Популярная запись № 1

Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы и панели администратора.Также вы можете отключить данную опцию.

Популярная запись № 2

Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы и панели администратора.Также вы можете отключить данную опцию.

Популярная запись № 3

Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы и панели администратора.Также вы можете отключить данную опцию.

Популярная запись № 4

Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы и панели администратора.Также вы можете отключить данную опцию.

Популярная запись № 5

Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы и панели администратора.Также вы можете отключить данную опцию.

 

Модные цвета в одежде 2019 года

b25e06c883b54fd8abc69efa3bfdf98f

Для того, чтобы определиться с обновками на грядущий сезон, в первую очередь необходимо знать, какие модные цвета в одежде будут популярны в 2019 году. Грамотно подобранная цветовая палитра – это ключевой нюанс, который дает шанс преобразить любой лук, сделать его более стильным, трендовым, запоминающимся.

Палитра модных оттенков видоизменяется из года в год, из сезона в сезон. На пике популярности остаются лишь самые «стойкие», непоколебимые тона. Дополнить же их могут абсолютно новые, оригинальные колеры, поражающие глубиной фактуры.

Модные оттенки цветовой палитры Pantone

Институт оттенков «Pantone» – арена, на которой возникают самые трендовые цветовые решения. Специалисты, трудящиеся в центре, актуализируя данные, приходят к выводу о том, какие цветовые аспекты необходимы модному обществу на данный момент. Модные цвета 2019 года в одежде также как и в предыдущих сезонах, не остались без внимания сотрудников «Pantone».

Именно на эти колеры впоследствии обращают свое внимание знаменитые дизайнеры и модельеры.

Ключевой цвет года выбирается из нескольких предложенных вариантов, отобранных ранее. Выбранная палитра самых модных цветов на весну-лето 2019 года в одежде «Pantone» неимоверно теплая, нежная и уютная. Алые, ярко-оранжевые, изумрудные, лимонные оттенки лягут в основу сотен сочных, свежих и гармоничных ансамблей.

Наиболее модные цвета 2019 года в одежде Пантон олицетворяют в одно и то же время и естественность, и нейтральность. Наряды, выполненные в кварцевых, сиреневых, фиолетовых, нюдовых, перламутровых тонах, упустили прежнюю актуальность и модный шик.

Им на смену в модный мир ворвались неоднородные, слегка тусклый, но при этом более дерзкие и фактурные колеры.

Весенне-летняя мода

На период весны-лета 2019 года в одежде институт Пантон выбрал следующие ключевые модные цвета: шесть палитр красного, две зеленого, две желтого, одна синего и одна коричневого:

  • фиеста (красно-оранжевый);
  • алый;
  • куркума;
  • переливающийся, живой коралл;
  • малиновый;
  • стебель перца (благородный изумрудный);
  • золотистый;
  • величественный синий;
  • тоффи;
  • манговое мохито (лимонно-рыжий);
  • чарующий зеленый – один из наиболее модных цветов весны 2019 в одежде;
  • приторная сирень.

Ультрамодным цветом 2019 года признали «живой коралл». Согласно взглядам экспертов, он колоритный, позитивный, яркий и теплый, а также заботливый и одухотворяющий.

Помимо первостепенной палитры, стоит отметить следующие базовые колеры:

  • соя – нежно-бежевый;
  • сахарная кукуруза – молочный;
  • затмение – сапфировый;
  • коричневатый гранит.

  • Какой у тебя любимый цвет?

    Красный

    Оранжевый

    Желтый

    Зеленый

    Синий

    Фиолетовый

    Розовый

    Белый

    Проголосовать

Исходя из фото с модных подиумов, модные цвета 2019 прекрасно гармонируют друг с другом. Ключевой коралловый цвет образует превосходные ансамбли с:

  • золотистым и серебристым;
  • янтарным и медным;
  • насыщенным и холодным розовым – один из самых модных цветов лета 2019 в одежде;
  • сапфировым;
  • белоснежным;
  • бежевым и коричневым.

Осенне-зимний сезон

Для более прохладного времени 2019 года будут характерны самые модные цвета в одежде:

  • Винная груша. Этот насыщенно-бордовый оттенок больше всего подойдет представительницам прекрасного пола средних лет для воплощения в жизнь изысканного, роскошного образа. В качестве верхней одежды подобной цветовой гаммы можно выбрать пальто классического кроя с мехом, пуховики приталенного силуэта или стеганые куртки. Несмотря на то, что модные кутюрье предлагают комбинировать подобные изделия с обувью и аксессуарами аналогичного цвета, их материал должен быть другим. Например, драповое пальто в сочетании с кожаной сумкой и ботильонами.

  • Величественный мак. В этом колере совсем нет ничего агрессивного и воинственного, а скорее наоборот – он завораживает, очаровывает благодаря своей насыщенности. Наилучшее его применение – спорт-шик, костюмы, пари, сапоги.

  • Умопомрачительный синий. Незначительная синева прекрасно гармонирует с теплыми цветами, вот почему использовать  изделия туманно-сапфирового оттенка в композиции с оранжевым и красным цветом целесообразно. Верхняя одежда подобной цветовой гаммы смотрится весьма ярко и вызывающе, поэтому сочетать ее стоит с оранжевыми или красными аксессуарами.

  • Цейлонский лимонный. Этот один из лидеров среди самых модных цветов 2019 года в женской одежде. Теплый желтый оттенок, подобный летнему солнышку, лучше всего подойдет для осенне-зимнего периода. Он может быть использован для создания пуловеров и кардиганов, пиджаков, юбок и платьев из трикотажа.

  • Пленительный оливковый. Стиль милитари с радостью принял этот колер наряду с хаки и «обычным» оливковым: рубашки, плащи, платья, парки, все эти изделия в данном цвете кажутся импозантными и естественными.

  • Солнечный апельсин. Весьма интересный цвет, подкупающий своей «нагрузкой». Самым выигрышным ансамблем станет его комбинирование с черными изделиями. Будь то пальто, парка, куртка – все эти вещи смогут поднять настроение. Лучше всего будет смотреться короткая или средняя длина.

  • Ультрафиолет. Это цветовая гамма дерзких, уверенных в себе и с громкостью заявляющих о себе девушек. Однозначно,  что стильных нарядов в подобном цвете огромное множество – от туфель до нижнего белья. Верхняя одежда в фиолетовой гамме выглядит весьма неординарно.

  • Лепесток крокуса. Женственный и нежный цвет, предназначенный для любительниц светлых и спокойных тонов, который стал истинным прорывом в модной палитре: облегченные пальто, ветровки, изящные шубки – способны воссоздать образ настоящей и утонченной леди.

  • Свет софитов. Это еще один оттенок желтого – смелый, дерзкий, эффектный. Подобный цвет подойдет решительным, уверенным в себе представительницам прекрасного пола, которые горазды совершать великие поступки. В одежде цвет больше всего располагает для юбок, платьев, блузок и костюмов, а для зимы – для укороченных курток. Цвет лучше всего сочетается со смуглой или загорелой кожей.

  • Изумрудный кетцаль. Данный цвет походит на оперение птиц (он не кристально зеленый, а плавно переходящий в синий). Модные кутюрье создали множество костюмов и платьев в подобной гамме, однако верхняя одежда встречается в таком цвете совсем не часто.

Aurora Red

Одной из ключевых модных неожиданностей нынешнего сезона стал ультрастильный глубокий оттенок «красная заря». Этот весьма насыщенный, глубокий алый тон, который весьма богат на переливы и отличается от других своей нетипичностью, яркостью, огнем, провокационной сексуальностью.

«Алая заря», согласно заявлениям модельеров, олицетворяет истинную женскую натуру, чувственную и притягательную, наполненную необузданным очарованием. Как правило, наряды в подобной гамме предпочитают серьезные и амбициозные молодые особы, которые склонны к авантюризму и стремятся выделиться из толпы.

Каким бы ни казался эффектный акцент, стильное ярко-красное пальто, выполненное в стиле оверсайз или помада аналогичного цвета однозначно не смотут оставить девушку не замеченной в толпе. Оттенок  «алая заря» – ключевой модный инструмент в борьбе за индивидуальность.

Модные челки 2019 года

c6e4718b0f4689040c8cab3dd70590ad

Челки стали новым трендом 2019 года. Стилисты уже рассказали о модных тенденциях и продемонстрировали фото самых популярных вариантов для женщин. Так что теперь каждая представительница прекрасного пола сможет выбрать подходящий для себя вариант и изменить каждодневный образ.

Что выбрать девушкам с длинными волосами

Женщинам и девушкам с длинными волосами всегда предоставляется большой выбор причесок и укладок. В нынешнем сезоне стилисты рекомендует им попробовать делать челку на две стороны.

Такую моду ввела еще молодая Бриждит Бордо. Но в то время не многие решались следовать ее примеру – такой вариант прически могли себе позволить только француженки.

В 2019 году все изменилось. Теперь, кажется, красавицы всего мира начали укладывать челку на две стороны, и на то есть веские причины:

  • выделить сильные стороны своей внешности;
  • это возможность быстро и легко разнообразить свой образ;
  • хороший способ создать челку «из ничего», если у девушки стрижка-каскад;
  • исправить таким образом определенные «неточности» квадратной формы лица.

Если говорить о современных звездах, то одной из первых к такому варианту прически пришла Дженнифер Лопес. Челка на две стороны хорошо подходит под тип ее внешности и идеально дополняет прическу.

Но перед тем как пробовать на себе этот тренд, необходимо запомнить несколько простых, но важных нюансов. А именно:

  • чтобы «двойная» челка выглядела на высшем уровне, необходимо отрастить ее до бровей (чтобы кончики даже немного спадали на глаза);
  • потребуется каждодневная укладка, так как ни один мастер не сможет «выстричь» волосы таким образом, чтобы они постоянно лежали на две стороны;
  • нужен небольшой опыт и сноровка, чтобы с помощью фена и круглой щетки добиться необходимого результата. Так что не стоит расстраиваться, если с первого раза ничего не получилось;
  • для каре и других коротких стрижек такой вид челки не подойдет.

Конечно же, это не единственный вариант челки на длинные волосы в 2019 году (в этом можно убедиться, смотря на представленные ниже фото). Стилисты предлагают ознакомиться и с другими модными тенденциями, которые уже успели «примерить» на себя голливудские знаменитости.

Градуированная «легкая» челка

Этой весной станет популярна легкая летящая челка. Она очень просто укладывается, а при желании такую челку можно и вовсе убрать – заколоть невидимками и получить совершенно новый, неповторимый образ.

Такая модная тенденция уже закрепилась среди знаменитых блогеров, актрис и певиц современной эстрады. Главная особенность градуированной челки 2019 года в том, что она подходит к любой форме лица.

Достаточно лишь подобрать под себя подходящую густоту волос, длину и силу филировку. В результате локоны будут мягко спадать на лоб, добавляя девушке легкости и воздушности.

  • А у вас есть челка?

    Да

    Нет

    Проголосовать

Прямая челка

Следующая модная тенденция 2019 года, как будто специально придумана для блондинок с прямыми волосами. На фото видно, что девушки с такой прической выглядят очень стильно и будут гармонично смотреться в любом образе – строгом, повседневном или романтичном.

Но нужно помнить, что такой вариант прически подходит только обладательницам худого продолговатого или овального лица. В противном случае новый образ только испортит настроение.

А вот с цветом локонов можно и поэкспериментировать – не только светленьким девушкам можно носить прямую челку, полностью закрывающую лоб.

Невероятно короткая челка

Эта модная тенденция понравиться смелым личностям, которые привыкли выделяться из толпы и удивлять окружающих. Отличный вариант прически на средние волосы (на фото это хорошо видно).

Очень короткая челка в 2019 году вышла, если можно так сказать, на новый уровень. Она подходит девушкам с густыми и прямыми волосами, которые хотят быть похожими на Клеопатру и визуально округлить лицо.

Еще один вариант такой стрижки – сессон. Когда локоны у лба обрезаются полукругом, за счет чего удается добиться идеального овала лица и подчеркнуть скулы.  Интересный вариант для любителей экстравагантных образов.

В отличие от челки на две стороны, такая прическа не нуждается в постоянной укладке. Достаточно элементарного ухода и посещения парикмахера раз в несколько месяцев (в зависимости от скорости роста волос).

Асимметрия

Еще одна модная тенденция 2019 года на длинные волосы. Вариант челки для густых и толстых волос. Стрижка добавит любому образу женственности, таинственности и привлекательности.

Главную особенность асимметрии можно увидеть на фото – пряди спадают от макушки вперед, закрывают только одну сторону лба. Хороший вариант для тех, кто хочет подчеркнуть черты лица и акцентировать на нем внимание окружающих.

Стилисты отмечают тот факт, что челка-асимметрия отлично подходит именно на круглое лицо и в 2019 году все чаще сопровождается окрашиванием с использованием разных оттенков.

Мелирование (и схожие варианты покраски) подчеркнет главную особенность такой прически и придаст ей трехмерности.

Как можно видеть, челки в нынешнем сезоне заняли важное место в мире моды. Так что самое время изменить что-то в себе, чтобы достойно встретить начало весны. А чтобы было легче определиться с выбором, рекомендуется посмотреть на фото модных челок ниже:

Стильные женские брючные костюмы 2019 года

1ae91854942437d95dddf8cdd15e8752

Модные кутюрье в 2019 году заострили свое внимание на женских брючных костюмах и узаконили для них место в своих коллекциях по праву. Согласно модным тенденциям и фото с подиумов, подобные вещи, как правило, идут рука об руку с офисом, деловой сферой бизнеса и официальными раутами. Вот только это не совсем верная трактовка таких нарядов. 

Материал и покрой изделий помогут выявить их стилистическую направленность, и, безусловно, не последнюю роль сыграет грамотный подбор аксессуаров: обуви, украшений, шарфа.

Актуальные тренды брючных костюмов для женщин сезона 2019

Для того, чтобы женский брючный костюм выглядел эффектно и уместно в 2019 году, как для стройных, так и для полных, необходимо грамотно установить тренды в соответствии с нынешними модными тенденциями.

Среди ключевых трендов нынешнего сезона можно выделить:

  • брюки свободного кроя с широкими штанинами до пола;
  • удлиненные модели двубортных пиджаков;
  • кроп-жакеты;
  • материал, обладающий блеском атласа;
  • брюки на талии, подчеркнутые поясом;
  • образ, выполненный в однотонной цветовой гамме;
  • блуза такого же оттенка, как и сам костюм;
  • принты в виде полосок и клеток;
  • выступающие на контрасте верх и низ.

Модные женские брючные костюмы представлены в нынешнем 2019 году во всевозможных стилистических направлениях:

  • офисный стиль;
  • стрит и кэжуал стиль;
  • спортивный шик;
  • пижамный;
  • вечерний и нарядный.

Определившись со своей категорией, можно создавать всевозможные луки на весну-лето и осень-зиму в оригинальных и, порой, нестандартных стилистических решениях.

Женский костюм с укороченными брюками прямого кроя и стрелками

Низ каждой из штанин украшается интересными манжетами или бахромой. Под них отлично подойдет и жакет, и пиджак. Комбинировать подобную модель можно с туфлями, ботильонами, оксфордами (в независимости от наличия каблука). Эти изделия, дополненные лампасами, с легкостью могут представлять направление спорт-шик.

Стоит учитывать, что неправильно подобранная длина брюк может испортить фигуру, зрительно укоротив ноги.

Женский брючный костюм с кюлотами

Этот вариант стал одним из самых популярных в 2019 году. Эти летящие брюки с виду очень напоминают юбку. Наиболее востребованы модели с высокой талией, в ансамбле с приталенным пиджаком или жакетом.

Женский костюм в мужском стиле

В нынешнем сезоне на пике пребывает фасон с «мужского плеча». Лучше всего этот вариант представит брючный костюм, намеренно воплощающий в жизнь тип фигуры «треугольник» Для того, чтобы добиться четкого контраста, стоит добавить в образ стильные женские аксессуары.

Деловой и офисный вариант современного брючного костюма для женщин

В коллекциях весна-лето и осень-зима каждый из дизайнеров обладает своим виденьем на комплект одежды в деловом стиле для стройных и полных женщин. Однако единые модные тенденции можно проследить и уловить на каждом показе.

Как правило, словосочетание «брючный костюм» влечет за собой ассоциацию с энергичной, добившейся успеха в карьере женщиной. И, бесспорно, в этом кроется доля истины. Вот только для того, чтобы лук бизнес-леди выглядел свежо и современно, рекомендуется отдать должное укороченным моделям, которые открывают щиколотки.

Дополнить подобный образ можно туфлями на высоком каблуке нейтральной цветовой гаммы, блузой или топом из шелка одной тональности с костюмом.

Брюки с широкими штанинами и жакет с отсутствующим отворотом воплотят в жизнь не менее строгий, уместный для офиса образ. Брюки-кюлоты в композиции со свободным пиджаком на первый взгляд будут казаться непривычными, и это должно создать еще большее желание для того, чтобы одеться подобным образом.

Согласно актуальным модным тенденциям весна-лето и осень-зима 2019 года, в основе женских брючных костюмов присутствует сочетание контрастного низа и верха. Белый и черный, розовый и серый, красный и желтый – все эти сочетания смотрятся очень эффектно и элегантно. При этом не отходит на второй план композиция, включающая в себя верх темного, а низ светлой цветовой гаммы.

  • Вы носите брючные костюмы?

    Да

    Нет

    Очень редко

    Проголосовать

Элегантный вечерний образ

Великолепные костюмы для женщин приобрели необычайную популярность в нынешнем сезоне весна-лето и осень-зима, став отличной альтернативой вечерним элегантным платьям. Воплотить в жизнь роскошный вечерний лук в 2019 году с легкостью можно посредством женского брючного костюма. Главное – грамотно применить нарядные ткани, согласно модным тенденциям.

Отталкиваясь от фото в современных журналах, можно понять, что предпочтение стоит отдавать:

  • атласу;
  • шелку;
  • шифону;
  • бархату;
  • материалам с кружевом.

Объемные брюки-юбка в пол, выполненные из шелка, в композиции с роскошным блейзером из кружева подобного оттенка олицетворят восхитительный гламурный аутфит, который можно применить для какого-либо торжественного мероприятия.

Зауженные укороченные атласные или бархатные брюки в ансамбле с обтягивающим жакетом или кроп-топом – истинное отражение сексуальности, отличный вариант для модной стильной вечеринки или романтической встречи. Дополнить подобный образ можно обувью на высоком каблуке и небольшим изящным клатчем.

Помимо всего прочего стоит отдать должное в 2019 году женским брючным костюмам для стройных и полных девушек неклассического авторского кроя.

Повседневные модели женских костюмов

Для повседневного и уличного стиля можно предпочесть в 2019 году женский брючный костюм наиболее свободного кроя: с шириной от зауженных сигареток до расклешенных юбок-брюк с длиной от колена и до пола. Сочетать такие изделия можно с кроп-жакетами, топами или блузами аналогичного или контрастного оттенка.

Расширяющийся укороченный жакет до пояса способен сделать талию гораздо изящнее и тоньше с визуальной точки зрения, а образ нежнее и утонченнее. Это сработает с брюками абсолютно любой модели: будь они узкие или широкие, с короткими или длинными штанинами.

Весьма актуален, согласно модным тенденциям, в сезонах весна-лето и осень-зима блестящий атлас. Поэтому, если вы следуете за свежими трендами по пятам, не оставьте данный материал без внимания.

Надевая пиджак в сочетании с брюками весной или летом, чуть заверните руками, приподняв слегка ворот, и вид уже утратит свою официальность, приобретя некую небрежность и шарм стиля большого города.

Не стоит забывать про такие актуальные дополнения женского брючного костюма 2019 года, как полоска и клетка. Верх, выполненный в однотонной цветовой гамме, в сочетании с полосатым или клетчатым низом или наоборот, смотрится очень стильно и дерзко. Также можно играть контрастностью цветовых решений: белоснежные классические брюки в ансамбле с алым пиджаком кажутся весьма провокационными. Главное, чтобы оба элемента были современного покроя.

Костюмы в стиле спорт-шик и пижамном

Удобство – то фактор, который ценит каждая представительница прекрасного пола, а если еще вещь практична, востребована и модна, то она становится идеальной. Женские брючные костюмы 2019 года могут олицетворять и спортивный стиль.

Исходя из модных тенденций и фото, приведенных в журналах, подобные модели выполняются из:

  • трикотажа;
  • плащевого материала;
  • хлопка.

Комфортные спортивные и домашние костюмы создаются модельерами для представительниц любого типа фигуры: и стройных, и полных девушек. Женский брючный костюм в 2019 году, согласно модным тенденциям и фото, можно дополнить спортивной обувью (кроссовками, кедами), мокасинами, а также массивными сумками и рюкзаками

При этом совсем не обязательно, чтобы спортивный костюм предназначался непосредственно для тренировок и пеших прогулок.

В нынешнем сезоне в моду вошли классические варианты, выполненные в стиле «спорт». Широкие брюки, выполненные из трикотажа, будь они длинные или укороченные, дополняются свитшотами, стильными бомберами, худи и укороченными пуловерами типа кроп, воплощая в жизнь варианты ультрамодных комфортных образов в стиле большого города.

Модные тенденции сезона 2019 говорят о необычайной популярности актуальных женских брючных костюмов в пижамном стиле. Данные модели вызвали колоссальный фурор среди современных модниц, ведь они невероятно кокетливы, но при этом изящны, женственны и выразительны. Благодаря применению атласных и шелковых материалов женские костюмы с кюлотами или объемными штанинами даже в обыденный образ внесут игривость и шарм.

Модные кутюрье зачастую дополняют подобные модели интересной отделкой, бахромой, оригинальными принтами. Эти изделия необычайны уютны и удобны, а также комфортны в носке.

Новинки для женщин размера плюс

Женские брючные костюмы создаются в 2019 году не только для стройных, но и для полных женщин. Опираясь на модные тенденции и фото с показов, можно сделать вывод – классический крой отличный вариант для девушек с пышными формами.

Грамотно подобранный вариант очень легко может скрыть недостатки фигуры, визуально избавив от лишних килограммов и выделив достоинства.

Благодаря брюкам строго кроя и жакету, в первую очередь, акцент создастся на идеальной осанке, широких бедрах и умопомрачительных лодыжках. Непременно рекомендуется украсить зону декольте не вызывающими, скромными украшениями. Посредством добавления ремня, можно сделать линию талии более выразительной и стройной. Жакет стоит выбирать приталенный, под него надевать блузу или тон нейтрального оттенка из шифона.

Костюмы для полных женщин необходимо выбирать не только в соответствии с модными тенденциями, но и с типом фигуры:

  • для фигуры типа «груша»;
  • для фигуры типа «яблоко»;
  • для фигуры типа «перевернутый треугольник»;
  • для фигуры типа «песочные часы».

Стильный, грамотно подобранный брючный костюм может стать отличной находкой для полных женщин.

Диета Магги — меню на 4 недели

ab6188067fe393b92e57d30c87902b5f

Диета Магги показывает впечатляющие результаты, когда необходимо за короткий срок скинуть максимум килограмм. В классическом варианте оригинал диеты рассчитан на 14 дней, однако сейчас чаще применяют яичное меню на 4 недели. Существует еще и творожная диета Магги, она усваивается намного лучше.

Какие правила надо соблюдать

Как известно, свое имя диета Магги получила благодаря Маргарет Тэтчер, в оригинале ее меню было более строгим, чем то, которое предлагают сейчас. Изменилось и время ее проведения, теперь оно увеличилось до 4 недель.

Однако неизменными остались правила, которые надо соблюдать на протяжении всего срока:

  • Прием пищи должен быть трехразовым, при этом, желательно принимать пищу в одно, и тоже время. Через два часа после трапезы можно перекусить, например, съесть морковку или свежий огурец.
  • Кушать можно и после 6 вечера, главное, чтобы прием пищи осуществлялся за 3 часа до сна.
  • Обязательно пить много воды, не менее двух литров, можно чай, кофе, но без сахара.
  • Запрещено менять местами меню, например, обеда и ужина, не следует также замещать продукты, указанные в меню, на другие.
  • Если по каким-либо причинам продукт был исключен из рациона, то заменять его другим нельзя.
  • Блюда можно готовить в духовке, мультиварке, варить, запрещено использование любых масел и жиров.
  • Обязательно необходима хотя бы небольшая физическая нагрузка, можно начать с простой, пешей прогулки.
  • На всякий случай, перед началом диеты лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вред своему организму.

    Какие продукты можно употреблять

    Прежде чем приступить к диете Магги, необходимо определиться с продуктами, из которых будет состоять меню на 4 недели. Хотя диета и называется яичной, в оригинале она содержит еще много других ингредиентов, их список можно увидеть в таблице.

    Овощи, зелень

    Разрешены практически любые овощи: морковь, кабачки, капуста, а также замороженные овощные смеси, разрешен любой способ употребления, кроме жарки, но обязательно без масла.

    Фрукты

    В меню обязательно должны присутствовать мандарины, грейпфрут, апельсины, киви, хурма, яблоки, черешня.

    Молочные продукты

    Нежирный творог (максимум 9%), сыр до 20% жирности, кефир и простоквашу можно включать в меню, начиная с 4 недели.

    Рыба

    Любые сорта нежирной рыбы (минтай, треска, судак, щука, карась, камбала). А также разрешены морепродукты: омары, креветки.

    Птица, яйцо

    Можно употреблять нежирные виды птицы, при запекании не употреблять кожицу, разрешено есть субпродукты.

    Мясо

    Допускается применение любых сортов нежирного мяса, разрешены все способы термического приготовления, кроме жарки.

    Хлеб

    Можно кушать подсушенный, ржаной и хлеб из цельного зерна, можно заменить его, на хлебцы и отруби.

    Приправы

    Перец, лук, приправы в которых нет сахара и крахмала. Соевый соус, если он без сахара, лимон, желатин, бальзамический уксус, имбирь.

    Напитки

    Чай, кофе без сахара и молока, можно выпить 1 стакан диетической колы.

    Десерт

    Иногда разрешены леденцы без сахара, а также его заменители: стевия, сироп агавы.

    Как видно, меню будет довольно насыщенным, так что голодать не придется, а правильно, составленное меню поможет установить баланс в организме.

    Какие продукты употреблять нельзя

    Как и при любой диете, у Магги тоже есть ограничения, посмотрев таблицу, запрещенных продуктов, будет легче составить меню на 4 недели.

     

    Приправы

    Чеснок, приправы, содержащие сахар.

    Фрукты

    Финики, инжир, виноград, манго, бананы

    Молочные продукты

    Сливочное масло, майонез, молоко, маргарин, творог с жирность больше 9%, сыры более 20% жирности.

    Овощи

    Картофель, бобовые, а также любые консервированные овощи (горошек, кукуруза, фасоль).

    Десерт

    Запрещено употребление меда, варенья, фруктозы, сорбита, а также все продукты мучного приготовления.

    Алкоголь

    Запрещены любые, даже самые легкие алкогольные напитки.

    Как видно из таблицы, диета не совместима с алкоголем, лучше на этот период отказаться и от такой вредной привычки, как курение. Так как, измененный рацион питания увеличивает кровообращение и меняет все химические процессы, происходящие в организме.

    Не рекомендуют пить даже белое вино, хотя многие считают его диетическим. Не приветствуется и употребление бульонов, ну и конечно никаких сладких булочек.

    Подробное меню на 4 недели

    В задачу данной диеты в оригинале не входит уменьшение употребления продуктов с высокой калорийностью, ингредиенты в меню на 4 недели подобраны так, что запускается химический процесс, который способствует выводу из организма токсинов и расщеплению жиров.

    Исходя из многочисленных отзывов женщин, испытавших на себе диету Магги, выдержать ее несложно, а результаты потрясающие.

    Первая неделя

    В этот период завтрак будет одинаковым, это половинка апельсина или грейпфрута и одно или два яйца.

    День недели

    Обед

    Ужин

    Понедельник

    Любой из следующих фруктов: апельсин, яблоко, груша, черешня, киви

    Овощной салат, свинина или говядина, целым куском или фарш. Способ приготовления: можно пожарить на сухой сковороде или запечь в духовке.

    Вторник

    Куриное мясо без кожи

    2 вареных яйца, 1 тост из муки грубого помола, можно заменить его хлебцем, 1 апельсин или грейпфрут, овощной салат.

    Среда

    1 тост из зерновой муки или 2 хлебца, помидоры, нежирный сыр или творог в любом количестве.

    Салат из овощей, говядина, нежирная свинина или мясо птицы. Исключение: баранина и мясо с жировой прослойкой.

    Четверг

    1 вид фрукта в любом количестве, кроме запрещенных.

    Листья салата, говядина, нежирная свинина или мясо птицы.

    Пятница

    2 отварных яйца, вареные овощи

    Салат из овощей, 1 апельсин или грейпфрут, кусочек рыбы. Метод приготовления любой, кроме жарки с маслом.

    Суббота

    1 вид фрукта в любом количестве, кроме запрещенных, указанных выше.

    Овощной салат, говядина, нежирная свинина или мясо птицы. Исключение: баранина и мясо с жировой прослойкой.

    Воскресенье

    Курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 целый апельсин или грейпфрут.

    Любые отварные овощи, кроме картофеля, риса, фасоли и кукурузы.

    Соблюдая диету Магги, следует помнить, что в оригинале ошибки недопустимы. Если был нарушен режим питания в меню на 4 недели, то придется возвратиться к исходному пункту. Только так возможно правильное похудение.

    Вторая неделя

    Организм уже начинает привыкать к новому рациону, теперь можно активно вводить яйца. Завтрак остается таким же, 1-2 вареных яйца и половинка грейпфрута или апельсина.

    День недели

    Обед

    Ужин

    Понедельник

    Салатные листья, нежирная свинина или говядина.

    2 отварных яйца, овощной салат, 1 апельсин или грейпфрут.

    Вторник

    Овощной салат, любое нежирное мясо.

    2 отварных яйца, 1 апельсин или грейпфрут.

    Среда

    Свинина или говядина, 1-2 свежих огурца. Исключение: баранина или мясо с жировыми прослойками.

    2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут.

    Четверг

    2 яйца, любой белый сыр, жирностью до 20%, можно заменить его 5-9% творогом, тушеные овощи

    2 отварных яйца

    Пятница

    Можно отварить или потушить нежирную рыбу

    2 яйца, можно сделать омлет на воде.

    Суббота

    Свинина или говядина, 1-2 помидора, 1 апельсин или грейпфрут.

    Ассорти из свежих фруктов.

    Воскресенье

    Курица без кожи, 1-2 помидора, 1 апельсин или грейпфрут.

    Курица без кожи, 1-2 помидора, 1 апельсин или грейпфрут, запеченные овощи.

    Судя по отзывам женщин, попробовавших диету Магги на 4 недели, в этот период вес уходит очень медленно, но не стоит переживать по этому поводу.

    Третья неделя

    Пришла пора дать организму, небольшую встряску, теперь рацион питания изменится кардинально.

    День недели

    Продукты, которые необходимо употреблять в течение всего дня

    Понедельник

    Разрешено употреблять, разрешенные фрукты в любом количестве.

    Вторник

    Любые вареные овощи и салат из свежих овощей, кроме картофеля с фасолью.

    Среда

    Можно употреблять фрукты и тушеные овощи в любом количестве, можно сделать салат из свежих овощей.

    Четверг

    Рыба вареная или жареная на сухой сковороде, пекинская капуста или салатные листья.

    Пятница

    Любое вареное мясо, можно курицу без кожи, кроме баранины, вареные овощи в любом количестве.

    Суббота

    Весь день можно есть один вид фруктов в любом количестве, например, только яблоки или только абрикосы.

    Воскресенье

    Весь день можно есть один вид фруктов в любом количестве, например, только груши или только персики.

    Для многих этот период может оказаться довольно сложным из-за своего однообразия, но конечный результат того стоит.

    Четвертая неделя

    На этом этапе все блюда, указанные в таблице, необходимо разделить на свое усмотрение на 4-5 раз. Интервал между приемами пищи может быть 2-3 часа, добавлять какие-либо продукты в составленное меню нельзя.

    День недели

    Меню на весь день

    Понедельник

    • 4 ломтика отварного мяса или ¼ курицы;

    • 3 помидора, 4 огурца;

    • 1 баночка тунца;

    • 1 тост;

    • 1 апельсин или грейпфрут.

    Вторник

    • максимум 200 г вареного или жареного мяса;

    • 3 помидора, 4 огурца;

    • 1 тост;

    • яблоко или груша, 1 долька дыни, 1 апельсин или грейпфрут.

    Среда

    • 1 ст.л. творога или обезжиренного сыра;

    • небольшая тарелка вареных овощей;

    • 2 помидора, 2 огурца;

    • 1 тост;

    • 1 апельсин или грейпфрут.

    Четверг

    • половина жареной или вареной курицы;

    • 3 помидора, 1 огурец;

    • 1 тост;

    • 1 грейпфрут или апельсин;

    • 1 из разрешенных фруктов.

    Пятница

    • 2 отварных яйца;

    • салат (огурец, помидоры, болгарский перец, морковь) без заправки;

    • 1 апельсин или грейпфрут.

    Суббота

    • 2 грудки отварной курицы;

    • 125 г брынзы или творога;

    • 1 тост;

    • 2 помидора, 2 огурца, простокваша;

    • 1 апельсин или грейпфрут.

    Воскресенье

    • 1 ст.л. творога;

    • 1 баночка тунца без масла;

    • маленькая тарелочка вареных овощей;

    • 2 помидора, 2 огурца;

    • 1 тост;

    • 1 апельсин или грейпфрут.

    Выходить из диеты надо очень аккуратно, первые месяцы необходимо ограничивать себя в употреблении сладких и мучных продуктов.

    Если же человек плохо переносит такое большое количество куриных яиц, то можно воспользоваться творожной диетой Магги на 4 недели. Для этого рациона питания правила остаются те же, также, как и запрещенные продукты. Завтрак каждый день первые две недели будет одинаковым, это 1-2 яйца или 200 г творога, меню творожной диеты можно увидеть из таблицы.

     

    День недели

     

    Обед

     

    Ужин

    Понедельник

    1 вид фруктов и ягод в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

    салатные листья в любом количестве, жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира)

     

    Исключая: баранину и мясо с жировой прослойкой.
     

    Вторник

    курица без кожи, приготовленная без масла

    рыба, сырые овощи (огурцы, помидоры, перец, морковь), 1 тост или пол лепёшки, 1 апельсин или грейпфрут

    Среда

    любой белый сыр обезжиренный (до 20% допустимо) или творог (до 9% допустимо), 1 тост, помидоры

    мясо (приготовленное без масла) и салатные листья

    Четверг

    какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

    мясо (приготовленное без масла) и салатные листья

    Пятница

    2 варёных яйца, любые варёные овощи (кабачок, стручковая фасоль, зелёный горошек, морковь, свёкла) в любом количестве

     

    Исключая: картофель, рис, краснуюбелую фасоль, кукурузу.

    рыба или креветки, салатные листья, 1 апельсин или грейпфрут

    Суббота

    какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

    мясо (приготовленное без масла) и салатные листья.

    Воскресенье

    курица жареная или варёная, помидоры, любые варёные овощи/смеси, 1 апельсин или грейпфрут

     

    Исключая: картофель, рис, краснуюбелую фасоль, кукурузу.

    любые варёные овощи/смеси (кабачки, стручковая фасоль, горошек, морковь)

     

    Исключая: картофель, рис, краснуюбелую фасоль, кукурузу.

    • А вы пробовали сидеть на диетах?

      Да

      Нет

      Я отдаю предпочтение правильному питанию

      Проголосовать

    Вторая неделя    

     

    День недели

     

    Обед

     

    Ужин

    Понедельник

    творог, свежие овощи в любом количестве (несколько видов)

    рыба, 1 апельсин или грейпфрут, салатные листья

    Вторник

    мясо (приготовленное без масла) и салатные листья.

    творог, один вид фруктов/ягод в любом количестве (кроме запрещенных)

    Среда

    жареное или вареное мясо, листья салата.

    творог, фрукты в любом количестве

    Четверг

    смесь свежих овощей или салат, любой белый сыр (до 20%) или творог (до 9%)

    мясо или рыба, салатные листья

    Пятница

    рыба или креветки (приготовленные без масла) и  салатные листья.

    творог, фрукты в любом количестве

    Суббота

    мясо (приготовленное без масла), помидоры, 1 апельсин или грейпфрут.

    салат из свежих фруктов/ягод (кроме запрещенных)

    Воскресенье

    вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

    вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

    Рацион питания на вторые две недели не приводим, потому что он полностью совпадает с яичной диетой.

    Простые кушанья для диеты

    Для тех, кто принял решение соблюдать диету Магги на 4 недели, предлагаем несколько рецептов блюд, которые прекрасно подойдут для этой диеты.

    Салат «Капустное трио»

    Приготовить это блюдо довольно легко и быстро.

    Ингредиенты:

    • пекинская капуста – 200 г;
    • краснокочанная капуста – 200 г;
    • белокочанная капуста – 200 г;
    • апельсин – 1 шт.;
    • соевый соус – 2 ст.л.;
    • винный уксус – 1 ст.л.;
    • соль по вкусу.

    Приготовление:

    • Капусту мелко шинкуем и соединяем в одной глубокой чашке.
    • Апельсин очистить, удалить косточки и белую пленку, выделившийся сок сливаем в пиалу.
    • Добавляем в нее уксус и соевый соус.
    • Капусту посолим, помнем руками, польем, полученной подливкой.
    • Сверху салат украшаем кусочками апельсина.

    Стейк из кеты

    Рыба содержит омега-3 кислоты, которые нужны организму во время похудения.

    Ингредиенты:

    • стейк рыбы – 2 шт.;
    • сок лимона – 1 ч.л.;
    • соевый соус – 2 ст.л.;
    • приправа для рыбы – 1 ст.л.;
    • соль по вкусу.

    Приготовление:

    • Стейки натираем солью и приправой.
    • Обмажем их лимонным соком и соевым соусом и оставим на 30 минут мариноваться.
    • Затем выкладываем рыбу на решетку пароварки и готовим 20 минут.
    • Блюдо получается нежным и ароматным.

    Куриная грудка «су-вид»

    Мясо, приготовленное по этому рецепту, приобретает несравненный аромат. А «су-вид», это название технологии, оно переводится, как «в вакууме».

    Ингредиенты:

    • куриное филе – 700 г;
    • соль, перец по вкусу.

    Приготовление:

    • Мясо натираем солью и специями и оставляем на некоторое время, чтобы промариноваться.

    • Если нет специального пакета с застежкой, то можно взять простой, пищевой мешок.

    • Помещаем туда филе, удаляем лишний воздух и перевязываем.

    • В чашу мультиварки наливаем воду и помещаем туда пакет с мясом.
    • Устанавливаем температуру 70 градусов, а таймер на 1 час.

    Готовое филе можно употреблять в горячем виде или в охлажденном.

    Плюсы и минусы оригинальной диеты

    Диета Магги основана на увеличении употребления животных белков и уменьшении жиров и углеводов. Она имеет много положительных факторов, одно из них то, что не надо постоянно испытывать чувство голода, кроме этого:

    • за весь период можно похудеть на 20 кг;
    • объемы могут уменьшиться на 10 размеров;
    • небольшое количество противопоказаний;
    • придерживаться диеты можно в любом возрасте;
    • не надо высчитывать калории;
    • масса тела довольно долгое время находится в норме.

    Соблюдать диету Магги нужно только один раз в год, иначе это может вызвать сбои в организме человека.

    Естественно, что, как и у каждой диеты, Магги имеет свои минусы, рассмотрим случаи, когда диета противопоказана:

    • наличие аллергии на яйца и цитрусовые фрукты;
    • при постоянном приеме таблеток от давления;
    • заболевания желудочно-кишечного тракта;
    • при беременности и кормлении грудью.

    Поэтому, прежде чем начать худеть, надо посоветоваться с врачом, чтобы не нанести своему здоровью, непоправимый ущерб.

    Отзывы и результаты

    Диета Магги очень популярна, потому что меню на 4 недели позволяет соблюдать ее, не испытывая чувство голода. А полученный результат, долго сохраняется, в интернете можно увидеть не просто отзывы людей, но и фото  до и после. На них наглядно видно, как прекрасно человек стал выглядеть, сбросив, ненавистные килограммы.

    Отзывы

    Екатерина, 38 лет

    Я диетой очень довольна, сбалансированное меню позволяло не чувствовать себя голодной. Поэтому были силы, чтобы заняться спортом, яйца я люблю, так что мне легко было соблюдать все правила. Тем более такое большое количество фруктов, что и витаминов не пришлось принимать.

    Ольга Павловна, 42 года

    Перепробовала разные диеты, ничего не помогало, я не могу терпеть голод, здесь же я его не испытывала. Правда я не очень люблю яйца, поэтому решила остановиться на творожной диете. У меня получилось похудеть на 14 кг, но когда диета закончилась, я не стала сразу, есть все подряд. Первый месяц сдобу не кушала, вообще сладости вводила постепенно. Прошло уже 2 года, мой вес пока в норме.

    Елизавета, 28 лет

    После родов я сильно поправилась, конечно, всему виной еще и моя любовь к еде. Поэтому, диета Магги меня сразу привлекла своим рационом, прочитав меню, я поняла, что голодать не придется. После этого я поняла, что теперь легко смогу устраивать себе разгрузочные дни на одних фруктах. Ушло 12 кг, я довольна, в принципе, больше мне и не надо было.

     

    Модный леопардовый принт в одежде 2019 года

    6efd08fb1023193cb675566f123ffd92

    Одной из востребованных тенденций весны 2019 года станет леопардовый принт в одежде. Это не новинка, несколько лет назад анималистические принты уже были на пике популярности. И вот, тренд снова взорвал бомонд! Леопардовые расцветки — настоящий лидер в весенне-летнем сезоне, но необходимо знать, с чем их носить. 

    Модно или нет 

    Принт "леопард" актуален не только в весенний период времени. Для осенних и зимних коллекций 2019 года он подходит не меньше. Дизайнеры смело используют этот принт в одежде не только на платьях, куртках, но и применяют его даже на колготках. А поэтому можно сделать выводы, модно или нет будет это направление.

    Леопард — самый распространенный вариант из всех анималистических рисунков. В Домах моды ведущие дизайнеры также используют этот принт для лучших своих коллекций 2019 года.

    «Ареал его обитания» достаточно широк: это и комплекты нижнего белья, и платья, и костюмы, и даже элементы спецодежды, например, для строительства. Такие принты всегда притягивали внимание. В них есть дерзость, вызов повседневной серой массе. 

    Если правильно уметь сочетать леопардовый принт, то это невероятно модный и актуальный принт.

    Как сочетать леопардовый принт в одежде

    Без преувеличения можно сказать, что в 2019 году большинство коллекций представило хотя бы один элемент одежды с анималистическим принтом в виде шкуры леопарда. Кроме того, что он украшает платья, юбки, брюки, верхнюю одежду (шубы, пальто, куртки), его можно встретить на сумках, обуви. Когда-то обувь с таким принтом считалась редкостью. Сейчас можно довольно часто увидеть сапоги, туфли, декорированные под леопард. 

    Леопардовая расцветка всегда была интересна дизайнерам. Поэтому многие из них включали ее в свои коллекции каждый год. Часто можно увидеть мелькающие образы с леопардовым принтом на подиумах мира. Последние коллекции этого года не исключение. Ниже узнаем, с чем сочетать такие вещи в гардеробе.

    Брюки леопардовых принтов

    Брюки из леопардовых тканей — отличная находка для современного времени. Такую одежду можно надеть на работу в офис или на деловую встречу.

    Брюки из леопарда в сочетании с блузой белого цвета и классической, строгой черной обувью, помогут стать настоящим профессионалом делового стиля. Те же брюки с любого вида блузой, пиджаком, топом в черной и белой расцветках, помогут стать настоящим лидером в городском стиле.

    Модные пиджаки из леопардовых тканей

    Пиджак с леопардовым принтом станет на пик популярности в 2019 году. Кроме того, аксессуары будут также выполнены в этом стиле. Они прекрасно сочетаются с леопардовым жакетом. Такой вариант одежды идеально подойдет для праздничных мероприятий, вечеринок.

    Леопард — признак роскоши и говорит об обладателе, как о человеке, знающим современные модные тенденции, соответствующие их требованиям.

    Леопардовые платья

    Большинство стилистов, дизайнеров единогласны во мнении, что анималистические принты привлекали внимание и особый интерес модниц, желающих показать миру свой нрав, силу, отсутствие страха и готовых быть в центре внимания.

    Данный принт чаще можно встретить в гардеробе представительниц прекрасного пола. Причина проста: такой рисунок помогает скорректировать фигуру, добавив нотку игривости, задора.

    Леопардовые платья отличаются изысканным кроем, длиной до самого пола. Это позволяет удлинить фигуру, сделав ее более стройной и изящной. Есть особые поклонницы данного направления в стиле одежды, которые могут надевать ее в качестве повседневной, но важно также знать, с чем носить такие вещи, какие аксессуары к ним подобрать.

    Леопардовый костюм

    Леопардовые принты в одежде, аксессуарах, помогают создавать поистине неповторимые и яркие образы, скрывая недостатки фигуры и подчеркивая выигрышные стороны. Зачастую в костюмах что-то одно леопардового раскраса, это или брюки, или пиджак. 

    Леопардовые блузки

    Блуза в стиле леопард отлично сочетается с однотонными изделиями. Для гармоничного лука — это лучший вариант.

    Юбка, брюки в темных тонах (в том числе, коричневом, черном) — отлично смотрятся с блузами в расцветке леопарда. Можно смело надевать подобные вещи, так как они очень гармоничны друг с другом. Есть много других идей, когда можно комбинировать блузу с принтом леопард.

    • Вам нравится леопардовый принт?

      Да, очень

      Не совсем, очень коварный принт, его надо уметь носить

      Нет, нет и еще раз нет!

      Проголосовать

    Модное леопардовое пальто

    Принт из ткани леопардового мотива способен привлечь внимание на большом расстоянии. Пальто с таким узором не требует дополнительных ярких деталей. При этом, стиль может быть абсолютно разным: от классики до вещей для повседневного ношения. Это удобно, практично, ярко.

    Советы от стилистов

    Сами стилисты отмечают, что леопардовый принт достаточно сложен и нужно знать, с чем его сочетать. Чтобы составить гармоничный образ, нужно изрядно постараться. Особенно касается аксессуаров. Но то не пугает модниц. Они продолжают создавать интересные варианты сочетаний леопардового принта с другими вещами. Важно только соблюдать меру, чтобы образ из стильного не стал вычурным, вульгарным, кричащим. 

    Есть одно самое проверенное и достойное сочетание леопардового принта с предметами гардероба в черной расцветке. Классический, простой вариант, который одновременно выглядит и модно, и серьезно. Это огромная возможность для экспериментов.

    Для смелых модниц отличный вариант — комбинирование пиджака с леопардовым узором с предметами одежды красных оттенков. Здесь очень важно не переусердствовать, чтобы образ не стал кричащим и знать, с чем носить такую вещь.

    Шифоновые длинные блузы с прямым кроем стильно смотрятся вместе узкими брючками из кожи или же леггинсами. Ботильоны завершат стильный образ.

    Очень эффектный лук: блуза из шифона с леопардовым принтом, заправленная в брючки белого цвета, широкие от бедер и туфли на шпильке.

    Леопардовый принт стоит использовать осторожно и знать, с чем сочетать. В некоторых случаях будет достаточно всего лишь небольшого аксессуара с леопардом, в других — жакет. Платье в леопардовой расцветке также самодостаточно само по себе. Его можно разбавить простыми аксессуарами.

    Важно запомнить простое и важное правило: при сочетании вещей с леопардовым принтом не комбинировать в одном образе больше двух деталей гардероба с анималистической расцветкой, образ не должен быть перегружен. В моде 2019 года простота и изысканность стиля.

    Как создать интерьер с желтыми обоями?

    Желтые обои делают атмосферу в комнате радостной и оптимистичной. Сочные оттенки этого цвета наполняют помещение светом и теплом. Сама комната зрительно становится просторнее. Для кухни или коридора лучше выбирать флизелиновые или виниловые обои http://www.opt-bazis.ru/. Плюсом желтых полотен является то, что они гармонично сочетаются со многими цветами. К ним не сложно подобрать мебель и интерьерный декор. Здесь главное учесть, какие именно оттенки цвета преобладают на отделочном материале.

    Как использовать желтые обои в интерьере разных комнат?

    Желтая цветовая гамма может быть теплой или холодной, она может колебаться от холодного лимонного, до теплого золотисто-коричневого оттенка. При выборе нужного тона для стен необходимо учесть размер комнаты, а также насколько она хорошо обеспечена солнечным светом.

    Если выбор будет сделан в пользу нежных оттенков, то в сочетании со светлой мебелью, интерьер в комнате станет успокаивающим. Такой вариант хорош для спальни. Если предпочтение будет отдано обоям в яркой или золотистой цветовой гамме, то интерьер будет поднимать настроение и побуждать к активным действиям.

    Идеально желтые полотна подойдут для оформления прихожей, в которой мало естественного освещения. Они сделают её светлее, особенно если дополнить интерьер белым декором.

    Яркой и жизнерадостной будет атмосфера в гостиной, стены которой оклеены желтыми обоями. Особенно такие полотна подходят для комнат, с окнами, выходящими на север.

    Желтый цвет в интерьере кухни будет не только поднимать настроение, но и улучшать аппетит. Такие полотна подходят для зон обеденного стола и приготовления пищи. Однако этот цвет является достаточно марким, поэтому в помещениях с большой проходимостью следует использовать моющийся вариант отделочного материала.

    Эффективные упражнения с резинкой для женщин

    9289a665266516818c076fda850f28bc

    Иметь хорошую фигуру мечтает каждая женщина: посещения фитнес-клубов, индивидуальные занятия с тренером и многое другое. Но, далеко не у всех представительниц прекрасного пола есть время и возможность на это. Для ухода за своим телом в домашних условиях лучше всего заниматься с фитнес резинкой. С ее помощью можно делать упражнения: для ягодиц, ног, пресса и живота.

    Для чего нужна резинка для фитнеса

    Что же такое фитнес-резинка и как ею пользоваться? Это компактная и удобная  эластичная латексная лента в форме кольца. При растягивании резинки возникает сопротивление, которое обеспечивает нагрузку.

    Несмотря на то, что резинка для фитнеса простая и вполне доступная, она имеет массу преимуществ и доказала свою эффективность и функциональность.

    Благодаря фитнес-резинка вы сможете:

    • увеличить мышечную силу;
    • убрать проблемные места;
    • усовершенствовать фигуру;
    • закрепить мышечный корсет;
    • провести на должном уровне работу над мышцами ягодиц.

    Стоит заметить, что данный инвентарь минимизирует давление на суставно-связочный аппарат.

    10 преимуществ использования резинок для фитнеса

     

  • Резинка для фитнеса отлично поднимает тонус мышц, убирает проблемные места и делает дряблую кожу более упругой. Упражнения с мини-лентой способствует качественной работе над такими группами мышц, как: бедра, ягодицы, ноги, живот, руки, грудь и спина.
  • Эспандер-кольцо достаточно компактное и портативное. А это значит, что данный инвентарь можно без проблем носить в сумочке, если вы предпочитаете занятия спортом на свежем воздухе или же предстоит длительная поездка.
  • Преимущество резинки для фитнеса в том, что она обеспечивает одинаковую нагрузку на проблемные места не оставляя “слепых зон”. Помимо этого, вы с лёгкостью сможете самостоятельно распределять нагрузку, корректируя степень растяжения: то есть слабее, или сильнее.
  • Если у вас проблемы с коленями  и противопоказаны нагрузки на соединительные ткани и суставы, то мини-лента — верный помощник.  К примеру, с данным инвентарем вы сможете сделать упражнения для ягодиц и бедер, без лишних действий.
  • Также эспандер отлично подойдет, если запрещены нагрузки на позвоночник и противопоказаны дополнительные весовые инвентари.
  • В связи с тем, что фитнес-резинка имеет не одну степень сопротивления, вы сможете легко подстроить ее под нужную нагрузку. Если же необходимы усиленные воздействия на основные группы мышц, то можно использовать одновременно  2 резинки .
  • Плюсом является то, что с мини-лентой вы сможете делать любые упражнения и с учетом сопротивления резинки увеличивается  нагрузка. К примеру, делая приседания с резинкой, увеличится нагрузка на мышцы ягодиц.
  • Резинки для фитнеса довольно часто используются в домашних программах для тренировок.
  • Особый эффект при использовании эспандера в работе над мышцами ягодиц. Не прокачивая квадрицепсы, вы сможете округлить и сделать упругими свои ягодицы.
  • К тому же, мини-лента довольно бюджетный вариант. Набор резинок для фитнеса будет стоить примерно 1000 рублей.
  • 20 лучших упражнений с фитнес резинкой

    Плюс фитнес-резинки для женщин в домашних условиях то, что можно довольно быстро и эффективно усовершенствовать свое тело:

  • Отличный способ для работы над  прессом и ягодицами. Для этого необходимо встать в планку на вытянутых полностью руках. При прыжке нужно развести ноги в стороны, с затем вернутся в начальное положение.
  • Для работы с внутренней частью бедра и мышцами ягодиц, подойдет данное упражнение: поместить мини-ленту на колени, затем встать на четвереньки и как можно дальше отвести ногу в сторону. Максимально отведя ногу, выдержать паузу или попросту поружинить.
  • Проработать заднюю часть бедра и ягодицы. Также, на четвереньках, необходимо сделать взмах ногой, предварительно согнув ее в колене. Стопа должна находиться параллельно потолку.
  • Если лечь на бок, согнув ногу в коленях, отвести ее в сторону. Эспандер переместить пониже колена. Данное упражнение подойдет для проработки внутренней части бедра.
  • Отличный способ для окончательной проработки внутренней стороны бедра. Следует присесть на пол, эспандер опустить пониже колена, затем разводить одновременно ноги в разные стороны.
  • Лечь на спину, затем приподнимать ягодицы, вытянув левую ногу максимально высоко, немного задержав на несколько секунд, впоследствии, повторить это же упражнение с правой ногой.
  • Опуститесь на четвереньки. Затем, одну часть эспандера за правую ногу, а второй — за левую. Далее делать взмахи назад, учитывая то, что нога должна быть параллельна полу. Вверху немного попружинить ногой.
  • Лечь на бок, эспандер опустить на голень, нужно поднимать левую ногу вверх. Через время тоже самое проделать с правой ногой. Учтите, что стопа должна быть параллельна полу.
  • Лежа на животе, поднимайте вверх ногу. Учитывайте то, что в пояснице не должно быть боли. Стоит сильно напрячь живот.
  • Для тех, кто занимается не первый день, отлично подойдет данное упражнение. В боковой планке стоя на локте поднимите левую ногу, через время проделайте тоже самое с правой конечностью.
  • Одно из самых легких, но достаточно эффективных упражнений. Эспандер опустить на голень, необходимо походить на полусогнутых ногах вперед-назад и  вправо-влево.
  • Натянув резинку для фитнеса на колени, совершайте прыжки, при этом разводя ноги в стороны при этом колени не стоит разгибать. При прыжках совершайте взмахи руками вверх и вниз.
  • Для данного упражнения встать на левое колено, за стопу правой ноги зацепить эспандер. Согнутую в локте левую руку отвести назад. Движение должно быть направлено параллельно телу. Тоже самое проделать с левой ногой.
  • Надеть эспандер на обе руки чуть пониже локтя. Опустить руки  вниз, затем по максимуму поднять вверх и развести руки в разные стороны, в верхней точке довольно сильно растянуть ленту.
  • За спиной зацепить эспандер так, чтобы левая рука держала его, а правой рукой растянуть вверх резинку, чтобы трицепс руки напрягся. Тоже самое проделать с левой рукой.
  • Эспандер расположить чуть выше запястий. Примите позу для отжиманий. Отжиматься нужно так, чтобы руки сгибались параллельно телу. Далее передвинуться правее или левее и проделать вновь  упражнение.
  • На запястья надеть фитнес-резинку. Далее на прямых руках стать в планку. Затем левой рукой переступайте вперед, а правой — вбок.
  • Переместите эспандер на локти. Встать на колени, руки положить на пол, далее, на носочках передвигать руки так, чтобы колени не могли касаться пола. Делая это упражнение вы должны все время держатся на весу.
  • Встать на ноги, эспандер оставить в том же положении. Затем максимально развести руки в разные стороны и попружинить в крайней точке.
  • Переместить мини-ленту на запястья. Сделать наклон вперед, спину держать максимально ровно. Вдоль тела сгибайте руки, тем самым сводя лопатки. В самой верхней точке наиболее сильно растягивайте эспандер в стороны.
  • Каждое упражнение необходимо делать от 10 до 20 раз. Все зависит от степени вашей подготовки.

    Упражнения с резинкой для бедер и ягодиц

    Каждая женщина мечтает сделать свою попку более упругой и округлой, ножки стройными и красивыми. Для этой группы мышц существует множество упражнений в домашних условиях с фитнес-резинкой.

    • Ты занимаешься фитнесом?

      Да

      Нет

      Иногда

      Проголосовать

    Ракушка

    Эспандер разместить на ноге, чуть выше или ниже колен. Лягте на левый бок, опираясь на левое предплечье. Ноги слегка согнуть и положить одну на другую. Затем поднять правое колено, оставляя ступни прижатыми вместе. В самой верхней точке задержитесь на несколько секунд, затем отпустите колено. Затем повторите упражнение с левой ногой.

    Интересно! Диета для ленивых минус 5 кг за 7 дней

    Шаги в стороны

    На лодыжки наденьте эспандер. Ноги поставить на ширину плеч, стопы расположены параллельно друг другу, большие пальцы ног смотрят вперед. Далее сделайте шаг влево одной ногой затем в ту же сторону — второй. Учтите, что резинка должна быть постоянно натянута, а ноги не должны соприкасаться во время упражнения.

    Походка чудовища

    Оставить эспандер на том же месте. Постарайтесь как можно шире расставить ноги, затем левой ногой шагнуть вперед, а потом в сторону. Тоже самое сделать правой ногой. Идите широко, представьте, что вы ужасное чудовище ноги держать расставленными все упражнение. Затем таким же манером прошагать назад.

    Упражнения для пресса и талии

    Упражнений для пресса и талии достаточно большое количество. Самые популярные из них.

    Ножницы

    Лечь на спину. Эспандер разместить на  коленях и поднять ноги вверх. Левую ногу последовательно опускать вниз, правую необходимо оставить в исходном положении. Затем тоже самое проделать с правой ногой.

    Мостик с разведением ног

    Эспандер поместить на ноги так, чтобы была возможность развести ноги в стороны. Принять позу лежа, затем, согнуть в коленях ноги. Корпус поднимать вверх, оставляя точки опоры на уровне лопаток неподвижными, ноги тоже должны быть в состоянии покоя. Но, в верхней точке развести ноги в стороны.

    Сворачивания

    Продолжайте упражнение лежа на полу, резинку для фитнеса оставить в том же положении. Ноги поднимать вверх, корпусом двигаться к ногам.

    Упражнения для плечевого пояса

    Данные упражнения помогут сделать мышцы женского тела довольно упругими, а линии тела — красивыми.

  • Ноги поставить на ширину плеч, в руки взять по эспандеру, закрепив их концы под ногами. Согнув колени, наклонить корпус до 45°. Ваши руки должны быть между коленями. Разводя верхние конечности в стороны не забывайте делать выдох. В тот момент, когда руки будут находиться параллельно полу, удержаться в данном положении на пару секунд, затем принять исходное положение. Учтите, что все упражнение не надо расслаблять плечевые мышцы.
  • Оставайтесь в том же положении. Один конец Мини-ленты закрепить на обеих ногах, затем в руки взять второй конец. На выдохе поднять руки параллельно полу, задержавшись в таком положении на пару секунд, далее вернуться в исходную позицию.
  • Упражнения для рук

    Ничего так не украшает женщину, как упругое тело и ухоженные руки. Укрепить мышцы рук вы сможете такими упражнениями :

  • Надеть эспандер на запястья, руки вытянуть на ширину плеч. Максимально разводить верхние конечности в стороны. Упражнение повторять 3 раза по 15 раз.
  • Немного измените положение рук. Во время данного упражнения левую руку опускайте вниз, а правую вверх. Затем поменяйте местами. 2 подхода по 15 раз.
  • Резинку оставить на запястьях, при этом руки завести за спину. Далее, на удобную высоту приподнимайте руки при этом разводя их в разные стороны.
  • Упражнения для груди

    Одну сторону резинки для фитнеса закрепить на уровне плеч. Затем встать левым боком и взять второй конец мини-ленты в левую руку. Напрягая руку, протяните ее вперед.  Итоговое положение — параллельно груди. Проделать упражнение несколько раз, далее поменять руки.

    Упражнения для спины

    Упражнения для спины должны не приносить дискомфорт и причинять боль.

    Тяга на спину сидя

  • Принять положение сидя. Ноги распрямить перед собой, на стопах закрепить одну сторону резинки для фитнеса, а другую взять в руки.
  • При вдохе спину выпрямить, плечи и локти увести назад.
  • На выдохе вернуться в исходное положение.
  • Резинка для фитнеса довольно уникальное и компактное приспособление. Позволяет минимизировать травмы и увеличить эффективность работы.   

    Женские куртки на весну 2019 года

    545b66477962ade809658dfb88469924

    Весна 2019 года уже практически стоит на пороге, а это означает, что пора задуматься о приобретении ультрамодной женской куртки, которая поможет не только сохранить тепло, но и выгодно завершить современный образ в стиле большого города. В том случае, если вы пребываете в поиске элемента верней одежды на период межсезонья, то непременно стоит быть в курсе последних новинок моды в данном сегменте. Как модные тенденции коснутся стильных курток весной 2019 года?

    Актуальные тренды весны 2019 года 

    Грядущей весной женские куртки обещают быть не только функциональными и практичными, но и украшенными интересными принтами, яркими, с уникальным дизайном и декором, а также фактурностью материалов. Все эти аспекты натолкнули модных кутюрье на создание многочисленных разнообразных, не похожих друг на друга вещей.

    Неповторимые демисезонные модели курток, легкие по своей фактуре, способны добавить образу энергии, стиля, женственности и утонченности, позволяя грамотно и гармонично завершить как офисные, так и повседневные луки.

    Нельзя обойти стороной прогулки с друзьями по городу, а также романтические встречи, свидания и вечеринки.

    Предстоящей весной 2019 года пьедестал почета среди женских курток займут популярные кожаные модели, плотно осевшие в модных кругах, а также несменная классика. Главный аспект при выборе ультрамодного изделия – эффектная и выразительная цветовая гамма. Это может быть синий, красный, желтый, бордовый, голубой, зеленый – все колеры, которые смогут привлечь максимальное количество внимания окружающих.

    Весьма популярными станут варианты, усыпанные вышивками, аппликациями, которые смогут добавить легкости и романтизма. Блестящие и металлизированные куртки будут пребывать на пике славы. Очень востребованным декором станет свисающая вниз длинная бахрома, а также заклепки, шипы и пряжки из металла, который создадут дерзкий акцент.

    Джинсовые женские куртки

    Куртками, выполненными из денима, уже достаточно давно никого не удивишь, при этом предстоящая весна будет преисполнена подобными моделями. Безусловно, их будет отличать нестандартная длина, дизайн, комбинации. Можно обратить внимание на изделия, усыпанные принтами и рисунками, арт-декором, вышивками с этническими мотивами.

    Что касается фасонов, то это могут быть как классические укороченные варианты, так и жакеты или же полюбившийся всем стиль оверсайз. Не стоит забывать, что фантазия дизайнеров не знает границ, именно поэтому они снабдили джинсовки подкладкой из теплого меха или овчиной.

    Кожаные куртки на весну

    Женская кожаная куртка на весну 2019 – бесспорный лидер нынешних модных тенденций. В актуальном сезоне одежда верхнего гардероба из кожи будет пестрить всеми цветами радуги, и чем насыщеннее будет оттенок, тем эффектнее образ. Что касается самого материала: он может быть как натуральным, так и искусственным.

    Одной из самых популярных новинок станет куртка-жакет с тиснением, напоминающим шкуру рептилий.

    Куртка-косуха

    Бесспорный «must have» приближающейся весны – это уже ставшие культовыми и получившими буквально мировое признание рокерские косухи. В этом сезоне они будут наделены множеством вариаций отделки и колеров. Актуальными станут белоснежные, металлизированные, бордовые, синие модели, а также сделанные из лакированной кожи и замши.

    Кожаные куртки с мехом

    Для того, чтобы девушки не замерзли в период межсезонья, модные кутюрье решили дополнить кожаные изделия роскошным мехом на воротнике. В итоге он преобразил изделия, добавил изысканности, дороговизны, сделав образ более женственным и элегантным.

    На вершине топа, согласно фото в модных журналах, пребывают женские куртки с мехом на весну 2019 года в черной, винной, изумрудной и серой цветовой гамме.

    Металлизированные блестящие куртки на весну 2019 года

    В том случае, если вы не боитесь выделяться среди толпы, пытаетесь угнаться за эффектностью и гламуром, – отдайте предпочтение модной весенней куртке с металлическим блеском или же модели из лакированной кожи. Золотистые и серебряные переливы в верхней одежде восхитительно смогут дополнить множество ансамблей: с джинсами, свитшотами, платьями и шортами.

    Кожаные куртки-жилеты

    Поздней весной 2019 года можно полностью отказаться от рукавов и отдать предпочтение актуальным кожаным жилетам. Подобные изделия прекрасно смогут завершить образы, состоящие из рубашек и пуловером, юбок и платьев, добавив им сдержанности и лаконичности.

    Весьма популярны будут жилетки-косухи, а также удлиненные модели.

    Интересно! Ботинки на весну 2019 года — новинки из последних коллекций

    Куртки, выполненные из меха

    Точно так же, как и кожа, мех по-прежнему удерживает бразды популярности. В нынешнем весеннем сезоне окажутся в тренде модели с декорированными вставками из меха, а не просто произведенные из данного материала. Ключевое преимущество подобных изделий состоит в том, что они прекрасно согревают, оставаясь при этом весьма практичными и изящными.

    Цветовая палитра меховых курток подкупает своим разнообразием, что делает их еще более привлекательными.

    • Вы следите за модными тенденциями?

      Да

      Нет

      Очень редко…

      Проголосовать

    Замшевые куртки на весну

    Довольно интересно смотрятся на фото в журналах замшевые куртки на весну 2019 года. Исходя из модных тенденций, они ведут активную борьбу за лидерство с моделями из кожи и денима. Интересные модели из замши представлены в коротких вариациях, как косухи, а также декорированные бахромой (одним из главенствующих современных трендов).

    Стоит отметить, что в актуальном сезоне подобные куртки должны быть максимально сдержанны и соответствовать следующим постулатам:

    • спокойная цветовая гамма;
    • классический крой;
    • минимализм в деталях.

    Благодаря элегантности и простоте, подобная вещь из гардероба женской одежды способна сделать образ более изящным и структурированным.

    Куртка-бомбер на весну

    Куртка-бомбер – непревзойденный модный вариант на период межсезонья. Умопомрачительные цветочные принтые, блестящие материалы, разноцветные узоры, полоски, орнаменты в контрастных оттенках, колоритные надписи и росписи – все это неотъемлемые составляющие трендовой, пользующейся популярностью модели.

    Востребованные женские куртки-бомберы на весну 2019 года отлично впишутся в любой образ и смогут превосходно его дополнить, будь то романтическая встреча или прогулка с друзьями. Ультрамодное сочетание этого изделия с платьем и кедами весьма актуально в стиле большого города.

    В особенности популярны будут массивные, объемные изделия с большими рукавами и пестрящие декором и разнообразной фурнитурой.

    Куртка-пиджак

    Женская куртка на весну 2019 года, с виду напоминающая пиджак, – это одна из самых интересных новинок нынешнего сезона, успевшая прижиться практически в каждом гардеробе современной модницы. Помимо того, что данная вещь прекрасно защищает от холодов, она еще и весьма удачно вписывается как в классический, сдержанный образ, так и в очень необычный.

    Добавить свежести весеннему луку способен пиджак пастельной цветовой гаммы, украшенной полоской или клеткой. Отличным ансамблем станет подобный элемент женского гардероба в сочетании с юбкой, брюками или платьем.

    Куртки на весну из пластика

    Подобные модели можно охарактеризовать как «полное безумие». Весенние куртки, выполненные из прозрачного разноцветного пластика буквально «взорвали» модные подиумы и практически мгновенно взлетели на модные вершины, приобретя колоссальную популярность среди дерзких молодых девушек, стремящихся привлечь к себе как можно больше внимания окружающих. 

    Дизайн подобных вещей предельно минималистичен (в качестве дополнительной фурнитуры может быть использована разве что молния или декоративная цветная тесьма).

    Куртки на весну со скругленными плечами

    Куртки со скругленными плечами – это «привет» из далеких восьмидесятых. Массивные, немного приспущенные плечи, на первый взгляд, выглядят весьма объемно, однако, благодаря плавным линиям, они наоборот только лишь подчеркивают женственность силуэта. Преимущественно, подобные модели наделены приталенным кроем, но встречаются и куртки, выполненные в стиле оверсайз.

    Куртки из бархата на весну

    Бархат – это материал, который модные кутюрье применяют для пошива не только вечерней, но и повседневной одежды. Бархатные куртки кажутся весьма вызывающими, дорогими, и даже роскошными. При этом, их можно назвать универсальными, ведь они легко гармонируют как с элементами классического стиля одежды, так и глэм-шик  и даже спортивного.

    Женская куртка с карманами на весну 2019 года

    На данный момент куртки на весну, украшенные симметричными карманами, считаются не столь популярными. Однако накладные массивные карманы пребывают в тренде, и причем их должно быть максимальное количество на изделии.

    Ключевой момент заключается в том, что они могут быть выполнены как точно из такого же материала, что и само изделие, так и из абсолютно непохожего на него.

    Принтованные куртки на весну

    Веселые разнообразные принты на верхней одежде – это неотъемлемая составляющая хорошего настроения. Вот почему на весенних показах моды дизайнерами были представлены целые коллекции курток, пестрящих всевозможными принтами и орнаментами.

    На пике популярности по-прежнему пребывают: геометрия, абстракция, футуризм, герои из мультипликационных картин, звериная тематика и, безусловно, флористические узоры.

    Куртки-парки на весенний период

    Фешенебельные облегченные парки будут сопровождать нас не только холодной зимой, но и теплой весной. В нынешнем сезоне мода представлена разнообразными куртками-парками, которые наделены колоссальным удобством, практичностью, комфортабельностью, особенно, если упоминать городские передвижения.

    Подобные модели могут быть декорированы меховой отделкой, которая способна добавить эффектности и стиля. Различные парки, выполненные из металлизированного материала, густо усыпанные блестками или пайетками – один из ключевых трендов грядущей весны.

    Модные тенденции среди женских курток на весну 2019 года понравятся каждой. Новинки приятно удивят!

    Ботинки на весну 2019 года — новинки из последних коллекций

    247b4fdd7603b8d5b1c0658b716ca38e

    Погода за окном все еще довольно мрачная, но стоит подумать заранее и ознакомиться с модными тенденциями весны среди ботинок. Лучшие бренды 2019 года (фото) уже опубликовали свои модные прогнозы и новинки. Весна будет в первую очередь креативной, удивительной и, конечно же, красочной. Сегодня мы расскажем о трендах ботинок на весну 2019, и должны признать, что некоторые из предложений действительно заслуживают внимания.

    Ботинки 2019 года — весенние цвета и оттенки

    Какую весеннюю женскую обувь стоит купить на 2019 год? Модные тенденции и фото с последних коллекций говорят нам, чтобы руководствоваться в первую очередь стоит оригинальным дизайном. Ботинки с застежками и заклепками, которые мы так любили, останутся с нами зимой. Весной они появятся в чуть более легкой форме.

    Обувь с элементами диско, украшенная кристаллами или парчой, будет чрезвычайно модной. Кроме того, металлические модели, особенно булавки, будут идеальным выбором. Также стоит обратить внимание на туфли с оригинальным каблуком, который отличается своей формой или орнаментом.

    Если вам нравится безумная по своему дизайну обувь, выбирайте туфли, украшенные перьями или большим количеством полос. Белые ботинки также вернутся в фавориты.

    Среди мужской весенней обуви будут в первую очередь востребованными кроссовки. Весной 2019 года они должны отличаться дизайном, таковы модные тенденции. Они могут быть окрашены и комбинировать три цвета, они также могут быть узорными или одноцветными. 

    Модели с контрастной цветной подошвой также будут хорошим выбором. Кроме того, модные мужские эспадрильи и мокасины в повседневном или элегантном исполнении вернутся уже к марту. Также стоит обратить внимание, прежде всего, на тапочки из замши разных цветов. Не ограничивайте себя черным. Из кожаной обуви лучше всего выбирать модели коричневого или темно-синего цвета.

    Ботинки из последних коллекций

    Весенние ботинки на низком каблуке — отличное предложение для женщин, которые ценят сочетание комфорта и хорошего стиля. В сезоне 2019 женские ботинки будут очень модными в смелых цветах: красном, розовом или коралловом.

    Также стоит выбрать ботинки с открытым верхом, которые не только выглядят стильно, но и обеспечивают достаточную вентиляцию. Они будут отлично работать в теплые дни. Ботинки с пряжками и заклепками останутся в моде, но весной мы будем носить их в более светлых тонах, таких как коричневый или бежевый.

    Сапоги со спортивным характером выйдут в топ. Это элемент повседневной стилизации. Дополнительно модными будут ботинки на танкетке и ботинки на шнуровках.

    Нравится носить высокие каблуки? Нет проблем! Выберите для весны 2019 года форму каблука или стойку. Сапоги на стойке будут идеально подходить для повседневных образов, а также будут полезны в стилизациях для работы или для прогулок. Они отлично смотрятся в сочетании с плиссированной юбкой или джинсами. Или, может быть, вы ищете элегантные ботинки для особых случаев?

    Вы всегда можете сочетать их с весенним платьем! Среди высоких каблуков вы также найдете ажурные, простые или узорчатые модели. Весенние сапоги в узорах стильно оживят любую комбинацию.

    Модный материал

    Замша по-прежнему очень популярный материал. Мы любим замшевые весенние сапоги. Весной замшевые ботинки 2019 года— очень хороший выбор. Они выглядят элегантно и всегда модно. Вы можете выбрать элегантные высокие каблуки или низкие каблуки, или замшевые ботинки в спортивном стиле.

    • Вы следите за модными тенденциями?

      Да

      Нет

      Очень редко…

      Проголосовать

    У замши есть и еще одно преимущество — туфли из этого материала можно получить по-настоящему разных цветов, и это позволяет каждому из нас легко подобрать модель на свой вкус. В весеннем сезоне 2019 года замшевые сапоги (фото) с оригинальным переплетом будут очень модными. На них стоит обратить внимание!

    7 основных трендов весны 2019 среди модных ботинок

    Модные тенденции среди ботинок гласят, что модель должна быть легкой и полуоткрытой. Это идея таких брендов, как: Prabal Gurung, Simone Rocha, Valentino и Oscar de la Renta. Таким образом, вы можете быть уверены, что пройдете через 2019 налегке.

    Популярными также станут ортопедические ботинки на твердой подошве (и даже очень масштабной платформе), скрепленной широкими полосками из мягкой ткани. Если вы любите комфорт, трудно найти лучшую обувь. 

    Внимание! Носить ботинки в дуэте с носками не только разрешено, но и целесообразно. Нужно только соответствовать им с точки зрения цвета или рисунка.

    Модные ботинки 2019 года будут украшать красивой, красочной вышивкой (а также бисером и другими аппликациями). Спасибо Майкл Корс и Эрди.

    Произведения прикладного искусства в виде ботинок будут востребованы у модников весной 2019 года. Каблуки, которые могут быть более причудливыми, все больше привлекают внимание. Они напоминают миниатюры или инсталляции современного искусства.

    Блестящие пряжки украшают не только тяжелые сапоги на платформах или куницах, но и ботинки. Чем больше, тем лучше.

    С ботинками с морскими мотивами и парусной веревкой можно смело отправиться на борт! Также модными будут пляжные мотивы.

    В этом году произойдет возвращение прямоугольных носов у ботинок. Обувь с удлиненными прямоугольными кончиками возвращается к волне популярности моды 2000-х годов.

    Новинки моделей ботинок-кроссовок на весну 2019 года

    Кроссовки Gucci уже были анонсированы полгода назад. Известный своей эксцентричной модой, Алессандро Микеле — креативный директор бренда, на этот раз сделал для поклонников кроссовки, украшенные драгоценными камнями. Модель называется Flashtrek и поставляется в нескольких разных цветах.

    Все они имеют общий знаменатель — они массивны и имеют непропорционально большую подошву. Модель от Gucci вдохновлена ​​кроссовками из 90-х, стиль которых уже освежил бренд Balenciaga.

    Хотя никто никогда не поверит в их успех, нерегулярные бальные туфли от Balenciaga стали любимой моделью индустрии моды. Теперь по популярности они догоняют богато украшенную модель Gucci. Мода на массивные кроссовки также имитируется другими брендами, предлагающими аналогичный стиль по гораздо более низкой цене.

    Gucci Flashtrek — самые модные кроссовки сезона.

    Вместе с великим возвращением моды в массивные кроссовки, вдохновленные 1990-ми годами, многие бренды решили найти место для обуви, вдохновленной культовыми моделями, в своих коллекциях. В дополнение к вышеупомянутым брендам Bronx и Fila, Skechers решили сделать аналогичный шаг. Skechers D'Lites — одна из флагманских моделей американского бренда.

    Вдохновленные обувью 90-х годов, они характеризуются массивной формой, футуристической и «преувеличенной» подошвой. В этом сезоне бренд также выпустил ограниченную серию кроссовок: Skechers D'Lites & One Piece. Они вдохновлены персонажами из популярного аниме-сериала.

    Ботинки на весну 2019 года удивляют новинками и модными тенденциями. Какую стильную пару приобретать — решать только вам. Главное — удобство и комфорт.

    Взрывные тренды весны 2019 года — что ожидать модницам

    76cde3ac22a487239d36afeb0faf4167

    Каждое мероприятие требует от современной женщины определенного образа в одежде. Деловой стиль, спортивный, образ для праздника, прогулки или официального мероприятия должны быть предусмотрены в гардеробе. Каждый ансамбль должен выглядеть стильно и гармонично, выгодно подчеркивать достоинства фигуры и соответствовать последним модным тенденциям. Эту сложную задачу нам ежегодно помогают решить модные дизайнеры, которые уже представили свое видение женского гардероба весной 2019 года.  

    Модные образы весна 2019 года для женщин

    Известные кутюрье приготовили для модниц несколько интересных луков на все случаи жизни. Следуя их рекомендациям можно создать романтичный весенний образ, практичный ансамбль в стиле кэжуал, обновить деловой стиль или сформировать стрит стайл. 

    Верхняя одежда на период межсезонья представлена широкой линейкой кардиганов, жакетов и тренчей, не выходят из моды классические пальто и удобные куртки.

    В модных образах предстоящего сезона часто встречаются джинсы и брюки, а также шорты, рубашки, платья и юбки. Основной весенний тренд направлен на создание женственных и утонченных образов. 

    Приталенные силуэты, цветочные принты, струящиеся ткани, воланы и кружево присутствуют во всех коллекциях модных дизайнеров.  

    Пальто и кардиганы

    Весной 2019 года создать ультрамодный образ можно будет с помощью женственного пальто средней длины. Согласно модным тенденциям этот предмет гардероба будет одним из самых трендовых. Цвет можно выбрать любой, обратите внимание на аристократичный терракотовый оттенок и яркий коралловый.

    Модное пальто идеально дополнит офисный костюм или платье, станет ярким акцентом в стиле кэжуал. На пике популярности будут спокойные нюдовые оттенки и анималистические принты.

    Образ, дополненный кардиганом, также будет в тренде. Этот изначально мужской элемент гардероба можно изящно вписать в женственный образ.

    Первое правило выбора жакетов, пиджаков и кардиганов для весенних месяцев заключается в правильном подборе цвета. Отдавайте предпочтение светлой палитре, пополнив свой гардероб белоснежным или бежевым кардиганом. Сочетать его можно с джинсами, брюками и юбками. Элегантности образу придадут классические лодочки на шпильке, а яркая сумка удачно завершит образ.

    Водолазки

    Практичные и удобные водолазки триумфально вернулись на модный олимп и снова завоевали сердца модниц. Это универсальный предмет гардероба, который можно сочетать с деловыми костюмами, юбками и брюками. Ультрамодный аутфит можно создать выбрав яркую водолазку с объемным воротом, клетчатую юбку в тон и сапоги на шпильке.

    Особой популярностью пользуются водолазки с расширенным рукавом, которые придадут образу женственности и шарма. Они согреют в непогоду и легко впишутся в любой весенний лук. Различный декор, украшающий модели, также приветствуется в этом сезоне.

    Деним весной 2019 года

    Трендсеттерами в наступающем весеннем сезоне будут красавицы, полностью облаченные в деним. Этот тренд останется актуальным, поэтому смело дополняйте джинсы и топ джинсовой курткой. Цветовая гамма может быть различной, а из текстур самым популярным будет вареный деним.

    Кроме традиционных джинсов, следует присмотреться к ультрамодным комбинезонам из денима, а также удлиненным рубашкам и брючным костюмам.

    Модные цвета

    Ежегодные недели высокой моды остались позади и мы уже точно знаем основную палитру, которая будет на пике популярности с наступлением весны. Кроме десятка трендовых оттенков, эксперты выделили четыре базовых цвета, на основе которых можно построить стильные комбинации. 

    Модные тенденции весны 2019 года удивят яркими красками и большим количеством огненных оттенков. Желтые и красные “пылающие” тона в первый раз занимают большую часть цветовой палитры.

    Если вы хотите идти в ногу с модой, выбирайте при покупке весенних обновок один из следующих цветов:

    • красно-оранжевый - выбор ярких, энергичных женщин, которые уверенно смотрят в будущее и не бояться оказаться в центре внимания;
    • винный — насыщенный бордовый оттенок является символом городского шика. Это сложный и благородный цвет, который придаст элегантности любому образу;
    • оранжевый — теплый солнечный оттенок будет обязательным в модном гардеробе. Он согреет прохладной весной, добавит яркости и подарит хорошее настроение;
    • коралловый - сдержанный, но при этом яркий цвет сделает образ женственным и элегантным. Оттенок допустим как в элементах верхней одежды, так и в повседневном и даже спортивном луке;
    • розовый — привлекательный и манящий оттенок добавит задора и смелости образу. Не бойтесь быть яркими в новом сезоне, розовый будет на пике популярности.

    Также не сдают свои позиции золотисто-желтый, холодный синий и шоколадный оттенки. В моде будет сочный желтый и природный зеленый цвета. В базовой палитре эксперты выделяют темный коричневый, синий цвет ночного неба, нежный бежевый и белый. Умело комбинируя представленную палитру, можно создавать повседневные образы, которые будут модными и актуальными.

    Актуальные стили в одежде весны 2019 года

    Определенные мотивы в повседневных луках меняются практически ежегодно, однако некоторые модные тенденции в одежде для женщин сохраняют популярность на протяжении нескольких сезонов. Весной 2019 года дизайнеры предлагают забыть о долгих холодных неделях и облачиться в удобные, практичные, яркие и задорные вещи.

    На модных подиумах демонстрировались абсолютно разные, интересные и нестандартные направления, однако фавориты выделились следующие:

  • Морской стиль. Озорные и эффектные брюки, свитшоты и юбки с морским декором будут одним из главных трендов предстоящего сезона. При этом цветовая гамма не всегда будет соответствовать традиционным сочетаниям.
  • Спортивный стиль. Активный образ жизни и спорт в различных его проявлениях стали постоянными спутниками современного человека. Этот тренд проявляется и в одежде. Брюки, куртки, юбки и даже платья в спортивном стиле будут в эпицентре модных тенденции весной 2019.
  • Многослойный стиль. Несколько элементов одежды, надетые друг на друга, будут смотреться актуально в этом сезоне. Можно смело комбинировать два плаща, куртки и пальто, платья и сарафаны. Главное отдавайте предпочтение натуральным материалам и не забывайте о цветовой палитре.
  • Романтический стиль. В этом году как никогда будут популярны предметы гардероба, украшенные рюшами и воланами. Подобный декор может располагаться только на отдельных элементах или полностью покрывать все изделие, ограничений не существует.
  • Свободный стиль. Простота, удобство и комфорт будут оставаться популярными еще долгое время. Поэтому смело приобретайте одежду свободного кроя или оверсайз. Этот вариант подойдет как для худых, так и для полных женщин.
  • Для самых смелых модниц дизайнеры предлагают интересные идеи в бельевом стиле, когда тонкое кружево немного выглядывает из-под одежды. Этот романтичный и привлекательный стиль уверенно набирает популярность и проникает во все известные луки.   
    • Вы следите за модными тенденциями?

      Да

      Нет

      Очень редко…

      Проголосовать

    Топовые тренды весеннего сезона 2019 года

    Среди актуальных дизайнерских решений есть самые фантастические принты, неожиданные силуэты и нестандартный декор. Применять все смелые идеи в повседневной жизни не представляется возможным, однако некоторые тренды обязательно нужно взять на заметку:

  • Платки. Вдохновленные яркими красавицами на пляже, дизайнеры запустили новый тренд, в котором главную роль играют разноцветные платки. Эти изделия хороши тем, что могут трансформироваться практически в любой элемент гардероба. Используйте платок по прямому назначению, сделайте затейливую чалму, юбку или тунику.
  • Бермуды. Удлиненные шорты снова вернулись на модные подиумы. Теперь они представлены в широкой линейке из разных материалов. Среди большого разнообразия вариантов можно выбрать бермуды для делового стиля, которые будут отлично смотреться с классическим жакетом, а также подобрать эффектную модель для пляжной вечеринки.
  • Фотопринты. Самой актуальной новинкой сезона, будут фотопринты, украшающие футболки, рубашки, юбки и платья. В качестве основной идеи можно использовать фото абстракции, картину известного художника, привычный пейзаж или фотопортрет.   
  • Микро-сумки. Тренд, начатый еще в прошлом сезоне обещает стать настоящим хитом. Весной 2019 года модные тенденции предлагают обратить внимание на сумки в виде кожаного ремня, небольшие саквояжи и миниатюрные конверты.
  • Объемные рукава. Вдохновляясь традициями викторианской Англии модельеры представили линейку платьев и рубашек с гигантскими рукавами. Модели демонстрировали традиционные фонарики, огромные рукава, похожие на раковины, и даже декор, напоминающий скафандр.
  • Среди лидеров дизайнерских идей также присутствуют спортивные ветровки, велосипедки, приталенные жакеты и эклектичные принты. В особый тренд выделился такой элемент декора как пайетки. Дизайнеры предлагают использовать блестящие украшения не только на праздничных мероприятиях, но и дополнять ими предметы повседневного гардероба.

    Обувь — что нового весной 2019 года

    Модная обувь в грядущем сезоне будет отличаться обилием ярких красок, большой вариацией фактур, роскошным декором и комфортными каблуками. Среди главных трендов и модных весенних тенденций выделяются прозрачные модели, декор бахромой, кисточками и ремешками, невысокий каблук и шнуровка.

    Актуальными весной 2019 года будут модели с открытой пяткой и носком, классические сапоги и туфли на квадратном каблуке. Среди интересных новинок можно выделить следующие:

    • туфли с рюшами и оборками;
    • обувь с острым носом и тонкой шпилькой;
    • сапоги на низкой шпильке;
    • туфли на гигантской танкетке;
    • модели, отделанные пайетками или стразами;
    • декор с эффектом металлик.

    Основные модные тенденции мире обуви будут направлены на комфорт. Поэтому весной 2019 года подбирайте модели в соответствие с погодными условиями, в которых легко и удобно перемещаться в городском цикле.

    Среди эффектных новинок, предложенных дизайнерами, стоит также отметить модели, декорированные ремешками, обувь на тракторной подошве и изделия с цветочным принтом. 

    Верхняя одежда — новинки, тренды

    При выборе верхней одежды модные гуру предлагают отдавать предпочтение легким силуэтам, ярким оттенкам или пастельным тонам, декору в виде цветочного принта или растительных мотивов. Среди модных новинок каждый сможет найти подходящий предмет гардероба, так как дизайнерские линейки довольно широкие.

    Как и в предыдущих сезонах в моде остаются классические пальто, которые в весеннем исполнении будут иметь более легкие фактуры и яркие цвета.

    Настоящими фаворитами весны 2019 года обещают стать кейпы, пончо и накидки, декорированные длинной бахромой. Эти уютные и теплые предметы гардероба согреют прохладными днями, подарят ощущение комфорта и сделают образ ультрамодным. Весьма популярными в переменчивое время межсезонья окажутся кардиганы. Отдавайте предпочтение моделям в стиле оверсайз, а также изделиям, декорированным вязаными элементами. Актуальными также будут трикотажные кардиганы ярких оттенков.

    Согласно последним модным тенденциям и глянцевым фото, на пике популярности весной 2019 года окажутся короткие плащи и удлиненные тренчи, украшенные необычными рукавами. Для поклонников стильных весенних курток, кутюрье также подготовили несколько новинок. 

    Короткие кожаные куртки не теряют своей актуальности во все времена, весной 2019 года на первый план выходит декор. Выбирайте модели, украшенные надписями, вышивкой или узорами. Джинсовые куртки будут представлены в широкой гамме ярких оттенков, из которых самыми популярными будут неоновые.

    Недели высокой моды обычно задают тон основным модным тенденциям, это ждет нас и весной 2019 года. В экзотические наряды и необычную обувь, блистающие на показах, через некоторое время облачаются знаменитости.

    Многочисленные фото селебрити в популярных новинках, рекламируют те или иные коллекции, подталкивая модниц к покупкам. Самые удачные изобретения модных кутюрье подхватываются марками одежды среднего ценового сегмента и передаются в массы. Уже совсем скоро новинки появится в магазинах и их можно будет приобрести по приемлемой цене. 

    Весна 2019 года готовит много модных сюрпризов!