатым низом или наоборот, смотрится очень стильно и дерзко. Также можно играть контрастностью цветовых решений: белоснежные классические брюки в ансамбле с алым пиджаком кажутся весьма провокационными. Главное, чтобы оба элемента были современного покроя.
Костюмы в стиле спорт-шик и пижамном
Удобство – то фактор, который ценит каждая представительница прекрасного пола, а если еще вещь практична, востребована и модна, то она становится идеальной. Женские брючные костюмы 2019 года могут олицетворять и спортивный стиль.
Исходя из модных тенденций и фото, приведенных в журналах, подобные модели выполняются из:
- трикотажа;
- плащевого материала;
- хлопка.
Комфортные спортивные и домашние костюмы создаются модельерами для представительниц любого типа фигуры: и стройных, и полных девушек. Женский брючный костюм в 2019 году, согласно модным тенденциям и фото, можно дополнить спортивной обувью (кроссовками, кедами), мокасинами, а также массивными сумками и рюкзаками
При этом совсем не обязательно, чтобы спортивный костюм предназначался непосредственно для тренировок и пеших прогулок.
В нынешнем сезоне в моду вошли классические варианты, выполненные в стиле «спорт». Широкие брюки, выполненные из трикотажа, будь они длинные или укороченные, дополняются свитшотами, стильными бомберами, худи и укороченными пуловерами типа кроп, воплощая в жизнь варианты ультрамодных комфортных образов в стиле большого города.
Модные тенденции сезона 2019 говорят о необычайной популярности актуальных женских брючных костюмов в пижамном стиле. Данные модели вызвали колоссальный фурор среди современных модниц, ведь они невероятно кокетливы, но при этом изящны, женственны и выразительны. Благодаря применению атласных и шелковых материалов женские костюмы с кюлотами или объемными штанинами даже в обыденный образ внесут игривость и шарм.
Модные кутюрье зачастую дополняют подобные модели интересной отделкой, бахромой, оригинальными принтами. Эти изделия необычайны уютны и удобны, а также комфортны в носке.
Новинки для женщин размера плюс
Женские брючные костюмы создаются в 2019 году не только для стройных, но и для полных женщин. Опираясь на модные тенденции и фото с показов, можно сделать вывод – классический крой отличный вариант для девушек с пышными формами.
Грамотно подобранный вариант очень легко может скрыть недостатки фигуры, визуально избавив от лишних килограммов и выделив достоинства.
Благодаря брюкам строго кроя и жакету, в первую очередь, акцент создастся на идеальной осанке, широких бедрах и умопомрачительных лодыжках. Непременно рекомендуется украсить зону декольте не вызывающими, скромными украшениями. Посредством добавления ремня, можно сделать линию талии более выразительной и стройной. Жакет стоит выбирать приталенный, под него надевать блузу или тон нейтрального оттенка из шифона.
Костюмы для полных женщин необходимо выбирать не только в соответствии с модными тенденциями, но и с типом фигуры:
- для фигуры типа «груша»;
- для фигуры типа «яблоко»;
- для фигуры типа «перевернутый треугольник»;
- для фигуры типа «песочные часы».
Стильный, грамотно подобранный брючный костюм может стать отличной находкой для полных женщин.
Диета Магги — меню на 4 недели
Диета Магги показывает впечатляющие результаты, когда необходимо за короткий срок скинуть максимум килограмм. В классическом варианте оригинал диеты рассчитан на 14 дней, однако сейчас чаще применяют яичное меню на 4 недели. Существует еще и творожная диета Магги, она усваивается намного лучше.
Какие правила надо соблюдать
Как известно, свое имя диета Магги получила благодаря Маргарет Тэтчер, в оригинале ее меню было более строгим, чем то, которое предлагают сейчас. Изменилось и время ее проведения, теперь оно увеличилось до 4 недель.
Однако неизменными остались правила, которые надо соблюдать на протяжении всего срока:
На всякий случай, перед началом диеты лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вред своему организму.
Какие продукты можно употреблять
Прежде чем приступить к диете Магги, необходимо определиться с продуктами, из которых будет состоять меню на 4 недели. Хотя диета и называется яичной, в оригинале она содержит еще много других ингредиентов, их список можно увидеть в таблице.
Овощи, зелень
Разрешены практически любые овощи: морковь, кабачки, капуста, а также замороженные овощные смеси, разрешен любой способ употребления, кроме жарки, но обязательно без масла.
Фрукты
В меню обязательно должны присутствовать мандарины, грейпфрут, апельсины, киви, хурма, яблоки, черешня.
Молочные продукты
Нежирный творог (максимум 9%), сыр до 20% жирности, кефир и простоквашу можно включать в меню, начиная с 4 недели.
Рыба
Любые сорта нежирной рыбы (минтай, треска, судак, щука, карась, камбала). А также разрешены морепродукты: омары, креветки.
Птица, яйцо
Можно употреблять нежирные виды птицы, при запекании не употреблять кожицу, разрешено есть субпродукты.
Мясо
Допускается применение любых сортов нежирного мяса, разрешены все способы термического приготовления, кроме жарки.
Хлеб
Можно кушать подсушенный, ржаной и хлеб из цельного зерна, можно заменить его, на хлебцы и отруби.
Приправы
Перец, лук, приправы в которых нет сахара и крахмала. Соевый соус, если он без сахара, лимон, желатин, бальзамический уксус, имбирь.
Напитки
Чай, кофе без сахара и молока, можно выпить 1 стакан диетической колы.
Десерт
Иногда разрешены леденцы без сахара, а также его заменители: стевия, сироп агавы.
Как видно, меню будет довольно насыщенным, так что голодать не придется, а правильно, составленное меню поможет установить баланс в организме.
Какие продукты употреблять нельзя
Как и при любой диете, у Магги тоже есть ограничения, посмотрев таблицу, запрещенных продуктов, будет легче составить меню на 4 недели.
Приправы
Чеснок, приправы, содержащие сахар.
Фрукты
Финики, инжир, виноград, манго, бананы
Молочные продукты
Сливочное масло, майонез, молоко, маргарин, творог с жирность больше 9%, сыры более 20% жирности.
Овощи
Картофель, бобовые, а также любые консервированные овощи (горошек, кукуруза, фасоль).
Десерт
Запрещено употребление меда, варенья, фруктозы, сорбита, а также все продукты мучного приготовления.
Алкоголь
Запрещены любые, даже самые легкие алкогольные напитки.
Как видно из таблицы, диета не совместима с алкоголем, лучше на этот период отказаться и от такой вредной привычки, как курение. Так как, измененный рацион питания увеличивает кровообращение и меняет все химические процессы, происходящие в организме.
Не рекомендуют пить даже белое вино, хотя многие считают его диетическим. Не приветствуется и употребление бульонов, ну и конечно никаких сладких булочек.
Подробное меню на 4 недели
В задачу данной диеты в оригинале не входит уменьшение употребления продуктов с высокой калорийностью, ингредиенты в меню на 4 недели подобраны так, что запускается химический процесс, который способствует выводу из организма токсинов и расщеплению жиров.
Исходя из многочисленных отзывов женщин, испытавших на себе диету Магги, выдержать ее несложно, а результаты потрясающие.
Первая неделя
В этот период завтрак будет одинаковым, это половинка апельсина или грейпфрута и одно или два яйца.
День недели
Обед
Ужин
Понедельник
Любой из следующих фруктов: апельсин, яблоко, груша, черешня, киви
Овощной салат, свинина или говядина, целым куском или фарш. Способ приготовления: можно пожарить на сухой сковороде или запечь в духовке.
Вторник
Куриное мясо без кожи
2 вареных яйца, 1 тост из муки грубого помола, можно заменить его хлебцем, 1 апельсин или грейпфрут, овощной салат.
Среда
1 тост из зерновой муки или 2 хлебца, помидоры, нежирный сыр или творог в любом количестве.
Салат из овощей, говядина, нежирная свинина или мясо птицы. Исключение: баранина и мясо с жировой прослойкой.
Четверг
1 вид фрукта в любом количестве, кроме запрещенных.
Листья салата, говядина, нежирная свинина или мясо птицы.
Пятница
2 отварных яйца, вареные овощи
Салат из овощей, 1 апельсин или грейпфрут, кусочек рыбы. Метод приготовления любой, кроме жарки с маслом.
Суббота
1 вид фрукта в любом количестве, кроме запрещенных, указанных выше.
Овощной салат, говядина, нежирная свинина или мясо птицы. Исключение: баранина и мясо с жировой прослойкой.
Воскресенье
Курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 целый апельсин или грейпфрут.
Любые отварные овощи, кроме картофеля, риса, фасоли и кукурузы.
Соблюдая диету Магги, следует помнить, что в оригинале ошибки недопустимы. Если был нарушен режим питания в меню на 4 недели, то придется возвратиться к исходному пункту. Только так возможно правильное похудение.
Вторая неделя
Организм уже начинает привыкать к новому рациону, теперь можно активно вводить яйца. Завтрак остается таким же, 1-2 вареных яйца и половинка грейпфрута или апельсина.
День недели
Обед
Ужин
Понедельник
Салатные листья, нежирная свинина или говядина.
2 отварных яйца, овощной салат, 1 апельсин или грейпфрут.
Вторник
Овощной салат, любое нежирное мясо.
2 отварных яйца, 1 апельсин или грейпфрут.
Среда
Свинина или говядина, 1-2 свежих огурца. Исключение: баранина или мясо с жировыми прослойками.
2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут.
Четверг
2 яйца, любой белый сыр, жирностью до 20%, можно заменить его 5-9% творогом, тушеные овощи
2 отварных яйца
Пятница
Можно отварить или потушить нежирную рыбу
2 яйца, можно сделать омлет на воде.
Суббота
Свинина или говядина, 1-2 помидора, 1 апельсин или грейпфрут.
Ассорти из свежих фруктов.
Воскресенье
Курица без кожи, 1-2 помидора, 1 апельсин или грейпфрут.
Курица без кожи, 1-2 помидора, 1 апельсин или грейпфрут, запеченные овощи.
Судя по отзывам женщин, попробовавших диету Магги на 4 недели, в этот период вес уходит очень медленно, но не стоит переживать по этому поводу.
Третья неделя
Пришла пора дать организму, небольшую встряску, теперь рацион питания изменится кардинально.
День недели
Продукты, которые необходимо употреблять в течение всего дня
Понедельник
Разрешено употреблять, разрешенные фрукты в любом количестве.
Вторник
Любые вареные овощи и салат из свежих овощей, кроме картофеля с фасолью.
Среда
Можно употреблять фрукты и тушеные овощи в любом количестве, можно сделать салат из свежих овощей.
Четверг
Рыба вареная или жареная на сухой сковороде, пекинская капуста или салатные листья.
Пятница
Любое вареное мясо, можно курицу без кожи, кроме баранины, вареные овощи в любом количестве.
Суббота
Весь день можно есть один вид фруктов в любом количестве, например, только яблоки или только абрикосы.
Воскресенье
Весь день можно есть один вид фруктов в любом количестве, например, только груши или только персики.
Для многих этот период может оказаться довольно сложным из-за своего однообразия, но конечный результат того стоит.
Четвертая неделя
На этом этапе все блюда, указанные в таблице, необходимо разделить на свое усмотрение на 4-5 раз. Интервал между приемами пищи может быть 2-3 часа, добавлять какие-либо продукты в составленное меню нельзя.
День недели
Меню на весь день
Понедельник
-
4 ломтика отварного мяса или ¼ курицы;
-
3 помидора, 4 огурца;
-
1 баночка тунца;
-
1 тост;
-
1 апельсин или грейпфрут.
Вторник
-
максимум 200 г вареного или жареного мяса;
-
3 помидора, 4 огурца;
-
1 тост;
-
яблоко или груша, 1 долька дыни, 1 апельсин или грейпфрут.
Среда
-
1 ст.л. творога или обезжиренного сыра;
-
небольшая тарелка вареных овощей;
-
2 помидора, 2 огурца;
-
1 тост;
-
1 апельсин или грейпфрут.
Четверг
-
половина жареной или вареной курицы;
-
3 помидора, 1 огурец;
-
1 тост;
-
1 грейпфрут или апельсин;
-
1 из разрешенных фруктов.
Пятница
-
2 отварных яйца;
-
салат (огурец, помидоры, болгарский перец, морковь) без заправки;
-
1 апельсин или грейпфрут.
Суббота
-
2 грудки отварной курицы;
-
125 г брынзы или творога;
-
1 тост;
-
2 помидора, 2 огурца, простокваша;
-
1 апельсин или грейпфрут.
Воскресенье
-
1 ст.л. творога;
-
1 баночка тунца без масла;
-
маленькая тарелочка вареных овощей;
-
2 помидора, 2 огурца;
-
1 тост;
-
1 апельсин или грейпфрут.
Выходить из диеты надо очень аккуратно, первые месяцы необходимо ограничивать себя в употреблении сладких и мучных продуктов.
Если же человек плохо переносит такое большое количество куриных яиц, то можно воспользоваться творожной диетой Магги на 4 недели. Для этого рациона питания правила остаются те же, также, как и запрещенные продукты. Завтрак каждый день первые две недели будет одинаковым, это 1-2 яйца или 200 г творога, меню творожной диеты можно увидеть из таблицы.
День недели
Обед
Ужин
Понедельник
1 вид фруктов и ягод в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
салатные листья в любом количестве, жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира)
Исключая: баранину и мясо с жировой прослойкой.
Вторник
курица без кожи, приготовленная без масла
рыба, сырые овощи (огурцы, помидоры, перец, морковь), 1 тост или пол лепёшки, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
любой белый сыр обезжиренный (до 20% допустимо) или творог (до 9% допустимо), 1 тост, помидоры
мясо (приготовленное без масла) и салатные листья
Четверг
какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
мясо (приготовленное без масла) и салатные листья
Пятница
2 варёных яйца, любые варёные овощи (кабачок, стручковая фасоль, зелёный горошек, морковь, свёкла) в любом количестве
Исключая: картофель, рис, краснуюбелую фасоль, кукурузу.
рыба или креветки, салатные листья, 1 апельсин или грейпфрут
Суббота
какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
мясо (приготовленное без масла) и салатные листья.
Воскресенье
курица жареная или варёная, помидоры, любые варёные овощи/смеси, 1 апельсин или грейпфрут
Исключая: картофель, рис, краснуюбелую фасоль, кукурузу.
любые варёные овощи/смеси (кабачки, стручковая фасоль, горошек, морковь)
Исключая: картофель, рис, краснуюбелую фасоль, кукурузу.
-
А вы пробовали сидеть на диетах?
Да
Нет
Я отдаю предпочтение правильному питанию
Проголосовать
Вторая неделя
День недели
Обед
Ужин
Понедельник
творог, свежие овощи в любом количестве (несколько видов)
рыба, 1 апельсин или грейпфрут, салатные листья
Вторник
мясо (приготовленное без масла) и салатные листья.
творог, один вид фруктов/ягод в любом количестве (кроме запрещенных)
Среда
жареное или вареное мясо, листья салата.
творог, фрукты в любом количестве
Четверг
смесь свежих овощей или салат, любой белый сыр (до 20%) или творог (до 9%)
мясо или рыба, салатные листья
Пятница
рыба или креветки (приготовленные без масла) и салатные листья.
творог, фрукты в любом количестве
Суббота
мясо (приготовленное без масла), помидоры, 1 апельсин или грейпфрут.
салат из свежих фруктов/ягод (кроме запрещенных)
Воскресенье
вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Рацион питания на вторые две недели не приводим, потому что он полностью совпадает с яичной диетой.
Простые кушанья для диеты
Для тех, кто принял решение соблюдать диету Магги на 4 недели, предлагаем несколько рецептов блюд, которые прекрасно подойдут для этой диеты.
Салат «Капустное трио»
Приготовить это блюдо довольно легко и быстро.
Ингредиенты:
- пекинская капуста – 200 г;
- краснокочанная капуста – 200 г;
- белокочанная капуста – 200 г;
- апельсин – 1 шт.;
- соевый соус – 2 ст.л.;
- винный уксус – 1 ст.л.;
- соль по вкусу.
Приготовление:
- Капусту мелко шинкуем и соединяем в одной глубокой чашке.
- Апельсин очистить, удалить косточки и белую пленку, выделившийся сок сливаем в пиалу.
- Добавляем в нее уксус и соевый соус.
- Капусту посолим, помнем руками, польем, полученной подливкой.
- Сверху салат украшаем кусочками апельсина.
Стейк из кеты
Рыба содержит омега-3 кислоты, которые нужны организму во время похудения.
Ингредиенты:
- стейк рыбы – 2 шт.;
- сок лимона – 1 ч.л.;
- соевый соус – 2 ст.л.;
- приправа для рыбы – 1 ст.л.;
- соль по вкусу.
Приготовление:
- Стейки натираем солью и приправой.
- Обмажем их лимонным соком и соевым соусом и оставим на 30 минут мариноваться.
- Затем выкладываем рыбу на решетку пароварки и готовим 20 минут.
- Блюдо получается нежным и ароматным.
Куриная грудка «су-вид»
Мясо, приготовленное по этому рецепту, приобретает несравненный аромат. А «су-вид», это название технологии, оно переводится, как «в вакууме».
Ингредиенты:
- куриное филе – 700 г;
- соль, перец по вкусу.
Приготовление:
- Мясо натираем солью и специями и оставляем на некоторое время, чтобы промариноваться.
- Если нет специального пакета с застежкой, то можно взять простой, пищевой мешок.
- Помещаем туда филе, удаляем лишний воздух и перевязываем.
- В чашу мультиварки наливаем воду и помещаем туда пакет с мясом.
- Устанавливаем температуру 70 градусов, а таймер на 1 час.
Готовое филе можно употреблять в горячем виде или в охлажденном.
Плюсы и минусы оригинальной диеты
Диета Магги основана на увеличении употребления животных белков и уменьшении жиров и углеводов. Она имеет много положительных факторов, одно из них то, что не надо постоянно испытывать чувство голода, кроме этого:
- за весь период можно похудеть на 20 кг;
- объемы могут уменьшиться на 10 размеров;
- небольшое количество противопоказаний;
- придерживаться диеты можно в любом возрасте;
- не надо высчитывать калории;
- масса тела довольно долгое время находится в норме.
Соблюдать диету Магги нужно только один раз в год, иначе это может вызвать сбои в организме человека.
Естественно, что, как и у каждой диеты, Магги имеет свои минусы, рассмотрим случаи, когда диета противопоказана:
- наличие аллергии на яйца и цитрусовые фрукты;
- при постоянном приеме таблеток от давления;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- при беременности и кормлении грудью.
Поэтому, прежде чем начать худеть, надо посоветоваться с врачом, чтобы не нанести своему здоровью, непоправимый ущерб.
Отзывы и результаты
Диета Магги очень популярна, потому что меню на 4 недели позволяет соблюдать ее, не испытывая чувство голода. А полученный результат, долго сохраняется, в интернете можно увидеть не просто отзывы людей, но и фото до и после. На них наглядно видно, как прекрасно человек стал выглядеть, сбросив, ненавистные килограммы.
Отзывы
Екатерина, 38 лет
Я диетой очень довольна, сбалансированное меню позволяло не чувствовать себя голодной. Поэтому были силы, чтобы заняться спортом, яйца я люблю, так что мне легко было соблюдать все правила. Тем более такое большое количество фруктов, что и витаминов не пришлось принимать.
Ольга Павловна, 42 года
Перепробовала разные диеты, ничего не помогало, я не могу терпеть голод, здесь же я его не испытывала. Правда я не очень люблю яйца, поэтому решила остановиться на творожной диете. У меня получилось похудеть на 14 кг, но когда диета закончилась, я не стала сразу, есть все подряд. Первый месяц сдобу не кушала, вообще сладости вводила постепенно. Прошло уже 2 года, мой вес пока в норме.
Елизавета, 28 лет
После родов я сильно поправилась, конечно, всему виной еще и моя любовь к еде. Поэтому, диета Магги меня сразу привлекла своим рационом, прочитав меню, я поняла, что голодать не придется. После этого я поняла, что теперь легко смогу устраивать себе разгрузочные дни на одних фруктах. Ушло 12 кг, я довольна, в принципе, больше мне и не надо было.
Модный леопардовый принт в одежде 2019 года
Одной из востребованных тенденций весны 2019 года станет леопардовый принт в одежде. Это не новинка, несколько лет назад анималистические принты уже были на пике популярности. И вот, тренд снова взорвал бомонд! Леопардовые расцветки — настоящий лидер в весенне-летнем сезоне, но необходимо знать, с чем их носить.
Модно или нет
Принт "леопард" актуален не только в весенний период времени. Для осенних и зимних коллекций 2019 года он подходит не меньше. Дизайнеры смело используют этот принт в одежде не только на платьях, куртках, но и применяют его даже на колготках. А поэтому можно сделать выводы, модно или нет будет это направление.
Леопард — самый распространенный вариант из всех анималистических рисунков. В Домах моды ведущие дизайнеры также используют этот принт для лучших своих коллекций 2019 года.
«Ареал его обитания» достаточно широк: это и комплекты нижнего белья, и платья, и костюмы, и даже элементы спецодежды, например, для строительства. Такие принты всегда притягивали внимание. В них есть дерзость, вызов повседневной серой массе.
Если правильно уметь сочетать леопардовый принт, то это невероятно модный и актуальный принт.
Как сочетать леопардовый принт в одежде
Без преувеличения можно сказать, что в 2019 году большинство коллекций представило хотя бы один элемент одежды с анималистическим принтом в виде шкуры леопарда. Кроме того, что он украшает платья, юбки, брюки, верхнюю одежду (шубы, пальто, куртки), его можно встретить на сумках, обуви. Когда-то обувь с таким принтом считалась редкостью. Сейчас можно довольно часто увидеть сапоги, туфли, декорированные под леопард.
Леопардовая расцветка всегда была интересна дизайнерам. Поэтому многие из них включали ее в свои коллекции каждый год. Часто можно увидеть мелькающие образы с леопардовым принтом на подиумах мира. Последние коллекции этого года не исключение. Ниже узнаем, с чем сочетать такие вещи в гардеробе.
Брюки леопардовых принтов
Брюки из леопардовых тканей — отличная находка для современного времени. Такую одежду можно надеть на работу в офис или на деловую встречу.
Брюки из леопарда в сочетании с блузой белого цвета и классической, строгой черной обувью, помогут стать настоящим профессионалом делового стиля. Те же брюки с любого вида блузой, пиджаком, топом в черной и белой расцветках, помогут стать настоящим лидером в городском стиле.
Модные пиджаки из леопардовых тканей
Пиджак с леопардовым принтом станет на пик популярности в 2019 году. Кроме того, аксессуары будут также выполнены в этом стиле. Они прекрасно сочетаются с леопардовым жакетом. Такой вариант одежды идеально подойдет для праздничных мероприятий, вечеринок.
Леопард — признак роскоши и говорит об обладателе, как о человеке, знающим современные модные тенденции, соответствующие их требованиям.
Леопардовые платья
Большинство стилистов, дизайнеров единогласны во мнении, что анималистические принты привлекали внимание и особый интерес модниц, желающих показать миру свой нрав, силу, отсутствие страха и готовых быть в центре внимания.
Данный принт чаще можно встретить в гардеробе представительниц прекрасного пола. Причина проста: такой рисунок помогает скорректировать фигуру, добавив нотку игривости, задора.
Леопардовые платья отличаются изысканным кроем, длиной до самого пола. Это позволяет удлинить фигуру, сделав ее более стройной и изящной. Есть особые поклонницы данного направления в стиле одежды, которые могут надевать ее в качестве повседневной, но важно также знать, с чем носить такие вещи, какие аксессуары к ним подобрать.
Леопардовый костюм
Леопардовые принты в одежде, аксессуарах, помогают создавать поистине неповторимые и яркие образы, скрывая недостатки фигуры и подчеркивая выигрышные стороны. Зачастую в костюмах что-то одно леопардового раскраса, это или брюки, или пиджак.
Леопардовые блузки
Блуза в стиле леопард отлично сочетается с однотонными изделиями. Для гармоничного лука — это лучший вариант.
Юбка, брюки в темных тонах (в том числе, коричневом, черном) — отлично смотрятся с блузами в расцветке леопарда. Можно смело надевать подобные вещи, так как они очень гармоничны друг с другом. Есть много других идей, когда можно комбинировать блузу с принтом леопард.
-
Вам нравится леопардовый принт?
Да, очень
Не совсем, очень коварный принт, его надо уметь носить
Нет, нет и еще раз нет!
Проголосовать
Модное леопардовое пальто
Принт из ткани леопардового мотива способен привлечь внимание на большом расстоянии. Пальто с таким узором не требует дополнительных ярких деталей. При этом, стиль может быть абсолютно разным: от классики до вещей для повседневного ношения. Это удобно, практично, ярко.
Советы от стилистов
Сами стилисты отмечают, что леопардовый принт достаточно сложен и нужно знать, с чем его сочетать. Чтобы составить гармоничный образ, нужно изрядно постараться. Особенно касается аксессуаров. Но то не пугает модниц. Они продолжают создавать интересные варианты сочетаний леопардового принта с другими вещами. Важно только соблюдать меру, чтобы образ из стильного не стал вычурным, вульгарным, кричащим.
Есть одно самое проверенное и достойное сочетание леопардового принта с предметами гардероба в черной расцветке. Классический, простой вариант, который одновременно выглядит и модно, и серьезно. Это огромная возможность для экспериментов.
Для смелых модниц отличный вариант — комбинирование пиджака с леопардовым узором с предметами одежды красных оттенков. Здесь очень важно не переусердствовать, чтобы образ не стал кричащим и знать, с чем носить такую вещь.
Шифоновые длинные блузы с прямым кроем стильно смотрятся вместе узкими брючками из кожи или же леггинсами. Ботильоны завершат стильный образ.
Очень эффектный лук: блуза из шифона с леопардовым принтом, заправленная в брючки белого цвета, широкие от бедер и туфли на шпильке.
Леопардовый принт стоит использовать осторожно и знать, с чем сочетать. В некоторых случаях будет достаточно всего лишь небольшого аксессуара с леопардом, в других — жакет. Платье в леопардовой расцветке также самодостаточно само по себе. Его можно разбавить простыми аксессуарами.
Важно запомнить простое и важное правило: при сочетании вещей с леопардовым принтом не комбинировать в одном образе больше двух деталей гардероба с анималистической расцветкой, образ не должен быть перегружен. В моде 2019 года простота и изысканность стиля.
Как создать интерьер с желтыми обоями?
Желтые обои делают атмосферу в комнате радостной и оптимистичной. Сочные оттенки этого цвета наполняют помещение светом и теплом. Сама комната зрительно становится просторнее. Для кухни или коридора лучше выбирать флизелиновые или виниловые обои http://www.opt-bazis.ru/. Плюсом желтых полотен является то, что они гармонично сочетаются со многими цветами. К ним не сложно подобрать мебель и интерьерный декор. Здесь главное учесть, какие именно оттенки цвета преобладают на отделочном материале.
Как использовать желтые обои в интерьере разных комнат?
Желтая цветовая гамма может быть теплой или холодной, она может колебаться от холодного лимонного, до теплого золотисто-коричневого оттенка. При выборе нужного тона для стен необходимо учесть размер комнаты, а также насколько она хорошо обеспечена солнечным светом.
Если выбор будет сделан в пользу нежных оттенков, то в сочетании со светлой мебелью, интерьер в комнате станет успокаивающим. Такой вариант хорош для спальни. Если предпочтение будет отдано обоям в яркой или золотистой цветовой гамме, то интерьер будет поднимать настроение и побуждать к активным действиям.
Идеально желтые полотна подойдут для оформления прихожей, в которой мало естественного освещения. Они сделают её светлее, особенно если дополнить интерьер белым декором.
Яркой и жизнерадостной будет атмосфера в гостиной, стены которой оклеены желтыми обоями. Особенно такие полотна подходят для комнат, с окнами, выходящими на север.
Желтый цвет в интерьере кухни будет не только поднимать настроение, но и улучшать аппетит. Такие полотна подходят для зон обеденного стола и приготовления пищи. Однако этот цвет является достаточно марким, поэтому в помещениях с большой проходимостью следует использовать моющийся вариант отделочного материала.
Эффективные упражнения с резинкой для женщин
Иметь хорошую фигуру мечтает каждая женщина: посещения фитнес-клубов, индивидуальные занятия с тренером и многое другое. Но, далеко не у всех представительниц прекрасного пола есть время и возможность на это. Для ухода за своим телом в домашних условиях лучше всего заниматься с фитнес резинкой. С ее помощью можно делать упражнения: для ягодиц, ног, пресса и живота.
Для чего нужна резинка для фитнеса
Что же такое фитнес-резинка и как ею пользоваться? Это компактная и удобная эластичная латексная лента в форме кольца. При растягивании резинки возникает сопротивление, которое обеспечивает нагрузку.
Несмотря на то, что резинка для фитнеса простая и вполне доступная, она имеет массу преимуществ и доказала свою эффективность и функциональность.
Благодаря фитнес-резинка вы сможете:
- увеличить мышечную силу;
- убрать проблемные места;
- усовершенствовать фигуру;
- закрепить мышечный корсет;
- провести на должном уровне работу над мышцами ягодиц.
Стоит заметить, что данный инвентарь минимизирует давление на суставно-связочный аппарат.
10 преимуществ использования резинок для фитнеса
20 лучших упражнений с фитнес резинкой
Плюс фитнес-резинки для женщин в домашних условиях то, что можно довольно быстро и эффективно усовершенствовать свое тело:
Каждое упражнение необходимо делать от 10 до 20 раз. Все зависит от степени вашей подготовки.
Упражнения с резинкой для бедер и ягодиц
Каждая женщина мечтает сделать свою попку более упругой и округлой, ножки стройными и красивыми. Для этой группы мышц существует множество упражнений в домашних условиях с фитнес-резинкой.
-
Ты занимаешься фитнесом?
Да
Нет
Иногда
Проголосовать
Ракушка
Эспандер разместить на ноге, чуть выше или ниже колен. Лягте на левый бок, опираясь на левое предплечье. Ноги слегка согнуть и положить одну на другую. Затем поднять правое колено, оставляя ступни прижатыми вместе. В самой верхней точке задержитесь на несколько секунд, затем отпустите колено. Затем повторите упражнение с левой ногой.
Интересно! Диета для ленивых минус 5 кг за 7 дней
Шаги в стороны
На лодыжки наденьте эспандер. Ноги поставить на ширину плеч, стопы расположены параллельно друг другу, большие пальцы ног смотрят вперед. Далее сделайте шаг влево одной ногой затем в ту же сторону — второй. Учтите, что резинка должна быть постоянно натянута, а ноги не должны соприкасаться во время упражнения.
Походка чудовища
Оставить эспандер на том же месте. Постарайтесь как можно шире расставить ноги, затем левой ногой шагнуть вперед, а потом в сторону. Тоже самое сделать правой ногой. Идите широко, представьте, что вы ужасное чудовище ноги держать расставленными все упражнение. Затем таким же манером прошагать назад.
Упражнения для пресса и талии
Упражнений для пресса и талии достаточно большое количество. Самые популярные из них.
Ножницы
Лечь на спину. Эспандер разместить на коленях и поднять ноги вверх. Левую ногу последовательно опускать вниз, правую необходимо оставить в исходном положении. Затем тоже самое проделать с правой ногой.
Мостик с разведением ног
Эспандер поместить на ноги так, чтобы была возможность развести ноги в стороны. Принять позу лежа, затем, согнуть в коленях ноги. Корпус поднимать вверх, оставляя точки опоры на уровне лопаток неподвижными, ноги тоже должны быть в состоянии покоя. Но, в верхней точке развести ноги в стороны.
Сворачивания
Продолжайте упражнение лежа на полу, резинку для фитнеса оставить в том же положении. Ноги поднимать вверх, корпусом двигаться к ногам.
Упражнения для плечевого пояса
Данные упражнения помогут сделать мышцы женского тела довольно упругими, а линии тела — красивыми.
Упражнения для рук
Ничего так не украшает женщину, как упругое тело и ухоженные руки. Укрепить мышцы рук вы сможете такими упражнениями :
Упражнения для груди
Одну сторону резинки для фитнеса закрепить на уровне плеч. Затем встать левым боком и взять второй конец мини-ленты в левую руку. Напрягая руку, протяните ее вперед. Итоговое положение — параллельно груди. Проделать упражнение несколько раз, далее поменять руки.
Упражнения для спины
Упражнения для спины должны не приносить дискомфорт и причинять боль.
Тяга на спину сидя
Резинка для фитнеса довольно уникальное и компактное приспособление. Позволяет минимизировать травмы и увеличить эффективность работы.
Какой у тебя любимый цвет?
Красный
Оранжевый
Желтый
Зеленый
Синий
Фиолетовый
Розовый
Белый
Проголосовать